Często w otoczeniu słyszymy o rzekomej szkodliwości kofeiny. Stała się ona mitycznym związkiem chemicznym. Mimo, że wszyscy wiedzą
EAA, czyli essential amino acids. Po co i dlaczego? Będzie to tematem przewodnim dzisiejszego tekstu. Na początek chciałbym
Kreatyna to bez wątpienia najbardziej popularny suplement wśród osób trenujących. Składa się z glicyny, argininy oraz metioniny i
Czy białko jest potrzebne? Oczywiście tak, to chyba wie każdy, białko w naszym organizmie jako jeden z trzech
Czy warto stosować? Dokopałem się bardzo fajnych badań gdzie przez 11 lat na zdrowej grupie ponad 14 tys,
Czy jak jestem na diecie to potrzebuję suplementów? Każda dieta ma jakiś cel, czy jest to dieta redukcyjna,
Czy suplementy mogą zastąpić leki? Jest pewna grupa suplementów które mogą zastąpić leki. Inaczej może nie tyle zastąpić,
Rozpoczynamy nowy cykl artykułów pt. Krótko i na temat o suplach W ostatnich latach rynek suplementów bardzo się
Reklama
