Suplementy Dla Wegan

Szukasz najwyższej jakości suplementów diety i odżywek, które idealnie sprawdzą się w Twojej diecie wegańskiej? Świat Supli wychodzi naprzeciw Twoim potrzebom! W naszej bogatej ofercie znajdziesz szeroki wybór produktów dedykowanych osobom na diecie wegańskiej i dbających o doskonałą formę fizyczną.

Suplementy dla wegan - O czym warto pamiętać?

Dieta wegańska i wegetariańska, choć bogata w wiele cennych składników odżywczych, może wiązać się z ryzykiem niedoborów niektórych witamin i minerałów. Szczególną uwagę należy zwrócić na:

Witaminę B12: Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Naturalnie występuje tylko w produktach odzwierzęcych, dlatego weganie i wegetarianie muszą ją suplementować. Dostępne są preparaty w formie tabletek, kapsułek, sprayu do nosa, a nawet płatków śniadaniowych wzbogaconych witaminą B12.

Witamina D: Odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu, a także wpływa na odporność i funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego. Jej synteza w organizmie zachodzi pod wpływem promieni słonecznych, dlatego w okresie zimowym i u osób z ograniczoną ekspozycją na słońce suplementacja witaminą D jest zalecana dla wszystkich, niezależnie od diety.

Żelazo: Jest niezbędne do transportu tlenu w organizmie i zapobiega anemii. Dobrym źródłem żelaza w diecie roślinnej są m.in. rośliny strączkowe, zielone warzywa, orzechy i pestki. Warto łączyć je z produktami bogatymi w witaminę C, która zwiększa przyswajalność żelaza.

Jod: Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jego niedobór może prowadzić do problemów z wagą, zmęczenia i osłabienia koncentracji. Dobrym źródłem jodu w diecie wegańskiej i wegetariańskiej są glony morskie, sól jodowana i niektóre rodzaje mleka roślinnego.

Cynk: Odgrywa ważną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie, m.in. w gojeniu ran, funkcjonowaniu układu odpornościowego i regulacji poziomu cukru we krwi. Dobrym źródłem cynku w diecie roślinnej są m.in. rośliny strączkowe, orzechy, pestki i pełnoziarniste produkty zbożowe.

Selen: Chroni komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym i wspomaga działanie układu odpornościowego. Dobrym źródłem selenu w diecie wegańskiej są orzechy brazylijskie, nasiona słonecznika, grzyby i niektóre rodzaje zbóż.

Oprócz wyżej wymienionych witamin i minerałów, warto rozważyć również suplementację kwasami tłuszczowymi omega-3, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, serca i układu odpornościowego. Dobrym źródłem omega-3 w diecie wegańskiej są algi morskie, olej lniany i chia.

Skąd białko w diecie wegańskiej? Roślinne źródła białka

Dieta roślinna, mimo wykluczenia produktów odzwierzęcych, może dostarczać organizmowi odpowiednią ilość białka, o ile jest odpowiednio skomponowana. Istnieje wiele bogatych w białko źródeł roślinnych, które z powodzeniem zastąpią mięso, nabiał i jaja. 

Rośliny strączkowe - Fasola (biała, czerwona, czarna), ciecierzyca, soczewica, groch, bób - te produkty są nie tylko bogate w białko, ale również w błonnik, witaminy i minerały.

Produkty sojowe - Tofu, tempeh, fasola edamame, napoje sojowe, jogurty sojowe - produkty sojowe są pełnowartościowym źródłem białka, co oznacza, że zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy.

Orzechy i nasiona - Migdały, orzechy włoskie, nerkowce, pestki słonecznika, pestki dyni, siemię lniane, chia - orzechy i nasiona są bogate w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik.

Zboża - Komosa ryżowa, amarantus, quinoa, gryka, płatki owsiane, brązowy ryż - zboża pełnoziarniste dostarczają organizmowi białka, błonnika, witamin i minerałów.

Warzywa liściaste - Jarmuż, szpinak, brokuły, brukselka - warzywa liściaste to nie tylko bogate źródło witamin i minerałów, ale również białka.

Kapsułki Vcaps w wegańskich suplementach!

Kapsułki Vcaps to rodzaj wegańskich kapsułek stosowanych w wegańskich suplementach diety i odżywkach dla sportowców. Wykonane są z roślinnej celulozy, a nie z żelatyny pochodzenia zwierzęcego. Dzięki temu stanowią idealną opcję dla wegan i wegetarian.

Zalety kapsułek Vcaps

- Nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego, dzięki czemu są odpowiednie dla osób na diecie wegańskiej i wegetariańskiej.

- Nie zawierają glutenu, co czyni je bezpiecznymi dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu.

- Nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów ani innych zbędnych składników.

- Kapsułki Vcaps są odporne na działanie wysokich temperatur i wilgoci, co pozwala na dłuższe przechowywanie suplementów.

Suplementy wegańskie w naszej ofercie

Witaminy i minerały: Wśród naszych bestsellerów znajdziesz witaminę B12, niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego, witaminę D3, wspomagającą odporność i zdrowie kości, a także cynk, magnez i żelazo, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie.

Białko wegańskie: Oferujemy szeroki wybór odżywek białkowych, białek wegańskich na bazie roślin, takich jak białko sojowe, ryżowe, grochowe i konopne. Wegańskie białka dostępne są w różnych formach - proszkach, kapsułkach i batonach - co pozwala na łatwe dopasowanie do indywidualnych potrzeb i preferencji. Activlab Prawilne Białko Vege - Wegańskie białko - mieszanka białek roślinnych z grochu, ryżu i soi, idealna jako zamiennik posiłku lub uzupełnienie codziennej diety czy Activlab Vege Pro - Wysokiej jakości wegańskie białko na bazie białka grochu i ryżu, bogata w aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Kwasy tłuszczowe omega-3: Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, serca i układu odpornościowego. W naszej ofercie znajdziesz suplementy dla wegan - omega-3 pochodzenia roślinnego, pozyskiwane z alg morskich.

Oprócz wyżej wymienionych produktów oferujemy również suplementy wspomagające trawienie, poprawiające koncentrację i pamięć, a także produkty o działaniu antyoksydacyjnym takie jak:

Ostrovit Fenugreek Vege: Kapsułki zawierające ekstrakt z nasion kozieradki, który wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i wspomaga laktację.

Ostrovit Lion's Mane Vege: Suplement diety na bazie grzyba lwiej grzywy, który ma działanie neuroprotekcyjne, poprawia pamięć i koncentrację oraz wspomaga nastrój.

Activlab Vege Pro: Wysokiej jakości odżywka białkowa na bazie białka grochu i ryżu, bogata w aminokwasy niezbędne do budowy mięśni.

Health Labs Care OmegaMe Vege: Kapsułki zawierające olej z alg morskich, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 DHA i EPA.

Świat Supli - Twój partner w zdrowym stylu życia!