Zestaw białko i kreatyna Olimp Protein Complex 700g Chocolate Royale + Creatine 1250 Creapure

Zestaw Olimp Protein Complex 700g Chocolate Royale + Creatine 1250 Creapure to zestaw białko i kreatyna dla osób trenujących siłowo, które chcą mieć dwa podstawowe suplementy w jednym pakiecie. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, intensywnych i powtarzanych wysiłków. Czekoladowa odżywka z trzech źródeł białka i kapsułki z kreatyną Creapure uzupełniają się po treningu i można je przyjąć razem.

Dlaczego warto wybrać zestaw białko i kreatyna Protein Complex + Creatine 1250 Creapure?

• Trzy źródła białka w jednej porcji: koncentrat serwatki trawi się szybko, kazeina micelarna wolniej, a białko jaja pomiędzy nimi, dlatego czekoladowy shake pasuje zarówno po treningu, jak i przed snem.
• 21 g białka przy 96 kcal i tylko 1,1 g cukrów w porcji, co ułatwia pilnowanie bilansu kalorii na masie i na redukcji.
• Kreatyna Creapure, czyli markowy monohydrat kreatyny, w kapsułkach bez smaku, bez odmierzania proszku i bez osobnego napoju.
• 3 kapsułki dziennie dostarczają 3,3 g kreatyny, czyli ilość, przy której występuje korzystny wpływ na wydolność fizyczną.
• Smak Chocolate Royale ma deserowy, kremowy charakter dzięki olejowi MCT, przy zaledwie 0,7 g tłuszczu w porcji.

Jak dawkować zestaw białko i kreatyna Protein Complex + Creatine 1250 Creapure?

Zalecana porcja dzienna: 1 do 3 porcji odżywki (26 g, czyli ¾ miarki, w 200 ml wody) oraz 3 kapsułki kreatyny. Odżywkę można wypić po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu lub przed snem. Kapsułki najlepiej połknąć po treningu, popijając dużą ilością wody, a w dni wolne o zbliżonej porze; można je popić shakiem białkowym. Faza ładowania nie jest potrzebna, stała porcja pokrywa 3 g kreatyny dziennie. Opakowanie odżywki starcza na 26 porcji, kapsułki na 60 dni. Nie przekraczać zalecanych porcji. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętych opakowaniach, poza zasięgiem małych dzieci.

Skład i wartości odżywcze w porcji

Odżywka białkowa Protein Complex, smak Chocolate Royale

Składniki: 96% preparaty białkowe (izolat białka mleka (w tym kazeina micelarna), ultrafiltrowane białko jaja, koncentrat białek serwatkowych (z mleka)), aromaty, olej ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi (olej MCT), substancje słodzące: acesulfam K, sukraloza, emulgator: lecytyny (z soi).

Alergeny: zawiera mleko, jaja i soję.

Kreatyna w kapsułkach Creatine 1250 Creapure

Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny; celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca); sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja przeciwzbrylająca); kapsułka: hydroksypropylometyloceluloza (substancja glazurująca).

Alergeny: brak deklarowanych alergenów. Kapsułka roślinna (HPMC).

FAQ

Czy białko i kreatynę można przyjmować razem?

Tak. Kapsułki kreatyny można połknąć i popić shakiem białkowym, najwygodniej po treningu.

Kiedy brać zestaw białko i kreatyna: przed czy po treningu?

Po. W przypadku kreatyny liczy się codzienna, stała porcja, a nie pora, a białko po wysiłku uzupełnia posiłek potreningowy.

Ile cukru i jakie słodziki ma zestaw białko i kreatyna?

Cukier nie jest dodawany, 1,1 g cukrów w porcji pochodzi naturalnie ze składników mleka. Słodycz dają sukraloza i acesulfam K, a kapsułki kreatyny nie zawierają słodzików.

Czy białko i kreatyna są odpowiednie dla kobiet?

Tak. Porcje są takie same dla kobiet i mężczyzn, a oba produkty są przeznaczone dla osób dorosłych.

Co w zestawie białko i kreatyna nadaje się dla wegan?

Tylko kapsułki kreatyny, bo mają roślinną otoczkę HPMC. Odżywka zawiera białko z mleka i jaj, więc dla wegan nie jest odpowiednia.