Magnez z wapniem, cynkiem i witaminą D, kompleks na kości

Kompleks łączy cztery składniki dla kości: magnez, wapń, cynk i witaminę D. Porcja dwóch tabletek dostarcza 533 mg magnezu, 267 mg wapnia, 10 mg cynku oraz 16,7 µg witaminy D. Wapń i magnez pochodzą z alg morskich Aquamin, a cynk z formy L-OptiZinc. Opakowanie 250 tabletek starcza na 125 dni.

Dlaczego warto

• Cztery składniki w jednej porcji: magnez, wapń, cynk i witamina D pomagają w utrzymaniu zdrowych kości.
• 533 mg magnezu, czyli 142% RWS, z czterech połączonych form: taurynianu, cytrynianu, tlenku i diglicynianu.
• 267 mg wapnia, przy czym magnezu jest tu dwa razy więcej, odwrotnie niż w typowych preparatach wapniowych.
• Wapń i magnez pochodzą częściowo z alg morskich Aquamin, a cynk z formy L-OptiZinc.
• Witamina D pomaga we wchłanianiu wapnia i fosforu, a opakowanie 250 tabletek starcza na cztery miesiące.

Jak dawkować magnez z wapniem i cynkiem?

Zalecana porcja to 2 tabletki dziennie, przyjmowane w trakcie posiłku. Można je rozłożyć na dwie pory dnia, bo mniejsze dawki wchłaniają się lepiej. Nie przekraczaj zalecanej porcji, bo nadmiar magnezu działa przeczyszczająco.

Dlaczego magnez i wapń występują tu razem?

Oba pierwiastki działają w gospodarce kostnej, a witamina D wspiera wchłanianie wapnia. W tym preparacie magnezu jest dwa razy więcej niż wapnia, odwrotnie niż w preparatach wapniowych. Taki układ wybiera się, gdy wapnia w diecie jest dość, a brakuje magnezu.

Co zawiera porcja kompleksu magnezowego?

Składniki: witamina D, wapń, magnez, cynk, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, wegetariańska powłoka [polidekstroza, hypromeloza, węglan wapnia, trójglicerydy średniołańcuchowe], substancja zagęszczająca: maltodekstryna, stabilizator: kroskarmeloza sodowa, substancja wiążąca: kwasy tłuszczowe (źródło roślinne), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych (źródło roślinne), dwutlenek krzemu. Alergeny: maltodekstryna.

FAQ

Ile magnezu jest w porcji tego kompleksu?
Dwie tabletki dostarczają 533 mg magnezu, czyli 142% RWS. Pochodzi on z czterech form magnezu.

Dlaczego w preparacie jest więcej magnezu niż wapnia?
To układ odwrotny do typowych preparatów wapniowych. Sprawdza się, gdy dieta dostarcza dość wapnia, a brakuje magnezu.

Czym jest Aquamin w składzie?
To źródło wapnia i magnezu z alg morskich. Stanowi tu jedną z form obu pierwiastków.

Czy kompleks magnezowy jest odpowiedni dla wegetarian?
Powłoka tabletki jest wegetariańska, a substancje wiążące pochodzą ze źródeł roślinnych. Skład nie zawiera żelatyny.

Ile porcji ma opakowanie kompleksu magnezowego?
Przy porcji dwóch tabletek opakowanie 250 sztuk daje 125 porcji, czyli około czterech miesięcy.