Olimp Creatine 1250 Creapure 180 caps

Olimp Creatine 1250 Creapure 180 caps to kreatyna w kapsułkach dla osób trenujących siłowo, biegających interwały i uprawiających sporty walki, które nie chcą odmierzać proszku. Trzy kapsułki dziennie dostarczają 3300 mg kreatyny, a w takiej ilości kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń, jak serie na siłowni czy sprinty.

Dlaczego warto wybrać kreatynę w kapsułkach Creatine 1250 Creapure?

• 1250 mg w jednej kapsułce. Pełna porcja to tylko 3 kapsułki dziennie zamiast garści mniejszych tabletek.
• Creapure o czystości min. 99,9%. Monohydrat z Niemiec, badany pod kątem substancji zakazanych w sporcie (Lista Kolońska), dlatego nadaje się dla osób startujących w zawodach.
• Bez mieszania i osadu. Kapsułki nie mają smaku, a słoik łatwo zabrać na zawody lub w podróż.
• Siła także po 55. roku życia. Codzienne spożywanie kreatyny może zwiększyć efekt treningu oporowego na siłę mięśni u dorosłych powyżej 55 lat, przy 3 g dziennie i treningu co najmniej 3 razy w tygodniu.
• Skład dla wegan. Roślinna kapsułka HPMC, kreatyna z syntezy bez surowców odzwierzęcych, certyfikaty koszerny i halal, bez cukru i stymulantów.

Jak dawkować kreatynę w kapsułkach Creatine 1250 Creapure?

Zalecana porcja dzienna: 3 kapsułki, popijane dużą ilością wody, w dni treningowe po ćwiczeniach, w dni wolne o zbliżonej porze. Faza ładowania nie jest potrzebna, stała porcja pokrywa 3 g kreatyny dziennie. Można je połknąć z posiłkiem potreningowym lub odżywką białkową. Opakowanie wystarcza na 60 dni. Nie przekraczać zalecanej porcji.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym słoiku, poza zasięgiem małych dzieci.

Skład kreatyny w kapsułkach Creatine 1250 Creapure

Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny; celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca); sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja przeciwzbrylająca); kapsułka: hydroksypropylometyloceluloza (substancja glazurująca).

Alergeny: brak.

FAQ

Kreatyna w kapsułkach czy w proszku: co wybrać?

To ten sam monohydrat, więc decyduje wygoda. Kapsułki nie wymagają mieszania, proszek jest zwykle tańszy w przeliczeniu na porcję.

Kiedy brać kreatynę w kapsułkach: przed czy po treningu?

Po treningu. W dni bez treningu o zbliżonej porze.

Ile kreatyny w kapsułkach trzeba brać dziennie, żeby był efekt?

3 g dziennie, czyli 3 kapsułki tego produktu. Większe ilości nie są potrzebne.

Czy kreatyna w kapsułkach jest odpowiednia dla wegan?

Tak, pod warunkiem roślinnej kapsułki. Creatine 1250 Creapure ma otoczkę z HPMC, a surowiec powstaje bez składników odzwierzęcych.

Jak długo można brać kreatynę w kapsułkach bez przerwy?

Etykieta nie przewiduje przerw ani cykli. W ciąży, przy karmieniu piersią lub przyjmowaniu leków warto zapytać lekarza.