Blog Świat Supli ma pomagać podjąć dobrą decyzję o suplementacji, diecie i treningu. Poniżej opisujemy, kto pisze nasze artykuły, na czym je opieramy i jak dbamy o to, żeby były aktualne i rzetelne.

Kto pisze artykuły

Artykuły podpisują osoby, które znają temat z praktyki:

  • Paweł Lisowski, założyciel Świata Supli i zakładu produkcyjnego Nauree Labs, od ponad 20 lat związany ze sportem i suplementacją,
  • Paweł Supełek, trener personalny z wykształcenia dietetyk,
  • Agnieszka Łacińska, dietetyczka, trenerka i ekspertka od suplementacji.

Część artykułów podpisuje Redakcja Świat Supli. To teksty przygotowane przez nasz zespół według tych samych zasad.

Na czym opieramy treść

  • Badania i instytucje. Twierdzenia o działaniu składników opieramy na badaniach naukowych, metaanalizach i stanowiskach instytucji, takich jak Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH) czy towarzystwa naukowe. Przy twierdzeniu podajemy przypis, a na końcu artykułu pełną listę źródeł. Blog ma ponad 2000 artykułów i część starszych tekstów nie ma jeszcze przypisów; uzupełniamy je stopniowo, zaczynając od najczęściej czytanych.
  • Uczciwie o ograniczeniach. Piszemy, na kim prowadzono badanie, w jakiej dawce i jak długo. Jeśli dowody są słabe albo sprzeczne, mówimy to wprost.
  • Bez obietnic ponad to, co wolno. Działanie witamin i składników mineralnych opisujemy zgodnie z oświadczeniami zdrowotnymi zatwierdzonymi w Unii Europejskiej.
  • Dane produktów. Skład, porcję i zawartość składników w porcji podajemy według aktualnej karty produktu w sklepie, sprawdzonej przed publikacją. Jeśli karta i etykieta się różnią, wyjaśniamy to przed publikacją.

Kontrola jakości przed publikacją

Każdy nowy lub zmieniany artykuł przechodzi przed publikacją kontrolę jakości: sprawdzamy zgodność twierdzeń ze źródłami, poprawność przypisów, bezpieczeństwo zaleceń i czytelność. Artykuł, który nie przejdzie kontroli, nie trafia na stronę. Tematy medyczne, np. dotyczące chorób, ciąży czy leków, wymagają szczególnej ostrożności i odsyłamy w nich do lekarza lub farmaceuty.

Jak korzystamy z narzędzi AI

Przy wyszukiwaniu źródeł, porządkowaniu informacji i przygotowaniu tekstów korzystamy z narzędzi sztucznej inteligencji. Nie publikujemy jednak tekstów bez sprawdzenia: każde twierdzenie porównujemy ze źródłem, a artykuł przechodzi kontrolę jakości i akceptację redakcji. Część zdjęć w artykułach to sceny przygotowane za pomocą AI. Oznaczamy je podpisem Ilustracja AI i nie przedstawiamy ich jako zdjęć prawdziwych osób, klientów czy wyników testów. W starszych artykułach część takich zdjęć ma jeszcze podpis Zdjęcie ilustracyjne; zmieniamy go przy aktualizacji tekstu. Zdjęcia produktów pochodzą z kart produktów w sklepie.

Produkty i nasze marki

Blog prowadzi Świat Supli, jeden z największych wyborów suplementów w Polsce: w ofercie mamy ponad 4000 suplementów od ponad 120 marek, a 96% z nich to produkty innych firm niż nasze (stan katalogu sklepu z września 2026, produkty aktywne w działach z suplementami). Dzięki temu do porównań i rankingów wybieramy spośród tysięcy produktów różnych producentów, a nie tylko własnych, i możemy dobrać produkt do konkretnej potrzeby, diety czy budżetu. W artykułach linkujemy do produktów z naszej oferty. Mamy też własne marki, Świat Supli i Promaker, które produkuje nasz zakład Nauree Labs. Jeśli nasz produkt odpowiada na potrzebę opisaną w artykule, pokazujemy go w pierwszej kolejności, a obok niego produkty innych marek. Mówimy o tym otwarcie. Produkt pokazujemy tylko wtedy, gdy odpowiada na potrzebę opisaną w artykule, a przy nim podajemy skład, porcję i ważne ograniczenia, np. alergeny czy przeciwwskazania. Nie przyjmujemy płatności od innych producentów za pozytywny opis w artykule.

Aktualizacje i poprawki

Wracamy do opublikowanych artykułów, gdy pojawiają się nowe badania, zmieniają się zalecenia albo skład produktu. Przy artykule widzisz datę ostatniej aktualizacji. Jeśli zauważysz błąd, nieaktualną informację albo niedziałający link, napisz na info@swiatsupli.pl z tytułem artykułu. Sprawdzimy zgłoszenie, a jeśli potwierdzimy błąd, poprawimy tekst.

Artykuły nie zastępują porady lekarza

Nasze artykuły mają charakter informacyjny. Nie zastępują diagnozy ani leczenia. Jeśli chorujesz, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj suplementację z lekarzem lub farmaceutą.