Sklep z odżywkami i suplementami Świat Supli

Świat Supli to sklep z odżywkami, suplementami diety i zdrową żywnością z Białegostoku. Działamy od ponad 20 lat – online i w sklepie stacjonarnym przy ul. Stołecznej 2/lok. 102. Mamy ponad 6 000 produktów od 120 producentów, w tym nasze marki własne Świat Supli i Promaker. Zamówienia wysyłamy w 24 godziny, DHL i InPost doręczają je zwykle w ciągu 24 godzin od nadania, a od 249 zł dostawa jest darmowa.

Najpopularniejsze kategorie

Odżywki białkowe. Najczęściej wybierana kategoria w naszym sklepie: odżywki białkowe – koncentrat białka serwatkowego (WPC), izolat (WPI), hydrolizat, kazeina, białko wołowe i roślinne. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej; odżywka pomaga uzupełnić je w diecie, gdy trudno o to samym jedzeniem.

Kreatyna. W kategorii kreatyna znajdziesz monohydrat (także Creapure®), jabłczan, kreatynę w kapsułkach i tabletkach oraz stacki. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń – korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie.

Przed treningiem, w trakcie i po. Przedtreningówki (także bez kofeiny i w shotach), aminokwasy – BCAA, EAA, glutamina – oraz elektrolity, izotoniki i żele energetyczne na długi wysiłek.

Masa i redukcja. Przy budowaniu masy klienci wybierają gainery (odżywki węglowodanowo-białkowe), a w dziale odchudzanie są L-karnityna, spalacze tłuszczu (ze stymulantami i bez) oraz zioła i ekstrakty.

Witaminy i minerały. Najczęściej kupowane: magnez (cytrynian, bisglicynian, taurynian, z B6), witamina D3 (także z K2 i w kroplach), omega-3 i multiwitaminy. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Zdrowie i uroda. Suplementy według potrzeby – odporność, sen, stawy i kości – oraz kolagen w proszku, płynie, shotach i kapsułkach i naturalne kosmetyki.

Zdrowa żywność. W dziale zdrowa żywność są batony proteinowe, masła orzechowe, sosy i syropy zero, słodziki (erytrytol, ksylitol), oleje, orzechy i bakalie oraz mąki do wypieków.

Odżywki i suplementy dla początkujących i zaawansowanych

Jeśli dopiero zaczynasz, zacznij od diety. Odżywka białkowa pomaga uzupełnić białko, gdy trudno o nie w posiłkach, a gainer przydaje się przy dużym zapotrzebowaniu na kalorie. Wiele osób dodaje też kreatynę – jeden z najlepiej przebadanych suplementów dla trenujących.

Osoby trenujące dłużej często sięgają po przedtreningówki, aminokwasy EAA i elektrolity przy długim wysiłku oraz wybierają konkretne formy składników, np. izolat zamiast koncentratu albo bisglicynian magnezu zamiast tlenku. W każdej kategorii przefiltrujesz produkty po rodzaju, postaci, smaku i marce.

Suplementy dla kobiet, mężczyzn i 50+

Osobne kategorie mają suplementy dla kobiet (w tym witaminy w ciąży) i dla mężczyzn. Osoby po 50. roku życia najczęściej wybierają witaminę D3, omega-3, witaminę B12, wapń i kreatynę – znajdziesz je w dziale witaminy i minerały.

Jak wybrać i stosować suplementy

• Sprawdź skład i dawkę w porcji. Na stronie produktu podajemy pełny skład, dawkę w porcji i % referencyjnej wartości spożycia (RWS). Dawka w porcji to nie zawsze liczba z nazwy – „magnez 1000 mg” często oznacza masę związku (np. jabłczanu), a nie samego magnezu.
• Porównuj formy. Izolat białka ma więcej białka i mniej laktozy niż koncentrat; formy organiczne magnezu (cytrynian, bisglicynian) wybiera się częściej niż tlenek.
• Nie przekraczaj zalecanej porcji. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety.
• Zapytaj lekarza lub farmaceutę, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, przyjmujesz leki albo masz choroby przewlekłe.

Więcej porad znajdziesz na naszym blogu.

Marki własne: Świat Supli i Promaker

Pod marką Świat Supli sprzedajemy suplementy diety, a pod marką Promaker – odżywki dla sportowców. Obok nich mamy marki, którym klienci ufają od lat: BioTechUSA, Olimp, Aliness, 7 Nutrition, Pharmovit, NOW Foods, Trec, OstroVit i Swanson.

Dlaczego warto kupować w Świat Supli

• Ponad 20 lat w branży i sklep stacjonarny w Białymstoku.
• Ponad 6 000 produktów od 120 producentów.
• Wysyłka w 24 godziny; DHL i InPost doręczają zwykle w ciągu 24 godzin od nadania.
• Darmowa dostawa od 249 zł.
• Składy sprawdzamy u producentów – na stronie produktu podajemy dawkę w porcji.
• Regularne promocje i zestawy.

Sklep z suplementami w Białymstoku

Zapraszamy do sklepu stacjonarnego: ul. Stołeczna 2/lok. 102, 15-879 Białystok. Godziny otwarcia: poniedziałek–piątek 8:00–19:00, sobota 9:00–15:00. Telefon: 539 111 590, e-mail: info@swiatsupli.pl. Na miejscu doradzimy przy wyborze odżywek i suplementów.

Najczęstsze pytania

Gdzie kupić suplementy w Białymstoku?

W sklepie Świat Supli przy ul. Stołecznej 2/lok. 102 (pon.–pt. 8:00–19:00, sob. 9:00–15:00) albo online z wysyłką w 24 godziny.

Ile trwa dostawa?

Zamówienie wysyłamy w 24 godziny w dni robocze; DHL i InPost doręczają je zwykle w ciągu 24 godzin od nadania.

Od jakiej kwoty dostawa jest darmowa?

Od 249 zł.

Jak wybrać odżywkę białkową?

Izolat (WPI) ma najwięcej białka i najmniej laktozy, koncentrat (WPC) jest tańszy, a białko roślinne pasuje do diety wegańskiej. W kategorii przefiltrujesz produkty po rodzaju, smaku i marce.

Którą kreatynę wybrać na start?

Najczęściej monohydrat – najlepiej przebadaną formę. Korzystne działanie kreatyny występuje przy spożyciu 3 g dziennie.

Gdzie sprawdzić skład produktu?

Na stronie produktu, w zakładce ze składem – z dawką w porcji i % RWS.

Czy suplementy zastąpią dietę?

Nie. Suplement diety uzupełnia zróżnicowaną dietę i nie może jej zastępować.