Olimp Creatine 1250 Mega Caps + Promaker Taurynian Magnezu + B6 to zestaw dwóch suplementów łączący mikronizowany monohydrat kreatyny w kapsułkach z magnezem w formie taurynianu i witaminą B6. Zestaw stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które chcą połączyć wsparcie wydajności i siły mięśniowej z prawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego i redukcją zmęczenia po treningu.
Na ile dni wystarcza każdy produkt zestawu? Olimp Creatine 1250 Mega Caps 400 kaps przy dawce 4 kapsułek dziennie – 100 dni. Promaker Taurynian Magnezu + B6 90 kaps przy dawce 2 kapsułek dziennie – 45 dni.
Czym wyróżnia się taurynian magnezu od innych form magnezu? Taurynian magnezu to forma magnezu połączona z tauryną – aminokwasem tradycyjnie kojarzonym ze wsparciem układu nerwowego. Charakteryzuje się dobrą biodostępnością i jest łagodny dla przewodu pokarmowego w porównaniu z tlenkami i niektórymi innymi formami magnezu.
Olimp Creatine 1250 Mega Caps + Promaker Taurynian Magnezu + B6 to zestaw dwóch suplementów diety łączący mikronizowany monohydrat kreatyny w kapsułkach z magnezem w formie taurynianu i witaminą B6. Zestaw stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które chcą połączyć wsparcie wydajności i siły mięśniowej z prawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego i redukcją zmęczenia po intensywnym treningu.
| Składnik aktywny | Dawka w porcji (4 kaps.) | % RWS |
|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny (mikronizowany) | 5000 mg | — |
Składniki pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, żelatyna (kapsułka). Dawkowanie: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy.
| Składnik aktywny | Dawka dzienna (2 kaps.) | % RWS |
|---|---|---|
| Taurynian magnezu (w tym magnez 262 mg) | 1310 mg | 70% |
| Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) | 1,4 mg | 100% |
Składniki pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna, żelatyna wołowa, woda oczyszczona.
Mikronizowany monohydrat kreatyny w Olimp Creatine 1250 Mega Caps to forma kreatyny o rozdrobnionych cząsteczkach, co przekłada się na lepszą rozpuszczalność i wchłanianie w porównaniu ze standardowym monohydratem. Kreatyna posiada zatwierdzone oświadczenie zdrowotne UE – zwiększa wydajność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Mechanizm działania kreatyny opiera się na uzupełnianiu zapasów fosfokreatyny w mięśniach, co przyspiesza resyntezę ATP podczas wysiłku o wysokiej intensywności. Każda kapsułka zawiera 1250 mg monohydratu kreatyny, a zalecana porcja to 4 kapsułki dziennie – łącznie 5000 mg.
Taurynian magnezu to chelat magnezu z tauryną – aminokwasem endogennym tradycyjnie kojarzonym ze wsparciem układu nerwowego i kardioprotekcją. W porównaniu z tlenkami i nieorganicznymi formami magnezu, taurynian charakteryzuje się dobrą biodostępnością i łagodnym wpływem na przewód pokarmowy – rzadziej powoduje efekty przeczyszczające typowe dla wysokich dawek tlenku magnezu. Dzienna porcja 2 kapsułek dostarcza 1310 mg taurynianu magnezu zawierającego 262 mg magnezu elementarnego (70% RWS).
Magnez posiada liczne zatwierdzone oświadczenia zdrowotne UE – przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Intensywny wysiłek fizyczny zwiększa wydalanie magnezu z organizmu przez pot i mocz, co sprawia, że osoby aktywne fizycznie mają wyższe zapotrzebowanie na ten minerał niż ogólna populacja.
Witamina B6 w formie chlorowodorku pirydoksyny dostarcza 1,4 mg w dziennej porcji 2 kapsułek, pokrywając 100% dziennego zapotrzebowania. Zgodnie z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi UE, witamina B6 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i immunologicznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia. Jest kofaktorem ponad 100 reakcji enzymatycznych, w tym syntezy neuroprzekaźników i metabolizmu aminokwasów – co czyni ją ważnym uzupełnieniem protokołu suplementacyjnego dla osób aktywnych fizycznie.
