Rewitalizacja i odmłodzenie to nazwa działu w sklepie, a nie obietnica efektu. Jest tu ponad 10 produktów od 10 marek: kolagen w proszku, tabletkach i płynie (często z kwasem hialuronowym lub witaminą C), kompleksy z likopenem i zieloną herbatą, ekstrakty roślinne (żeń-szeń, maca, damiana) oraz zestawy z witaminą D3. Dla kolagenu i tych ekstraktów nie ma w UE dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, dlatego porównuj skład porcji z etykiety. Sam kolagen znajdziesz też w osobnej kategorii.
Ilość produktów: 19
Dział jest mieszany. Według danych sklepu najwięcej jest produktów z kolagenem (5), dalej kompleksów (4), żeń-szenia (2) i witaminy D (2). Każdą z tych grup czyta się inaczej, więc najpierw ustal, jaki składnik Cię interesuje, a dopiero potem porównuj produkty.
Kolagen występuje tu w proszku (Slavito HerbinumVita, 300 g), tabletkach (Intenson z kwasem hialuronowym i witaminą C, 90 tabletek, a także 60 tabletek), płynie (Aura Herbals Colladrop Glow, 500 ml) i kapsułkach (Pharmovit z ashwagandhą). Porównuj ilość samego kolagenu w porcji z etykiety, a dodatki traktuj osobno. Kolagen w suplementach pochodzi zwykle ze zwierząt; jeśli unikasz takich produktów, sprawdź skład. W całym dziale tylko 3 produkty oznaczono jako wegańskie.
Oświadczenie UE dotyczy witaminy C, a nie kolagenu w suplemencie (szczegóły niżej). Jeśli wybierasz produkt z witaminą C, sprawdź w tabeli składu, ile jej jest w porcji.
Żeń-szeń koreański (ForMeds Bicaps Korean Ginseng), maca (GymBeam Maca) i damiana (Medica Herbs Liść Damiana) to rośliny, których ilość i postać (susz, ekstrakt) sprawdzisz tylko na etykiecie. Nie porównuj miligramów suszu z miligramami ekstraktu.
Kompleks Activlab w 20 tabletkach zawiera w tabletce 50 mg kwasu hialuronowego, 100 µg likopenu i 100 mg ekstraktu zielonej herbaty (w tym 45 mg EGCG). Skład kompleksu Activlab DODA D'EAU w 60 kapsułkach sprawdź na karcie. Zestawy dla seniorów, jak zestaw z Nordic Naturals Omega 3D i Activlab Witaminą D3, łączą kilka produktów, z których według nazw część dostarcza witaminy D. W zestawie Promaker w nazwie jest 4000 IU witaminy D3, czyli 100 µg, a to dokładnie górny limit EFSA dla dorosłych z diety i suplementów łącznie, nie zalecana dawka. Policz więc sumę ze wszystkich źródeł witaminy D i omów ją z lekarzem.
Podziel cenę opakowania przez liczbę porcji z etykiety i porównuj produkty o podobnej ilości składnika w porcji.
W produktach Intenson i Aura Herbals kolagen występuje razem z kwasem hialuronowym; ilość każdego składnika sprawdź na etykiecie. Kompleks Activlab zawiera likopen i ekstrakt z zielonej herbaty z podaną ilością EGCG. Dla kolagenu, kwasu hialuronowego, likopenu, EGCG, żeń-szenia, macy i damiany nie ma w UE dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych, więc nie przypisujemy im efektu, a o starzeniu się nie obiecujemy niczego.
