USN Trust Crunch 60g to baton proteinowy, który w jednej sztuce dostarcza 20 g białka i tylko 1,7 g cukru, dlatego dobrze zastępuje słodką przekąskę osobom aktywnym i każdemu, kto chce jeść więcej białka między posiłkami. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu, a cały baton to 214 kcal, więc mieści się nawet w ograniczonym bilansie kalorii.
Jedna porcja to 1 baton (60 g), bez żadnego przygotowania. Nie ma tu fazy ładowania ani sztywnych pór dnia: baton pasuje jako drugie śniadanie, popołudniowa przekąska zamiast słodyczy albo uzupełnienie białka do godziny po treningu. Po treningu siłowym można go łączyć z kreatyną, a przy wysokim zapotrzebowaniu na białko zjeść obok shake'a, nie zamiast niego. Ze względu na poliole nadmierne spożycie może mieć efekt przeczyszczający, dlatego lepiej poprzestać na jednym batonie naraz. Baton nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety.
Przechowywanie: w suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego, bo polewa czekoladowa mięknie w cieple.
Wartości dla smaku ciastko z kremem:
| Wartość odżywcza | w 100 g | w 60 g (1 baton) | *%RWS |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1490 kJ / 357 kcal | 894 kJ / 214 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 14 g | 8,4 g | 12% |
| w tym kwasy nasycone | 7,6 g | 4,6 g | 23% |
| Węglowodany | 28 g | 17 g | 6% |
| w tym cukry | 2,8 g | 1,7 g | 2% |
| w tym poliole | 23 g | 14 g | |
| Błonnik | 12 g | 7,2 g | |
| Białko | 33 g | 20 g | 40% |
| Sól | 0,84 g | 0,50 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Pozostałe smaki, wartości w 60 g (1 baton):
| Wartość odżywcza | fudge brownie | słony karmel | potrójna czekolada | ciastko z białą czekoladą |
|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 888 kJ / 213 kcal | 893 kJ / 214 kcal | 877 kJ / 210 kcal | 881 kJ / 211 kcal |
| Tłuszcz / w tym kwasy nasycone | 8,4 g / 4,6 g | 7,8 g / 4,5 g | 7,8 g / 4,3 g | 7,8 g / 4,3 g |
| Węglowodany / w tym cukry | 16 g / 1,6 g | 17 g / 2,6 g | 17 g / 2,5 g | 18 g / 2,3 g |
| Błonnik | 7,2 g | 7,8 g | 6,6 g | 6,4 g |
| Białko | 20 g | 20 g | 20 g | 20 g |
| Sól | 0,62 g | 0,48 g | 0,66 g | 0,52 g |
Składniki (smak ciastko z kremem): czekolada mleczna (18%) [substancja słodząca (maltitol), masło kakaowe, pełne mleko w proszku, masa kakaowa, emulgator (lecytyny), aromat], białko mleka, białko sojowe, peptydy kolagenowe, substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), substancja wypełniająca (polidekstroza), oligofruktoza, substancje słodzące (maltitol, sukraloza), masa kakaowa, olej słonecznikowy, aromat, masło kakaowe, skrobia z tapioki, emulgator (lecytyny), tłuszcz mleczny, barwnik (karmel). Skład pozostałych smaków różni się nieznacznie, np. rodzajem polewy i dodatkami smakowymi.
Alergeny: mleko, soja. Może zawierać śladowe ilości glutenu, jaj, orzechów i orzeszków ziemnych.
Jeden lub dwa. Etykieta nie podaje limitu, ale baton zawiera 14 g polioli, których nadmiar może działać przeczyszczająco, a resztę dziennego białka lepiej pokrywać zwykłymi posiłkami.
Po. Zjedzony do godziny po ćwiczeniach uzupełnia porcję białka, a w dni bez treningu najlepiej zjeść go między posiłkami.
Z maltitolu i sukralozy. Maltitol to poliol o mniej więcej połowie kalorii cukru, sukraloza nie ma ich wcale, a cukier z tabeli pochodzi głównie z mleka w czekoladowej polewie.
Nie. Zawiera białko mleka, mleko w proszku i peptydy kolagenowe pochodzenia zwierzęcego, a lista alergenów obejmuje mleko i soję.
Ilością białka i cukru. Klasyczny baton czekoladowy o podobnej wadze ma zwykle 25 do 30 g cukru i 3 do 5 g białka, ten dostarcza 20 g białka i 1,7 g cukru.
Stałą, policzalną porcję białka w chwilach, gdy shake nie wchodzi w grę. Każdy baton ma dokładnie 20 g białka i 214 kcal, więc łatwo wpisać go w dzienne makro, a słodki smak i chrupiąca struktura pozwalają zakończyć dzień deserem do kawy bez sięgania po zwykłą czekoladę. Przy pięciu smakach przekąski da się rotować przez cały tydzień bez monotonii.
Dla osób trenujących siłowo naturalnym uzupełnieniem jest kreatyna: monohydrat w dawce 3 g dziennie zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń, a baton zjedzony po treningu dokłada do tego porcję białka. Przy wysokim dziennym zapotrzebowaniu na białko drugim filarem mogą być odżywki białkowe: shake pokrywa dużą porcję rano lub po treningu, a baton załatwia przekąskę w ciągu dnia poza domem.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
