ForMeds Bicaps K2 D3 Max 60 kaps

Bicaps K2 D3 Max to witamina D3 w wysokiej porcji 4000 IU (100 µg) połączona z witaminą K2 MK-7 w ilości 200 µg w jednej roślinnej kapsułce, na nośniku z inuliny, bez wypełniaczy i substancji przeciwzbrylających. Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a witamina K do utrzymania zdrowych kości. Produkt dla dorosłych, którzy potrzebują wysokiej porcji witaminy D, na przykład w sezonie jesienno-zimowym lub przy pracy w zamkniętych pomieszczeniach, i chcą mieć K2 w tej samej kapsułce zamiast w osobnym produkcie.

Dlaczego warto wybrać witaminę D3 z K2 Bicaps K2 D3 Max?

• Porcja 4000 IU to górna granica bezpiecznego dziennego spożycia dla dorosłych, czyli maksimum, jakie można przyjmować codziennie bez konsultacji z lekarzem. To wersja dla osób, którym 1000 czy 2000 IU nie wystarcza, np. przy dużej masie ciała lub braku ekspozycji na słońce.
• Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia oraz w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi, a witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi, dlatego oba składniki są tu razem.
• K2 w formie MK-7, a nie MK-4, w ilości 200 µg, czyli 267% dziennego zapotrzebowania. MK-7 utrzymuje się w organizmie znacznie dłużej niż MK-4, dlatego wystarcza jedna porcja dziennie zamiast kilku.
• Witamina D przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mięśni i zdrowych zębów, co ma znaczenie dla osób starszych i aktywnych fizycznie, które sięgają po wysokie porcje witaminy D najczęściej.
• Nośnikiem jest inulina, czyli błonnik prebiotyczny z cykorii, zamiast celulozy czy stearynianu magnezu, a kapsułka jest roślinna, więc produkt pasuje weganom i osobom unikającym dodatków technologicznych.

Jak dawkować witaminę D3 z K2 Bicaps K2 D3 Max?

Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka raz dziennie w trakcie posiłku zawierającego tłuszcze.

Opakowanie 60 kapsułek starcza na 60 dni stosowania.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy styl życia.

Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować stosowanie z lekarzem ze względu na zawartość witaminy K. Nie łączyć z innymi produktami zawierającymi witaminę D bez konsultacji z lekarzem.

Przechowywanie: w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem.

*RWS: referencyjna wartość spożycia. **Brak ustalonej RWS. 1 µg witaminy D = 40 IU.

Składniki: inulina, otoczka kapsułki: pullulan, witamina K (menachinon-7), witamina D (cholekalcyferol).

Alergeny: brak alergenów deklarowanych na etykiecie.

FAQ

Czy 4000 IU witaminy D dziennie to bezpieczna dawka?

Tak, 4000 IU (100 µg) to górny tolerowany poziom spożycia dla dorosłych ustalony przez EFSA, czyli ilość, której nie należy przekraczać bez kontroli lekarskiej, ale która w codziennym stosowaniu jest uznana za bezpieczną. Nie należy przy tym łączyć kilku produktów z witaminą D, bo porcje się sumują. Osoby z zaburzeniami gospodarki wapniowej lub chorobami nerek powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Dlaczego witaminę D łączy się z K2?

Bo witamina D zwiększa wchłanianie wapnia, a witamina K odpowiada za białka, które kierują wapń do kości. Przy wysokich porcjach witaminy D wiele osób dokłada K2, żeby oba składniki były w równowadze. Nie jest to obowiązkowe, ale połączenie w jednej kapsułce jest wygodniejsze niż dwa osobne produkty.

Czym różni się witamina K2 MK-7 od MK-4?

Obie to formy witaminy K2, ale MK-7 ma dłuższy łańcuch boczny i krąży w organizmie kilka dni, a MK-4 tylko kilka godzin. Dlatego MK-7 można przyjmować raz dziennie w mniejszej ilości, a MK-4 wymaga kilku porcji. MK-7 pozyskuje się zwykle z fermentacji, jak w japońskim natto.

Kiedy brać witaminę D, rano czy wieczorem?

Z posiłkiem zawierającym tłuszcz, o dowolnej porze, bo witamina D rozpuszcza się w tłuszczach i bez nich wchłania się gorzej. Najczęściej wybiera się śniadanie lub obiad. Pora dnia nie ma wpływu na działanie, ale stała pora ułatwia regularność.

Czy witaminę D trzeba brać latem?

Zależy od trybu życia. Osoby, które latem spędzają codziennie 15 do 30 minut na słońcu z odsłoniętymi rękami i nogami, zwykle wytwarzają wystarczająco dużo witaminy D w skórze. Przy pracy w pomieszczeniach, stosowaniu filtrów i ciemniejszej karnacji suplementacja bywa potrzebna przez cały rok. Najpewniejszą odpowiedź daje badanie poziomu 25(OH)D we krwi.