Dopuszczone oświadczenie dotyczy witaminy C: Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry. Dotyczy to produktów, które w porcji dziennej dostarczają co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia (RWS) witaminy C, czyli 12 mg. To oświadczenie opisuje witaminę C jako składnik, a nie kolagen z suplementu ani odmłodzenie.
| Produkt | Postać i opakowanie | Co podaje nazwa lub karta | Co sprawdzić na etykiecie |
|---|---|---|---|
| Slavito Kolagen HerbinumVita | Proszek, 300 g | Kolagen | Ilość kolagenu w porcji i jej źródło |
| Intenson: kolagen, kwas hialuronowy i witamina C | Tabletki, 60 lub 90 sztuk | Kolagen, kwas hialuronowy, witamina C | Ilość każdego składnika w porcji |
| Aura Herbals Colladrop Glow | Płyn, 500 ml | Kolagen i kwas hialuronowy | Ilość w porcji, dodatki słodzące |
| Pharmovit Kolagen + Ashwagandha | Kapsułki, 60 sztuk | Kolagen i ashwagandha | Ilość kolagenu i ashwagandhy osobno |
| Kompleks Activlab, 20 tabletek | Tabletki, 20 sztuk | W tabletce: 50 mg kwasu hialuronowego, 100 µg likopenu, 100 mg ekstraktu zielonej herbaty (45 mg EGCG) | Zalecaną liczbę tabletek dziennie |
Przyjmuj produkty zgodnie z porcją i sposobem użycia z etykiety i nie zwiększaj jej. Nie łącz kilku produktów z kolagenem ani kilku z witaminą D. Suplementów z ekstraktem zielonej herbaty zawierającym EGCG nie powinny spożywać kobiety w ciąży, karmiące piersią ani osoby poniżej 18 lat. Nie spożywaj ich, jeśli tego samego dnia spożywasz inne produkty zawierające zieloną herbatę. Nie przyjmuj ich na czczo, a przy chorobie wątroby skonsultuj wybór produktu z lekarzem. Przestrzegaj porcji i ostrzeżeń z etykiety. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety. Ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia. Ekstrakty roślinne, w tym żeń-szeń i ashwagandha, mogą wchodzić w interakcje z lekami, dlatego przy lekach stałych, w ciąży i przy chorobach przewlekłych skonsultuj suplementację z lekarzem. O łączeniu suplementów z lekami rozrzedzającymi krew piszemy we wpisie suplementy a leki przeciwzakrzepowe.
Promaker to nasza marka. W tym dziale jest zestaw dla Babci i Dziadka z Pharmovit Stawy Chrząski Mięśnie, Promaker Omega 3 i Activlab Witamina D3 4000 IU. To zestaw prezentowy, więc skład poszczególnych produktów sprawdź na ich kartach, pamiętając o limicie dla witaminy D3. Więcej o marce Promaker znajdziesz na jej stronie.
Dla samego kolagenu nie ma dopuszczonego oświadczenia, a dla witaminy C jest, z warunkiem co najmniej 15% RWS w porcji. Wybierając taki produkt, patrz więc na ilość witaminy C na etykiecie, a nie na samą nazwę.
Nie obiecujemy takiego efektu i nic w tym dziale nie cofa starzenia. Oświadczenia zdrowotne UE dopuszczono dla niektórych witamin i składników mineralnych, a dla kolagenu, kwasu hialuronowego, likopenu, żeń-szenia czy macy ich nie ma.
Kolagen z suplementów pochodzi zwykle ze zwierząt. Jeśli zależy Ci na produkcie wegańskim, sprawdź skład i oznaczenie na karcie; w całym dziale oznaczono tak tylko 3 produkty.
Ashwagandha to osobny składnik z własnymi ostrzeżeniami. W ciąży, w okresie karmienia, przy chorobach tarczycy i przy lekach stałych omów ją z lekarzem.
Jeśli interesują Cię włosy, skóra i paznokcie, zobacz kategorię skóra, włosy i paznokcie, a produkty z likopenem, katechinami i podobnymi składnikami w dziale antyoksydanty i długowieczność.
Informacje na tej stronie mają charakter informacyjny. Nie zastępują diagnozy ani leczenia. Jeśli chorujesz, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj suplementację z lekarzem lub farmaceutą.
Opracowanie: Redakcja Świat Supli · Aktualizacja: 22.10.2026 · Zasady redakcyjne
