Filtruj według
Płeć
Forma
Ilość
Cena
zł zł
Producenci

Libido

Suplementy w tym dziale to głównie ekstrakty roślinne i kompleksy (maca, damiana, shatavari, shilajit, czerwona koniczyna) oraz aminokwas L-arginina. Dla żadnego z tych składników UE nie dopuszcza oświadczenia zdrowotnego, więc nie obiecujemy efektu; porównuj skład i ilość w porcji. Jest tu ponad 5 produktów od 6 marek, np. kompleks Lab One N°1 z macą, L-argininą i shilajitem, 90 kapsułek (3 kapsułki: 360 mg ekstraktu z macy, 300 mg L-argininy, 240 mg ekstraktu shilajit). Jak wybrać, piszemy pod listą.

Powrót do góry

Jak wybrać suplement z działu libido?

1. Jedno zioło czy kompleks

Produkt z jednym składnikiem ma prostą etykietę, np. Swanson Damiana (510 mg damiany w kapsułce) albo Swanson Red Clover Blossom (860 mg kwiatu czerwonej koniczyny w 2 kapsułkach). Kompleks łączy kilka składników, jak Pharmovit Libofem: w kapsułce 200 mg ekstraktu z macy, 150 mg z shatavari i 140 mg z żeń-szenia indyjskiego. Przy kompleksie sprawdź każdy wiersz, bo część składników możesz mieć już w innym suplemencie.

2. Ekstrakt czy sproszkowana roślina

Na etykiecie szukaj, czy to ekstrakt, czy sproszkowana roślina, oraz którą część rośliny zastosowano (korzeń, liść, kwiat). Ta sama liczba miligramów ekstraktu i sproszkowanej rośliny to nie to samo, więc porównuj produkty tej samej postaci. Dla owsa siewnego zobacz Swanson Avena Sativa (575 mg w nazwie; porcję sprawdź w tabeli składu).

3. Bezpieczeństwo

Przy lekach przyjmowanych na stałe, zwłaszcza hormonalnych, przeciwdepresyjnych i przeciwzakrzepowych, w ciąży, w czasie karmienia i przy chorobach hormonozależnych skonsultuj każdy suplement ziołowy z lekarzem lub farmaceutą. Sprawdź też, czy skład nie zawiera kofeiny lub innych stymulantów.

4. Koszt porcji

Podziel cenę opakowania przez liczbę porcji z etykiety.

Co jest w składzie

W tej kategorii porównasz damianę, czerwoną koniczynę i owies siewny (Avena sativa) oraz kompleksy z macą, shatavari i ashwagandhą (żeń-szeniem indyjskim). W kompleksach sprawdzaj także pozostałe składniki i ich ilości w porcji: Libofem podaje w kapsułce 9,8 mg witanolidów z ashwagandhy, a kompleks Lab One N°1 w 3 kapsułkach 300 mg L-argininy i shilajit z 48 mg kwasów fulwowych.

Czego nie obiecujemy

Libido nie jest pojęciem z unijnego rejestru oświadczeń zdrowotnych, a nazwa działu to nawigacja, nie obietnica efektu. Na popęd wpływa wiele czynników, m.in. stan zdrowia, leki, sen i stres. Spadek libido, który się utrzymuje, omów z lekarzem lub ginekologiem; suplement diety nie zastępuje diagnostyki ani leczenia.

Jak stosować

Przyjmuj porcję z etykiety i nie zwiększaj jej. Ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia, a suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety. Nie łącz kilku produktów z tym samym ziołem.

Popularne marki w sklepie

W dziale są produkty Swanson (3), Pharmovit, Lab One N°1, NOW Foods i Yango. Marek własnych Świat Supli i Promaker w tej kategorii nie mamy, a skład porcji podajemy na kartach produktów.

Najczęstsze pytania

Czy suplementy na libido to leki?

Nie. To suplementy diety; leki przepisuje lekarz. Jeśli szukasz leku na problem z popędem, porozmawiaj z lekarzem lub ginekologiem.

Co zawierają suplementy na libido dla kobiet?

Najczęściej ekstrakty roślinne, jak maca, damiana czy shatavari, czasem z aminokwasem L-argininą. Listę z opisem składników masz wyżej.

Czy suplementy na libido działają?

Dla składników tej kategorii nie ma dopuszczonych oświadczeń UE, więc nie obiecujemy efektu. Przyczynę spadku libido powinien ocenić lekarz.

Czy można je łączyć z innymi suplementami lub lekami?

Nie zawsze. Zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami, dlatego przed zakupem zapytaj lekarza lub farmaceutę, zwłaszcza przy lekach hormonalnych.

Jak długo brać suplement na libido?

Tak długo, jak podaje etykieta wybranego produktu. Nie przedłużaj suplementacji na własną rękę.

Jeśli szukasz produktu z samą damianą, sprawdź Swanson Damiana i porcję na etykiecie. Jeśli porównujesz kompleksy, wróć do zestawienia składów wyżej. Pozostałe kobiece suplementy są w dziale kobieca kondycja.

Informacje na tej stronie mają charakter informacyjny. Nie zastępują diagnozy ani leczenia. Jeśli chorujesz, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj suplementację z lekarzem lub farmaceutą.

Źródła

  1. Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 – wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych. Dotyczy stwierdzenia, że dla składników omawianych w tej kategorii (maca, damiana, shatavari, ashwagandha, L-arginina i inne) nie ma tam dopuszczonych oświadczeń. EUR-Lex

Opracowanie: Redakcja Świat Supli · Aktualizacja: 22.10.2026 · Zasady redakcyjne