Zestaw Olimp Protein Complex 700g Chocolate Royale + Rocky Athletes Creatine 200g to zestaw białko i kreatyna dla osób trenujących siłowo, które chcą kupić dwa podstawowe suplementy w jednym pakiecie i w czekoladowym smaku. Odżywka dostarcza 21 g białka w porcji, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a mikronizowany monohydrat kreatyny z magnezem i witaminą B6 zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Oba proszki można wymieszać w jednym shakerze po treningu.
Odżywka białkowa: 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 26 g proszku (¾ miarki) rozpuszczone w 200 ml wody. Porcję można wypić po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu albo przed snem. Opakowanie 700 g starcza na 26 porcji.
Kreatyna: 1 porcja (4,1 g) w około 200 ml wody, raz dziennie, także w dni bez treningu. Faza ładowania nie jest potrzebna. Najlepiej pić o stałej porze, a w dni treningowe po treningu z posiłkiem lub odżywką białkową, czyli w tym samym shaku co Protein Complex. Opakowanie 200 g starcza na około 48 porcji.
Nie przekraczać zalecanej porcji na dzień. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety. Podstawą jest zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia.
Przechowywanie: oba produkty trzymać szczelnie zamknięte, w temperaturze pokojowej, z dala od wilgoci. Przechowywać poza zasięgiem małych dzieci.
| Wartość odżywcza | W 100 g | Na porcję (26 g) | Na 2 porcje (52 g) | Na 3 porcje (78 g) |
|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1551 kJ / 369 kcal | 403 kJ / 96 kcal | 807 kJ / 192 kcal | 1210 kJ / 288 kcal |
| Tłuszcz | 2,5 g | 0,7 g | 1,3 g | 2,0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 0,5 g | 0,9 g | 1,4 g |
| Węglowodany | 6,7 g | 1,7 g | 3,5 g | 5,2 g |
| w tym cukry | 4,4 g | 1,1 g | 2,3 g | 3,4 g |
| Białko | 79 g | 21 g | 41 g | 62 g |
| Sól | 1,45 g | 0,38 g | 0,75 g | 1,13 g |
Składniki: 96% preparaty białkowe (izolat białka mleka (w tym kazeina micelarna), ultrafiltrowane białko jaja, koncentrat białek serwatkowych (z mleka)), aromaty, olej ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi (olej MCT), substancje słodzące: acesulfam K, sukraloza, emulgator: lecytyny (z soi).
Alergeny: mleko, jaja, soja.
| Składnik | Na 1 porcję (4,1 g) | %RWS* |
|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 3,4 g | – |
| w tym: kreatyna | 3 g | – |
| Witamina B6 | 0,21 mg | 15% |
| Magnez | 57,8 mg | 15% |
*RWS – referencyjna wartość spożycia
Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny, regulator kwasowości – kwas cytrynowy; aromaty, tlenek magnezu – magnez, substancje słodzące – acesulfam K, sukraloza; chlorowodorek pirydoksyny – witamina B6.
Alergeny: wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym składniki z mleka, jaj, soi, orzechów, orzeszków ziemnych, zbóż zawierających gluten, ryb, skorupiaków, mięczaków.
Tak. Kreatyna nie wchodzi w reakcję z białkiem, a oba proszki rozpuszczają się w wodzie, więc po treningu wystarczy jeden shake.
Tak. Porcja odżywki ma 96 kcal i 1,1 g cukrów, a kreatyna nie zawiera kalorii, więc zestaw nie obciąża dziennego bilansu.
Cukru dodanego nie ma, oba produkty słodzone są acesulfamem K i sukralozą. Odżywka zawiera białka mleka, więc nie jest produktem bez laktozy.
Kreatyna potrzebuje około 3 do 4 tygodni codziennego stosowania, żeby wysycić mięśnie. Białko działa od pierwszej porcji, bo po prostu uzupełnia jego ilość w diecie.
Tak, a kreatynę wręcz trzeba. Jej działanie zależy od regularności, nie od pory treningu, a porcja białka w dzień wolny pomaga domknąć dzienne zapotrzebowanie.
Codzienna porcja obu produktów domyka dwa cele naraz. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną w krótkich, intensywnych seriach, na przykład w przysiadach. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, a z witaminą B6 pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego. Czekoladowy shake jest gęsty i sycący, więc zastępuje słodką przekąskę po treningu.
Po zużyciu zestawu ten sam schemat utrzymują Odżywki Białkowe i Kreatyny, bo oba składniki uzupełniają się przy treningu siłowym. Przy kilku treningach w tygodniu rośnie zapotrzebowanie na witaminy z grupy B, więc multiwitamina dla sportowców jest naturalnym trzecim elementem.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