Zestaw działa na dwóch poziomach jednocześnie. Kreatyna jako składnik kumulatywny buduje swoje działanie stopniowo – przy codziennym stosowaniu przez kilka tygodni zapasy fosfokreatyny w mięśniach zostają zoptymalizowane. Kreatyna dostarcza dodatkowych zasobów energetycznych dla mięśni podczas intensywnych serii siłowych, co może przekładać się na wykonanie większej liczby powtórzeń lub utrzymanie wyższego obciążenia w kolejnych seriach.
Magnez i witamina B6 uzupełniają działanie kreatyny o wsparcie na poziomie metabolizmu energetycznego i funkcji nerwowo-mięśniowych. Magnez uczestniczy w aktywacji ATP – głównej waluty energetycznej komórek – co oznacza, że jego odpowiednie stężenie jest niezbędne dla pełnego wykorzystania energetycznego potencjału kreatyny. Niedobory magnezu mogą ograniczać efektywność metabolizmu energetycznego nawet przy prawidłowej suplementacji kreatyną.
Tauryna zawarta w taurynianie magnezu uzupełnia działanie magnezu o potencjalne wsparcie układu sercowo-naczyniowego i osmotyki komórkowej. Badania sugerują, że tauryna może wspierać prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych, co czyni taurynian magnezu szczególnie interesującą formą tego minerału dla osób aktywnych fizycznie.
Trenujesz regularnie na siłowni i zależy Ci na sile i wytrzymałości mięśniowej? Kreatyna zwiększa wydajność podczas intensywnych serii siłowych, a magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i redukuje zmęczenie – tworząc kompleksowe wsparcie dla treningu siłowego.
Odczuwasz nadmierne zmęczenie mięśniowe lub skurcze po intensywnym treningu? Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i zmniejszenia uczucia zmęczenia. Taurynian magnezu jako forma o dobrej biodostępności zapewnia efektywne uzupełnienie niedoborów magnezu nasilonych przez wysiłek fizyczny.
Intensywny wysiłek fizyczny, stres i pocenie nasilają wydalanie magnezu z organizmu. Dzienna porcja Taurynian Magnezu + B6 dostarcza 262 mg magnezu pokrywającego 70% dziennego zapotrzebowania – istotne uzupełnienie przy zwiększonych potrzebach osób aktywnych fizycznie.
Zależy Ci na prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego po intensywnym treningu? Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a witamina B6 wspiera syntezę neuroprzekaźników i prawidłowy metabolizm aminokwasów.
Wolisz suplementy w formie kapsułkowej? Oba produkty zestawu dostępne są wyłącznie w formie kapsułkowej – wygodne, precyzyjne i łatwe do zabrania wszędzie bez konieczności używania shakera czy odmierzania proszków.
Zalecane dawkowanie: Olimp Creatine 1250 Mega Caps: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy, popić wodą. Promaker Taurynian Magnezu + B6: 2 kapsułki dziennie, popić dużą ilością wody.
Kreatynę warto przyjmować codziennie – zarówno w dni treningowe, jak i nietreningowe – co pozwala na utrzymanie stałego, wysokiego stężenia fosfokreatyny w mięśniach. Magnez najlepiej przyjmować wieczorem lub po treningu, co wpisuje się w jego rolę wspierającą regenerację i wyciszenie układu nerwowego. Regularne, codzienne stosowanie obu składników daje lepsze efekty niż sporadyczne.
Olimp Creatine 1250 Mega Caps + Promaker Taurynian Magnezu + B6 to dwa uzupełniające się produkty – 5000 mg mikronizowanej kreatyny i 262 mg magnezu z taurynianu w wygodnych kapsułkach – kompleksowe wsparcie siły i regeneracji w jednym zestawie. Swiat Supli to sklep z suplementami działający od 2002 roku, oferujący sprawdzone produkty z szybką wysyłką.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
PROMAKER Creative Sport Nutrition
Multiwitaminy
