- Nowy
Potas 99 mg to glukonian potasu w tabletce, czyli forma dla osób, które wolą odliczyć sztukę, niż odmierzać proszek. Jedna tabletka dostarcza 99 mg potasu pierwiastkowego, co odpowiada około 5% RWS. To standardowa jednostka dawki dla tabletek z potasem, stosowana przez większość producentów.
Dlaczego warto
Zalecana porcja to 1 tabletka. Popij ją wodą, najlepiej w trakcie posiłku. Faza ładowania nie jest potrzebna, a pora dnia nie ma znaczenia. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej ani nie łącz preparatu z innym źródłem potasu bez konsultacji.
Różnica dotyczy formy i wielkości porcji. Tabletka daje ustalone 99 mg i nie wymaga odmierzania. Proszek pozwala dobrać większą porcję, na przykład 175 mg glukonianu albo 448 mg cytrynianu, ale trzeba go rozpuścić i zważyć miarką. Sam pierwiastek jest w obu formach ten sam.
| Opis | Porcja: 1 tabletka | %RWS |
|---|---|---|
| Potas (pierwiastkowy), z 619 mg glukonianu potasu | 99 mg | 5% |
Pozostałe składniki: celuloza mikrokrystaliczna, kwas stearynowy (pochodzenia roślinnego), dwutlenek krzemu, stearynian magnezu (pochodzenia roślinnego). Nie wyprodukowano z użyciem pszenicy, glutenu, soi, mleka, jaj, ryb, skorupiaków, orzechów ani sezamu. Zakład GMP przetwarza składniki zawierające te alergeny.
Dlaczego tabletki z potasem mają tylko 99 mg?
To jednostka dawki przyjęta przez większość producentów. Większe porcje potasu dostępne są zwykle w proszku, który pozwala odmierzyć dowolną ilość.
Co oznacza 5% RWS przy potasie 99 mg?
RWS dla potasu wynosi 2000 mg. Tabletka pokrywa około 5% tej wartości, czyli poniżej progu 15% wymaganego dla oświadczeń zdrowotnych.
Kto nie powinien stosować potasu w tabletkach?
Osoby z chorobami nerek oraz przyjmujące inhibitory ACE, sartany lub diuretyki oszczędzające potas. Nadmiar potasu we krwi bywa groźny i nie daje wczesnych objawów.
Czy potas 99 mg w tabletkach jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Skład nie zawiera żelatyny, a kwas stearynowy i stearynian magnezu pochodzą ze źródeł roślinnych.
Korzyść to prostota. Nie ma miarki, wagi ani rozpuszczania, jest jedna tabletka do policzenia w dziennym bilansie. Dla kogoś, kto bierze już kilka suplementów, dołożenie tabletki jest bezwysiłkowe, a proszek to dodatkowy rytuał przy zlewie. Ustalone 99 mg ma też plus przy sumowaniu z dietą: łatwiej panować nad całkowitą podażą potasu, gdy porcja jest zawsze taka sama.
Potas w tabletkach warto łączyć z magnezem, bo oba pierwiastki pomagają w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, a przy niedoborze magnezu organizm gorzej zatrzymuje potas. Nie łącz go natomiast z proszkami potasu z tej oferty ani z izotonikami, bo to wciąż ten sam pierwiastek i porcje by się zsumowały. Magnez znajdziesz w ofercie sklepu swiatsupli.pl.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii