Creatine Plus 300g to kreatyna z magnezem w proszku dla dorosłych, którzy trenują siłowo lub wykonują krótkie, intensywne serie ćwiczeń. Porcja dostarcza 3 g kreatyny, a kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Magnez, kwas pantotenowy i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Zalecana porcja dzienna to 4 g (1 miarka) rozpuszczone w 150 ml wody. To kreatyna bez fazy ładowania, od pierwszego dnia przyjmuje się jedną porcję dziennie: w dni treningowe po przebudzeniu lub po treningu, w pozostałe dni po przebudzeniu. Do przygotowania wystarczy woda, a 75 porcji starcza na 75 dni. Przechowywać w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, w temperaturze od 15 do 25°C, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Skład i wartości odżywcze w porcji (4 g)
| Składnik | W porcji | %ZDS* |
|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 3400 mg | - |
| w tym kreatyna | 3000 mg | - |
| Magnez | 56,25 mg | 15% |
| Cynk | 10 mg | 100% |
| Kwas pantotenowy | 6 mg | 100% |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100% |
*ZDS: zalecane dzienne spożycie
Składniki: monohydrat kreatyny, sole magnezowe kwasu cytrynowego, pikolinian cynku, D-pantotenian wapnia, 5′-fosforan pirydoksalu.
Alergeny: wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym składniki pochodzące z mleka (łącznie z laktozą), soi i ryb.
Porcję rozpuszcza się w 150 ml wody, a w ciągu dnia wystarczy regularne nawadnianie. W dni intensywnych treningów warto pić więcej.
Po treningu albo rano po przebudzeniu, zgodnie ze sposobem użycia. W dni bez ćwiczeń porcję przyjmuje się rano.
W składzie nie ma alergenów. Produkt powstaje jednak w zakładzie, w którym przetwarza się mleko (w tym laktozę), soję i ryby.
Dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby z zaburzeniami czynności nerek. Nie stosuje się jej też przy uczuleniu na którykolwiek składnik.
Tak samo jak mężczyźni, czyli 4 g raz dziennie, bo porcja nie zależy od płci.
To połączenie przydaje się osobom, które łączą treningi z wymagającą pracą lub nauką. Magnez, kwas pantotenowy i witamina B6 pomagają w prawidłowym metabolizmie energetycznym, a kwas pantotenowy pomaga też w utrzymaniu prawidłowej sprawności umysłowej. Cynk dodatkowo pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Odżywki białkowe ułatwiają pokrycie zapotrzebowania na białko, gdy trudno o to w samej diecie. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, dlatego porcja odżywki po treningu dobrze uzupełnia kreatynę u osób trenujących siłowo.
Beta alanina to aminokwas, z którego organizm wytwarza w mięśniach karnozynę. Osoby trenujące interwałowo często stosują ją równolegle z kreatyną, bo oba związki gromadzą się w mięśniach i wymagają codziennego przyjmowania.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
