GymBeam 100% Monohydrat Kreatyny Mikronizowany zielone jabłko 250 g to monohydrat kreatyny w proszku o smaku zielonego jabłka, drobno zmielony, dzięki czemu łatwo rozpuszcza się w wodzie. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, bardzo intensywnych wysiłków, dlatego sięgają po nią osoby trenujące siłowo, sprinterzy i zawodnicy sportów walki. Porcja 5 g dostarcza 4,7 g monohydratu kreatyny, a jabłkowy smak sprawia, że wystarczy sama woda, bez soku ani szejka.
Zalecana porcja dzienna: 1 miarka (5 g) wymieszana z 250 ml wody, raz dziennie, również w dni bez treningu. Pora dnia jest dowolna, liczy się regularność. Faza ładowania nie jest konieczna, przy 5 g dziennie mięśnie nasycają się kreatyną po 3 do 4 tygodniach. Nie przekraczać zalecanej porcji. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, z dala od słońca.
| Składnik | W porcji 5 g (1 miarka) | W 3 g | *%ZDS |
|---|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny mikronizowany | 4,7 g | 2,8 g | - |
| Cukry | 0 g | 0 g | - |
*%ZDS: brak referencyjnej wartości spożycia.
Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny, kwas jabłkowy, aromat, barwnik chlorofil, substancja słodząca: sukraloza.
Alergeny: nie zawiera glutenu, laktozy, mleka, soi ani innych głównych alergenów. Odpowiedni dla wegan.
Nie. Stałe 5 g dziennie daje ten sam poziom nasycenia mięśni, tylko po 3 do 4 tygodniach zamiast po tygodniu, i jest łagodniejsze dla żołądka.
Pora nie ma znaczenia, ważne, aby porcja była codziennie. Najwygodniej wypić ją po treningu, a w dni wolne przy dowolnym posiłku.
Z wody, którą kreatyna wiąże w komórkach mięśniowych. W pierwszych tygodniach waga rośnie zwykle o 1 do 2 kg i nie jest to tkanka tłuszczowa.
Nie. Słodki smak pochodzi z sukralozy, która nie dostarcza kalorii, a kwaskowatość jabłka daje kwas jabłkowy. Bez cukru i bez aspartamu.
Proszek zmielony do około 200 mesh znika w wodzie po kilku sekundach mieszania i nie zostawia osadu na dnie szejkera.
Codzienna porcja utrzymuje stały poziom kreatyny w mięśniach, dzięki czemu większa wydolność w krótkich, intensywnych seriach utrzymuje się przez cały okres suplementacji, a nie tylko w dni treningowe. Wersja o smaku zielonego jabłka zamienia porcję w lekki, orzeźwiający napój, więc łatwiej pamiętać o niej w dni wolne od treningu. Opakowanie 250 g wystarcza na 50 porcji.
Najczęstsze połączenie to Odżywki Białkowe, bo białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, więc oba produkty wspierają ten sam cel, a jabłkowy smak kreatyny dobrze pasuje do odżywek owocowych. Dobrym dodatkiem są też Węglowodany, ponieważ porcja kreatyny przyjęta z węglowodanami uzupełnia zapasy energii po intensywnym treningu.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
