Świat Supli NAC to suplement diety w formie kapsułek żelatynowych, dostarczający 500 mg N-Acetylo-L-Cysteiny (NAC) w jednej kapsułce dziennie. Jednoskładnikowy, czysty preparat NAC – prekursora glutationu, jednego z najważniejszych endogennych antyoksydantów. 200 kapsułek to 200 dni stosowania przy dawce 1 kapsułki dziennie.
1 kapsułka dziennie, popić wodą.
Czym jest NAC i dlaczego jest popularnym suplementem? N-Acetylo-L-Cysteina to forma cysteiny z dołączoną grupą acetylową, co zwiększa jej biodostępność i stabilność. NAC jest bezpośrednim prekursorem cysteiny – aminokwasu limitującego syntezę glutationu, głównego endogennego antyoksydantu wewnątrzkomórkowego. Suplementacja NAC jest jedną z najbardziej efektywnych metod podnoszenia stężenia glutationu w tkankach.
Na ile dni wystarcza opakowanie? Przy dawce 1 kapsułki dziennie – 200 dni stosowania.
Świat Supli NAC to suplement diety w formie kapsułek żelatynowych, dostarczający 500 mg N-Acetylo-L-Cysteiny (NAC) w jednej kapsułce dziennie. Jednoskładnikowy, czysty preparat NAC – prekursora glutationu, jednego z najważniejszych endogennych antyoksydantów. 200 kapsułek to 200 dni stosowania przy dawce 1 kapsułki dziennie – ekonomiczne, długoterminowe opakowanie dla osób regularnie suplementujących NAC.
| Składnik aktywny | Dawka w 1 kaps. | % RWS |
|---|---|---|
| N-Acetylo-L-Cysteina (NAC) | 500 mg | — |
Składniki: N-Acetylo-L-Cysteina, żelatyna wołowa (otoczka kapsułki). Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie, popić wodą.
N-Acetylo-L-Cysteina (NAC) to pochodna cysteiny – aminokwasu siarkowego – z dołączoną grupą acetylową przy grupie aminowej. Acetylacja cysteiny znacząco zwiększa jej biodostępność po podaniu doustnym i stabilność chemiczną w porównaniu z wolną cysteiną, która ulega szybkiemu utlenianiu w układzie pokarmowym i krwiobiegu. NAC jest substancją o dobrze udokumentowanym profilu farmakologicznym – jest stosowana klinicznie od dekad jako lek mukolityczny (rozrzedzający wydzielinę w drogach oddechowych) i antidotum przy zatruciach paracetamolem – co czyni go jedną z najlepiej przebadanych substancji w historii medycyny.
Glutation i rola NAC jako prekursora – glutation (GSH) to tripeptyd składający się z glutaminianu, cysteiny i glicyny, będący jednym z najważniejszych endogennych antyoksydantów wewnątrzkomórkowych. Glutation uczestniczy w neutralizacji reaktywnych form tlenu, detoksykacji ksenobiotyków przez transferazy glutationowe, regeneracji witamin C i E do aktywnych form, transporcie aminokwasów i regulacji aktywności białek przez glutationylację. Synteza glutationu jest limitowana przez dostępność cysteiny – najrzadziej dostępnego spośród trzech aminokwasów budujących GSH. NAC jako stabilna forma cysteiny o wysokiej biodostępności jest jedną z najskuteczniejszych metod zwiększania wewnątrzkomórkowego stężenia glutationu.
Dlaczego NAC jest efektywniejszy niż suplementacja glutationem? Bezpośrednia suplementacja glutationem jest ograniczona ze względu na niską biodostępność – glutation jest rozkładany w przewodzie pokarmowym przez gamma-glutamylotranspeptydazę do jego składowych aminokwasów przed wchłonięciem. NAC jako mała cząsteczka jest skutecznie wchłaniana z jelita cienkiego, transportowana przez błony komórkowe i deacetylowana wewnątrzkomórkowo do cysteiny, która jest bezpośrednio włączana w syntezę glutationu. Efektem jest znacząco wyższy wzrost wewnątrzkomórkowego GSH po suplementacji NAC niż po suplementacji samym glutationem.
Stres oksydacyjny jest stanem, w którym produkcja reaktywnych form tlenu (RFT) przekracza zdolność systemów antyoksydacyjnych do ich neutralizacji. RFT są naturalnym produktem metabolizmu tlenowego – szczególnie mitochondrialnego łańcucha oddechowego – ale ich nadmierna produkcja uszkadza białka, lipidy błon komórkowych i DNA. Intensywny wysiłek fizyczny, zanieczyszczenia środowiskowe, palenie tytoniu, dieta uboga w antyoksydanty i przewlekłe stany zapalne zwiększają produkcję RFT i zużycie glutationu. Regularna suplementacja NAC wspierająca endogenną syntezę GSH może pomóc w utrzymaniu prawidłowej równowagi oksydacyjno-redukcyjnej.
