OstroVit Monohydrat Kreatyny 500 MESH 400 g to kreatyna w proszku o neutralnym smaku, która w porcji 3,4 g dostarcza 3000 mg kreatyny, czyli dokładnie tyle, ile potrzeba, by kreatyna zwiększała wydolność fizyczną podczas krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Wysoki stopień zmielenia 500 MESH sprawia, że proszek jest bardzo drobny i rozpuszcza się w wodzie bez grudek. Sprawdzi się u osób trenujących siłowo, biegaczy na krótkich dystansach i zawodników sportów walki.
Zalecana porcja dzienna: 3,4 g proszku (3/4 miarki) rozpuszczone w 100 do 150 ml wody lub soku. W dni treningowe jedną porcję po przebudzeniu lub po treningu, w dni nietreningowe jedną porcję po przebudzeniu. Faza ładowania nie jest potrzebna, liczy się regularność. Opakowanie starcza na 117 porcji. Dobrze łączy się z odżywką białkową lub węglowodanami po treningu. Nie przekraczać zalecanej porcji. Przechowywać w 15-25°C, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, bez dostępu słońca.
| Składnik aktywny | W porcji (3,4 g) |
|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 3400 mg |
| w tym kreatyna | 3000 mg |
Składniki: monohydrat kreatyny.
Alergeny: wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym składniki pochodzące z mleka (łącznie z laktozą), soi i ryb.
Po. Porcję przyjmuje się po treningu albo rano po przebudzeniu, a w dni bez treningu rano. Pora ma mniejsze znaczenie niż codzienna regularność.
Nie. Korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie, więc od pierwszego dnia wystarczy jedna porcja.
Nie. W składzie jest wyłącznie monohydrat kreatyny, bez cukru, słodzików i aromatów, dlatego porcja nie dostarcza kalorii z węglowodanów.
Przez cały okres regularnych treningów, bez przerw wymaganych przez producenta. Produkt nie jest przeznaczony dla osób z zaburzeniami pracy nerek, dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących.
To miara drobności proszku: im wyższa liczba, tym mniejsze cząstki. Kreatyna 500 MESH rozpuszcza się w wodzie szybciej niż zwykły monohydrat i nie zostawia osadu w szklance.
Jedna porcja 3,4 g to 3000 mg kreatyny, a przy takiej dziennej ilości kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. To przekłada się na trening siłowy, sprinty, crossfit i sporty walki, gdzie liczy się kilka mocnych serii z rzędu. Mikronizacja 500 MESH i brak dodatków oznaczają, że proszek można wmieszać w dowolny napój, także w shake białkowy, bez zmiany jego smaku i konsystencji.
Najczęściej wybieranym uzupełnieniem są odżywki białkowe, ponieważ białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a kreatynę wygodnie dodać do porcji białka po treningu. W dni treningowe sprawdzi się też beta alanina, którą sportowcy stosują równolegle z kreatyną przy intensywnych, powtarzanych wysiłkach.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
PROMAKER Creative Sport Nutrition
Monohydrat kreatyny
