Izolat białka sojowego, roślinne białko pełnowartościowe bez dodatków

Izolat białka sojowego to skoncentrowane białko roślinne w formie proszku, bez smaku i bez żadnych dodatków. Porcja 24 g dostarcza komplet dziewięciu aminokwasów egzogennych, dzięki czemu soja należy do nielicznych roślinnych źródeł białka pełnowartościowego. Białko pomaga w budowie i utrzymaniu masy mięśniowej oraz w utrzymaniu zdrowych kości. Opakowanie 544 g starcza na około 22 porcje.

Dlaczego warto

• Białko pełnowartościowe pochodzenia roślinnego, z kompletem aminokwasów egzogennych, co wśród roślin jest rzadkie.
• Około 21 g białka w porcji 24 g, policzone z profilu aminokwasowego. Izolat to najczystsza forma białka sojowego.
• Około 3,6 g aminokwasów rozgałęzionych BCAA w porcji, w tym 1,8 g leucyny.
• Jeden składnik na etykiecie i brak smaku, więc proszek dodasz do koktajlu, owsianki lub wypieków bez zmiany ich smaku.
• Forma roślinna odpowiednia dla wegan i wegetarian, a opakowanie 544 g daje około 22 porcje.

Jak stosować izolat białka sojowego?

Zalecana porcja to 24 g, czyli 1/3 szklanki, wymieszane z 200 ml wody, mleka lub napoju roślinnego. Faza ładowania nie jest potrzebna. Białko warto rozłożyć na posiłki w ciągu dnia, a porcję potreningową przyjąć w okolicy treningu. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej.

Czy białko sojowe jest pełnowartościowe?

Tak. Soja to jedno z nielicznych roślinnych źródeł dostarczających wszystkich dziewięciu aminokwasów egzogennych w odpowiednich proporcjach. Większa część białek roślinnych ma niedobór jednego lub dwóch z nich, natomiast profil aminokwasowy soi jest zbliżony do białek zwierzęcych.

Jaki profil aminokwasowy ma izolat białka sojowego?

Składniki: izolat białka sojowego. Zawiera soję.

FAQ

Ile białka jest w porcji izolatu białka sojowego?
Porcja 24 g dostarcza około 21 g białka, co wynika z sumy profilu aminokwasowego. Izolat to najbardziej skoncentrowana forma białka sojowego.

Czy izolat białka sojowego jest odpowiedni dla wegan?
Tak. To białko w całości roślinne, bez składników odzwierzęcych i bez laktozy, więc sprawdza się w diecie roślinnej.

Czy białko sojowe ma smak?
Nie. Produkt jest bezsmakowy, dlatego można dodać go do koktajlu, jogurtu roślinnego czy ciasta bez zmiany smaku potrawy.

Ile BCAA zawiera izolat białka sojowego?
Porcja dostarcza około 3,6 g aminokwasów rozgałęzionych: 1,8 g leucyny, 0,97 g waliny i 0,83 g izoleucyny.

Ile porcji ma opakowanie izolatu białka sojowego?
Przy porcji 24 g opakowanie 544 g daje około 22 porcje.