Dawka 500 mg NAC w jednej kapsułce mieści się w zakresie dawek stosowanych w badaniach klinicznych dotyczących efektów suplementacyjnych NAC (zazwyczaj 600–1200 mg dziennie). Przy dawce 1 kapsułki dziennie produkt dostarcza 500 mg NAC – dawkę odpowiednią dla długoterminowej, profilaktycznej suplementacji antyoksydacyjnej. Osoby szukające wyższych dawek mogą rozważyć przyjmowanie 2 kapsułek dziennie po konsultacji z lekarzem.
Po wchłonięciu z jelita cienkiego NAC jest transportowany przez krew do komórek, gdzie ulega deacetylacji do L-cysteiny przez enzymy wewnątrzkomórkowe. L-cysteina jest następnie włączana w szlak syntezy glutationu – katalizowany przez syntazę gamma-glutamylocysteinową (krok limitujący) i syntazę glutationową. Efektem jest wzrost wewnątrzkomórkowego stężenia glutationu w tkankach docelowych.
Glutation jako główny antyoksydant wewnątrzkomórkowy neutralizuje reaktywne formy tlenu bezpośrednio (reakcja z nadtlenkami przez peroksydazę glutationową, GPx) i pośrednio (regeneracja witaminy C i E do aktywnych form). GPx katalizuje redukcję nadtlenku wodoru i lipidowych nadtlenków przy udziale GSH – co wymaga selenu jako kofaktora enzymatycznego. Utleniony glutation (GSSG) jest regenerowany do GSH przez reduktazę glutationową przy udziale NADPH.
Poza ścieżką glutationową, NAC może działać bezpośrednio jako antyoksydant – wolna tiolowa grupa –SH cysteiny może neutralizować wybrane reaktywne formy tlenu niezależnie od syntezy glutationu. NAC wykazuje również właściwości chelatujące wobec niektórych metali ciężkich, co może wspierać ich wydalanie z organizmu.
Intensywny wysiłek fizyczny, zanieczyszczenia środowiskowe, palenie tytoniu i dieta uboga w warzywa i owoce zwiększają produkcję RFT i zużycie glutationu. Regularna suplementacja NAC wspiera endogenną syntezę GSH przy przewlekłym narażeniu na czynniki prooksydacyjne.
Intensywny trening fizyczny – szczególnie długotrwały wysiłek tlenowy i siłowy – znacząco zwiększa produkcję reaktywnych form tlenu w mitochondriach komórek mięśniowych. Wzrost stężenia glutationu dzięki suplementacji NAC może wspierać ochronę komórek mięśniowych przed stresem oksydacyjnym towarzyszącym intensywnemu wysiłkowi.
Zależy Ci na czystym preparacie NAC bez zbędnych składników pomocniczych? Świat Supli NAC zawiera wyłącznie NAC i żelatynę wołową w otoczce kapsułki – minimalny skład bez wypełniaczy, barwników ani aromatów.
Regularnie suplementujesz NAC i szukasz ekonomicznego dużego opakowania? 200 kapsułek przy dawce 1 kapsułki dziennie to ponad 6 miesięcy suplementacji – znacząco niższy koszt na dawkę niż przy małych opakowaniach 30–90 kapsułek.
Zalecane dawkowanie: 1 kapsułka dziennie, popić wodą. Można przyjmować o dowolnej porze dnia – z posiłkiem lub między posiłkami. Regularne, codzienne stosowanie daje lepsze efekty niż sporadyczne – utrzymanie stałego stężenia cysteiny i glutationu w tkankach wymaga regularnej suplementacji.
Przy rozważaniu wyższych dawek (2 kapsułki dziennie = 1000 mg NAC) zaleca się konsultację z lekarzem – dawki powyżej 1200 mg dziennie mogą u niektórych osób powodować dyskomfort żołądkowy.
Świat Supli NAC 200 kaps. to 500 mg N-Acetylo-L-Cysteiny w czystej kapsułce żelatynowej – jednoskładnikowy preparat NAC, prekursora glutationu, w ekonomicznym opakowaniu na 200 dni stosowania. Swiat Supli to sklep z suplementami działający od 2002 roku, oferujący sprawdzone produkty z szybką wysyłką.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
