Witaminy ADEK to zestaw czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Kapsułka dostarcza 100 µg witaminy D3 (4000 IU), 100 µg witaminy K2 MK-7, 24 mg witaminy E oraz 800 µg równoważnika retinolu z beta-karotenu. Nośnikiem jest olej słonecznikowy, a 60 kapsułek starcza na dwa miesiące.
Dlaczego warto
Zalecana porcja to 1 kapsułka dziennie, przyjmowana w trakcie posiłku. Faza ładowania nie jest potrzebna, a pora dnia nie ma znaczenia. Nie łącz preparatu z osobną witaminą D, bo porcja daje już 4000 IU.
Beta-karoten jest prowitaminą A, którą organizm przekształca w retinol w miarę zapotrzebowania. Retinol podany wprost kumuluje się i ma górny limit spożycia, a przy beta-karotenie konwersja jest samoregulująca. Porcja daje 4,8 mg beta-karotenu, czyli 800 µg równoważnika retinolu.
Preparatu nie powinny stosować bez konsultacji osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe z grupy antagonistów witaminy K, czyli warfarynę i acenokumarol. Witamina K wpływa na działanie tych leków.
| Składniki | 1 kapsułka (dzienna porcja) | %RWS |
|---|---|---|
| Naturalna witamina K (VitaMK7®) | 100 µg | 133% |
| Naturalna witamina E (D-alfa-tokoferol) | 24 mg | 200% |
| Naturalny beta-karoten (CaroCare®) | 16 mg | – |
| w tym beta-karoten | 4,8 mg | – |
| w przeliczeniu na witaminę A (ekwiwalent retinolu) | 800 µg / 2667 IU | 100% |
| Witamina D z lanoliny (cholekalcyferol) | 100 µg / 4000 IU | 2000% |
Składniki: naturalna witamina K (VitaMK7®, menachinon-7), naturalna witamina E (D-alfa-tokoferol), naturalny beta-karoten (CaroCare®), witamina D z lanoliny (cholekalcyferol), substancja wypełniająca (olej słonecznikowy); składniki otoczki: żelatyna, substancja wiążąca (glicerol), woda.
Czy witaminy ADEK są odpowiednie dla wegan?
Nie. Otoczkę stanowi żelatyna, a witamina D pochodzi z lanoliny, czyli wosku z wełny owcy.
Czy 16 mg beta-karotenu w ADEK to dużo?
To masa surowca CaroCare, a samego beta-karotenu jest w porcji 4,8 mg. Mniej niż 15 mg, przy których zaleca się ostrożność palaczom.
Czy 4000 IU witaminy D w ADEK to bezpieczna dawka?
Górny tolerowany poziom spożycia dla dorosłych wynosi 100 µg, czyli równo 4000 IU. Porcja wyczerpuje go co do mikrograma.
Ile porcji ma opakowanie ADEK forte?
Przy porcji jednej kapsułki opakowanie 60 sztuk daje 60 porcji, czyli dwa miesiące stosowania.
Korzyść to porządek. Witaminy A, D, E i K rozpuszczają się w tym samym tłuszczu i wchłaniają w tych samych warunkach, więc trzymanie ich w czterech osobnych słoikach jest sztuczne. Jedna kapsułka do posiłku załatwia cały ten blok, a przy okazji zdejmuje ryzyko, że któraś z nich wypadnie z rutyny na tydzień i nikt tego nie zauważy.
Witaminy ADEK warto łączyć z wapniem i magnezem. Witamina D odpowiada za wchłanianie wapnia, witamina K za jego wykorzystanie w kościach, ale sam wapń musi skądś pochodzić. Magnez też pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i uczestniczy w przemianach witaminy D. Wybierz jednak wapń bez dodatku D3, bo porcja ADEK daje już 4000 IU. Oba składniki znajdziesz w ofercie sklepu swiatsupli.pl.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
PROMAKER Creative Sport Nutrition
Regeneracja Wątroby
