Zestaw Trec CM3 360 kaps. + Promaker Caffeine 200 mg 90 kaps.

Zestaw Trec CM3 360 kaps. + Promaker Caffeine 200 mg 90 kaps. to kreatyna i kofeina w kapsułkach dla osób trenujących siłowo, interwałowo i sporty walki. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie. Kofeinę przyjmuje się przed wysiłkiem, a kreatynę codziennie.

Dlaczego warto wybrać kreatynę i kofeinę w zestawie CM3 + Caffeine 200 mg?

• Pełna porcja bez proszku. Cztery kapsułki dają 3000 mg kreatyny bez odmierzania miarką i mieszania napoju.
• Odmierzona kofeina. Kapsułka to zawsze 200 mg, a w kawie ta ilość zależy od ziaren i sposobu parzenia.
• Większa swoboda niż w przedtreningówce. Kreatynę bierzesz codziennie, kofeinę tylko wtedy, gdy jej potrzebujesz. W gotowej mieszance tego nie rozdzielisz.
• Otoczka bez żelatyny. Cytrynian trikreatyny zamknięto w kapsułce z celulozy (HPMC).
• Prosty skład. Bez cukru, słodzików, aromatów i barwników, a kapsułki łatwo zabrać na siłownię czy do pracy.

Jak dawkować kreatynę i kofeinę z zestawu CM3 + Caffeine 200 mg?

Kreatyna: 4 kapsułki dziennie, popite wodą, także w dni bez treningu. Faza ładowania nie jest potrzebna.

Kofeina: 1 kapsułka 20–30 minut przed wysiłkiem fizycznym, pracą lub nauką, popita obficie wodą lub innym płynem.

Każde opakowanie zawiera 90 porcji. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Zawiera kofeinę. Nie zaleca się spożywania przez dzieci i kobiety w ciąży.

Skład CM3

Składniki: 83,5% cytrynian trikreatyny, otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).

Alergeny: produkt może zawierać mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.

Skład Caffeine 200 mg

Składniki: kofeina, celuloza krystaliczna, otoczka kapsułki (żelatyna wołowa).

*ZDS: zalecane dzienne spożycie; -- brak ustalonej wartości.

FAQ

Czy kreatynę i kofeinę można przyjmować razem?

Tak, kapsułki obu produktów można połknąć jednocześnie, w zalecanych porcjach.

Kreatyna i kofeina: przed czy po treningu?

Kofeina przed, 20–30 minut przed wysiłkiem. Kreatyna o dowolnej porze, byle codziennie.

Ile kofeiny dziennie można przyjąć, stosując kreatynę i kofeinę?

Do 400 mg dziennie i do 200 mg jednorazowo u zdrowych dorosłych, według EFSA. Do kapsułki trzeba doliczyć kawę i napoje energetyczne.

Czy kreatyna i kofeina w kapsułkach są dla wegan?

Nie w całości, bo otoczka kofeiny jest z żelatyny wołowej, a kreatyna może zawierać śladowe ilości mleka i ryb.

Kreatyna i kofeina dla kobiet: czy porcja jest inna?

Nie, zalecana porcja jest taka sama dla kobiet i mężczyzn.