Trawienie 20/06/2026Dlaczego cały czas czujesz się ociężały i jak kurkuma przywraca lekkość już po 2 tygodniach? Autor Paweł Supełek 106 0 Share
Trawienie 10/06/2026 Aktualizacja: 23/06/2026 Berberyna vs ekstrakt z liści banaba: która substancja skuteczniej blokuje skoki cukru po posiłku węglowodanowym? Autor Paweł Supełek 77 0 Share
Trawienie 05/06/2026 Gluten a stan zapalny bez celiakii: co badania mówią o NCGS i kiedy dieta bezglutenowa ma sens? Autor Paweł Supełek 94 1 Share
Trawienie 19/05/2026 Aktualizacja: 09/06/2026 Babka lancetowata i babka płesznik — jak błonnik psyllium reguluje cholesterol, cukier i perystaltykę jelit według badań Autor Paweł Supełek 210 0 Share
Trawienie 16/05/2026 Rytm dobowy a jedzenie — dlaczego ta sama kaloryczność spożyta wieczorem tyje bardziej niż rano według chronobiologii Autor Paweł Supełek 156 0 Share
Trawienie 15/05/2026 Zespół jelita drażliwego (IBS) — jak dobierać probiotyki, prebiotyki i enzymy trawienne do konkretnego podtypu IBS Autor Paweł Supełek 140 0 Share
Trawienie 09/05/2026 Dieta przy SIBO — co jeść, czego unikać i jak suplementacja enzymami oraz probiotykami wpływa na przerost bakteryjny Autor Paweł Supełek 180 0 Share
Trawienie 21/04/2026 Berberyna a mikrobiom — dlaczego ten suplement działa jak antybiotyk i jak chronić jelita podczas suplementacji Autor Paweł Supełek 253 0 Share
Trawienie 10/01/2026 Aktualizacja: 08/01/2026 Kwas Masłowy (Butyrate) - Krótkołańcuchowy Kwas Tłuszczowy Który Karmi Jelita (Źródła i Suplementacja) Autor Paweł Supełek 379 1 Share
Trawienie 30/10/2025 Dlaczego Po Świątecznym Obiedzie Czujesz Się Jak Przejedzona Balonowa Maszyna - Enzymy Trawienne Które Uratują Twoje Święta? Autor Paweł Supełek 505 0 Share
