Trec Nutrition CM3 180kaps to cytrynian kreatyny w kapsułkach dla dorosłych, którzy trenują siłowo albo uprawiają sporty oparte na krótkich, dynamicznych wysiłkach. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystny efekt występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie, czyli tyle, ile daje jedna porcja.
Zalecana porcja dzienna to 4 kapsułki popite 300 ml wody. Schemat nie przewiduje fazy ładowania, tę samą porcję przyjmuje się codziennie. W dni treningowe 30 minut przed treningiem lub zaraz po nim, w pozostałe dni rano albo przed snem. Po treningu dobrze łączy się z odżywką białkową. Nie przekraczać zalecanej porcji.
Przechowywanie: w suchym miejscu, w temperaturze od 15 do 25°C, chroniąc przed światłem i wilgocią.
Porcja to 4 kapsułki, a opakowanie wystarcza na 45 porcji.
| Składniki aktywne | w 4 kaps.* | % RWS** |
|---|---|---|
| Cytrynian trikreatyny | 4478 mg | - |
| w tym kreatyna | 3000 mg | - |
*Dzienna porcja. **RWS: referencyjna wartość spożycia. Masa netto: 241,20 g.
Składniki: 83,5% cytrynian trikreatyny, otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).
Alergeny: produkt może zawierać mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.
Formą chemiczną: kreatyna jest połączona z kwasem cytrynowym, a nie z cząsteczką wody. O efekcie decyduje ilość samej kreatyny w porcji.
Przed albo po, obie pory mieszczą się w zaleceniach. Ważniejsza od godziny jest codzienna regularność.
Nie ma oznaczenia wegańskiego, choć kapsułki są bez żelatyny. Etykieta informuje też o możliwych śladach mleka i ryb.
Cztery, czyli jedną porcję. Nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących piersią ani osób poniżej 18 lat.
Zalecenia nie określają cykli ani przerw, tylko stałą porcję codziennie.
Korzystny wpływ kreatyny na wydolność w serii krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń pojawia się przy regularnym spożyciu 3 g dziennie, dlatego liczy się systematyczność. Kapsułki ją ułatwiają: porcję można przyjąć w pracy, w podróży czy w szatni, bez rozpuszczania proszku. Stały schemat raz dziennie pasuje zarówno do okresu budowania siły, jak i do treningów na redukcji.
Odżywki Białkowe dobrze uzupełniają kreatynę przy treningu siłowym. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, więc shake po treningu dopełnia pracę wykonaną w intensywnych seriach. Magnez to składnik często wybierany przez osoby trenujące kilka razy w tygodniu. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
