Kreatyna Jabłczan Trec Nutrition TREC CM3 500g

TREC CM3 to suplement diety zawierający czysty, mikronizowany jabłczan kreatyny, będący połączeniem kreatyny z kwasem jabłkowym w stosunku 1:3. Kreatyna, sama w sobie to jeden z najlepiej przebadanych suplementów na rynku. Liczne badania i metaanalizy potwierdzają jego skuteczność w rozbudowie masy mięśniowej, zwiększaniu mocy i energii oraz regeneracji. Kreatyna to nic innego jak związek organiczny występujący naturalnie w naszych mięśniach, a także w produktach odzwierzęcych, takich jak mięso czy jaja.

Działanie kreatyny to nic innego jak rozpad w mięśniach szkieletowych (powstaje wówczas fosfokreatyna) oraz uwolnienie znacznych ilości energii w postaci ATP. 

Liczne badania i analizy potwierdzają pozytywne działanie kreatyny na organizm, pomoc w rozbudowie muskulatury, jak również poprawę osiągów i poziomu energii, szczególnie w czasie intensywnych treningów.

Zalecany sposób użycia

Jednorazową porcję preparatu - 3,5 g (0,5 miarki) rozpuścić w 250-300 ml wody przy użyciu shakera

Należy stosować 2 porcje dziennie.

W dni treningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja 30 min. przed treningiem lub 1 porcja bezpośrednio po treningu.

W dni nietreningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja pomiędzy posiłkami lub 1 porcja przed snem.

Informacje żywieniowe