

Nasiona Chia czyli Szałwia Hiszpańska to naturalny produkt pochodzący z Meksyku. Wspomagają układ nerwowy, spowalniając proces demencji. Zawierają dużo błonnika pokarmowego, bogatego w żelazo, Omega 3, wapń, fosfor i magnez.
2 miarki = 15 g dziennie.
Nasiona mają delikatnie orzechowy smak, który uwydatnia dopiero po namoczeniu. Zanim jednak zostaną spożyte, powinny być zalane płynem (woda, mleko krowie lub roślinne, jogurt) na około 2 godziny.
Po tym czasie ziarna zdążą napęcznieć i wytworzyć wokół siebie przezroczystą, żelatynową otoczkę. Napęczniałe nasiona chia mogą zwiększyć swoją objętość nawet 10-krotnie
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Nasiona Chia czyli Szałwia Hiszpańska to naturalny ,którego odżywcze wartości zostały docenione już przez Azteków i Majów. Jest to roślina pochodząca z centralnej i południowej części Meksyku oraz Gwatemali.
Nasionka chia to bogactwo wapnia, żelaza, potasu, magnezu, cynku, witamin z grupy B, witaminy C, A, E, a przede wszystkim kwasów Omega 3 i Omega 6.
Nasiona szałwii hiszpańskiej powinny znaleźć się również w diecie kobiet w ciąży, młodzieży uczącej się, studentów oraz sportowców czy osób aktywnych fizycznie, ze względu na dużą zawartość minerałów.
Osoby na diecie wegańskiej w nasionach znajdą 91 ze 100 aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
2 miarki = 15 g dziennie.
Nasiona mają delikatnie orzechowy smak, który uwydatnia dopiero po namoczeniu. Zanim jednak zostaną spożyte, powinny być zalane płynem (woda, mleko krowie lub roślinne, jogurt) na około 2 godziny.
Po tym czasie ziarna zdążą napęcznieć i wytworzyć wokół siebie przezroczystą, żelatynową otoczkę. Napęczniałe nasiona chia mogą zwiększyć swoją objętość nawet 10-krotnie
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Wartość odżywcza | 2 miarka = 15 g (ZDP**) | 100 g |
Wartość energetyczna | 285,23 kJ/68,4 kcal | 1901,52 kJ/456 kcal |
Tłuszcz w tym: kwasy tłuszczowe nasycone kwasy tłuszczowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5,07 g 0,45 g 4,29 g 0,345 g 0 g |
33,8 g 3 g 28,6 g 2,3 g 0 g |
Węglowodany w tym: cukry |
0,105 g 0,105 g |
0,7 g 0,7 g |
Białko | 3,03 g | 20,2 g |
Sól | 0,0008 g | 0,005 g |
Błonnik | 5,12 g | 34,1 g |
Potas | 96,5 mg (4,8% RWS*) | 643 mg (32,2% RWS*) |
Wapń | 110,3 mg (13,8% RWS*) | 735 mg (91,9% RWS*) |
Żelazo | 1,08 mg(7,7% RWS*) | 7,2 mg (51,4% RWS*) |
Fosfor | 115,5 mg(16,5% RWS*) | 770 mg (110% RWS*) |
Mangan | 46,05 mg (12,3% RWS*) | 307 mg (81,9% RWS*) |
**ZDP - zalecana dzienna porcja
*RWS - referencyjna wartość spożycia
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii