Trec CM3 360 kaps + Promaker Caffeine 200mg to zestaw dwóch suplementów diety łączący jabłczan kreatyny (Tri-Creatine Malate) w kapsułkach z czystą kofeiną bezwodną. Zestaw stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które chcą połączyć długoterminowe wsparcie siły i wydajności z doraźnym wspomaganiem koncentracji i czujności przed treningiem.
Na ile dni wystarcza każdy produkt zestawu? Trec CM3 360 kaps przy dawce 6 kapsułek dziennie (2 porcje) – 60 dni. Promaker Caffeine 90 kaps przy dawce 1 kapsułki dziennie – 90 dni.
Trec CM3 360 kaps + Promaker Caffeine 200mg to zestaw dwóch suplementów diety łączący jabłczan trikreatyny (Tri-Creatine Malate) w kapsułkach z czystą kofeiną bezwodną. Zestaw stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które chcą połączyć długoterminowe wsparcie siły i wydajności mięśniowej z doraźnym wspomaganiem koncentracji i czujności przed treningiem, pracą lub nauką.
| Składnik aktywny | 6 kaps. (2 porcje) | % RWS |
|---|---|---|
| Jabłczan trikreatyny (Tri-Creatine Malate) | 6224 mg | — |
| w tym kreatyna | 4668 mg | — |
Składniki: jabłczan trikreatyny 83%, żelatyna i barwniki (dwutlenek tytanu, błękit patentowy V) – otoczka kapsułki, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja przeciwzbrylająca). Dawkowanie: 3 kapsułki (1 porcja) popić 300 ml wody, 2 razy dziennie.
| Składnik aktywny | Dawka w 1 kaps. | % RWS |
|---|---|---|
| Kofeina bezwodna | 200 mg | — |
Składniki pomocnicze: celuloza krystaliczna, żelatyna wołowa (otoczka kapsułki). Dawkowanie: 1 kapsułka 20–30 minut przed wysiłkiem fizycznym, pracą lub nauką, popić obficie wodą.
Jabłczan trikreatyny (Tri-Creatine Malate) to forma kreatyny, w której trzy cząsteczki kreatyny połączone są z jedną cząsteczką kwasu jabłkowego. Kwas jabłkowy to metabolit pośredni cyklu Krebsa – procesu odpowiedzialnego za produkcję ATP w mitochondriach. Połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym tworzy formę o dobrej rozpuszczalności i potencjalnie synergicznym wpływie na metabolizm energetyczny – kreatyna uzupełnia zapasy fosfokreatyny, a jabłczan uczestniczy w cyklu Krebsa. Jabłczan trikreatyny charakteryzuje się stabilnością w formie kapsułkowej i dobrą tolerancją żołądkową.
Zawartość czystej kreatyny (4668 mg) w 6 kapsułkach dziennych wynika ze stosunku kreatyny do jabłczanu w cząsteczce Tri-Creatine Malate. 6224 mg jabłczanu trikreatyny dostarcza 4668 mg czystej kreatyny i 1556 mg kwasu jabłkowego. Kreatyna posiada zatwierdzone oświadczenie zdrowotne UE – zwiększa wydajność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Efekty kreatyny są kumulatywne i najlepiej widoczne przy regularnym, codziennym stosowaniu przez kilka tygodni.
Protokół dawkowania Trec CM3 – 1 porcja rano po przebudzeniu i 1 porcja 30 minut przed treningiem lub bezpośrednio po treningu w dni treningowe – zapewnia codzienne dostarczanie kreatyny zarówno w dni treningowe, jak i bez treningu. Popijanie każdej porcji 300 ml wody wspiera wchłanianie i nawodnienie komórkowe.
Kofeina bezwodna (200 mg) w Promaker Caffeine to czysta forma kofeiny bez wody, charakteryzująca się wysoką stabilnością i przewidywalną biodostępnością. Zgodnie z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi UE, kofeina w dawce 75 mg zwiększa czujność i koncentrację, a w dawce 3 mg na kilogram masy ciała przed wysiłkiem – zwiększa wytrzymałość i wydajność podczas długotrwałego wysiłku aerobowego. 200 mg kofeiny odpowiada mniej więcej dwóm mocnym espresso i jest jedną z najczęściej stosowanych dawek w suplementacji przedtreningowej. Kofeina blokuje receptory adenozyny w mózgu, zmniejszając odczuwanie zmęczenia i zwiększając czujność już 20–30 minut po przyjęciu.
Synergia kreatyny i kofeiny adresuje różne aspekty wydolności treningowej. Kreatyna działa na poziomie energetyki mięśniowej – uzupełnia zapasy fosfokreatyny dla resyntezji ATP podczas intensywnych wysiłków siłowych. Kofeina działa na poziomie ośrodkowego układu nerwowego – poprawia koncentrację, motywację i tolerancję na zmęczenie. Oba składniki stosowane w jednym protokole mogą synergicznie wspierać zarówno fizyczne, jak i mentalne aspekty jakości treningu.
Kreatyna z jabłczanu trikreatyny działa kumulatywnie – przy codziennym stosowaniu przez kilka tygodni zapasy fosfokreatyny w mięśniach zostają zoptymalizowane. Protokół dawkowania 2 porcji dziennie (rano i przed/po treningu) zapewnia regularne i systematyczne uzupełnianie kreatyny zarówno w oknie treningowym, jak i w pozostałej części dnia. Forma kapsułkowa jest wygodna – nie wymaga odmierzania proszku ani przygotowywania napoju.
Kofeina działa doraźnie i szybko. Po przyjęciu 20–30 minut przed treningiem osiąga szczytowe stężenie we krwi w czasie odpowiadającym początku wysiłku, wspierając koncentrację, motywację i tolerancję na zmęczenie podczas całej sesji. Działanie kofeiny utrzymuje się zazwyczaj przez 4–6 godzin – co należy uwzględnić przy planowaniu pory treningu, aby uniknąć zaburzeń snu.
Niezależne mechanizmy działania obu składników sprawiają, że mogą być bezpiecznie stosowane w tym samym czasie. Producent Promaker Caffeine wskazuje na stosowanie 20–30 minut przed wysiłkiem – co naturalnie nakłada się z porą przyjmowania drugiej porcji Trec CM3 (przed treningiem).
Trenujesz regularnie na siłowni i zależy Ci na sile, wytrzymałości mięśniowej i koncentracji podczas treningu? Kreatyna z jabłczanu wspiera wydajność podczas intensywnych serii siłowych, a kofeina poprawia koncentrację i motywację przez cały trening.
Preferujesz kapsułki zamiast proszku? Trec CM3 dostępny jest wyłącznie w formie kapsułkowej – wygodne, precyzyjne i łatwe do zabrania wszędzie bez konieczności używania shakera i odmierzania porcji.
Nie chcesz stosować złożonych formuł przedtreningowych z wieloma składnikami? Promaker Caffeine dostarcza 200 mg czystej kofeiny bezwodnej w jednej kapsułce – najprostsza i najlepiej przebadana forma wsparcia przedtreningowego bez zbędnych dodatków.
Kofeina nie tylko wspiera trening fizyczny – Promaker Caffeine może być stosowany przed pracą lub nauką, zwiększając czujność i koncentrację zgodnie z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi UE.
Trec CM3: 3 kapsułki (1 porcja) popić 300 ml wody, 2 razy dziennie. Dni treningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu + 1 porcja 30 minut przed treningiem lub bezpośrednio po treningu. Dni bez treningu: 1 porcja rano + 1 porcja w ciągu dnia.
Promaker Caffeine: 1 kapsułka 20–30 minut przed wysiłkiem fizycznym, pracą lub nauką, popić obficie wodą. Nie stosować wieczorem ze względu na ryzyko zaburzeń snu.
Trec CM3 360 kaps + Promaker Caffeine 200mg to jabłczan trikreatyny w wygodnych kapsułkach i czysta kofeina bezwodna – kompleksowe wsparcie siły mięśniowej i koncentracji przed treningiem w jednym zestawie. Swiat Supli to sklep z suplementami działający od 2002 roku, oferujący sprawdzone produkty z szybką wysyłką.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
