Bakalland Pistacje Prażone w Piecu 70g to solone pistacje w łupinach, prażone w piecu, w opakowaniu na jedną lub dwie przekąski. Pistacje prażone są dla osób, które chcą zastąpić słodycze i chipsy czymś, co ma w składzie tylko orzechy i sól: w pracy, w podróży albo po treningu. To przekąska oparta na białku, błonniku i tłuszczach nienasyconych, a nie na cukrze.
Pistacje prażone w piecu je się prosto z opakowania, po rozłupaniu łupiny. Rozsądna porcja to garść ziaren, około 30 g dziennie. Pora nie ma znaczenia: jako drugie śniadanie, przekąska między posiłkami albo dodatek do jogurtu, sałatki i wypieków. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, po otwarciu szczelnie zamknąć.
| Wartości odżywcze | w 100 g | %RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2385 kJ / 575 kcal | 29% |
| Tłuszcz | 44 g | 63% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,7 g | 29% |
| Węglowodany | 15 g | 6% |
| w tym cukry | 7,7 g | 9% |
| Błonnik | 8,5 g | brak |
| Białko | 24 g | 48% |
| Sól | 2,5 g | 42% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Składniki: orzechy pistacjowe prażone 97,5%, sól.
Alergeny: zawiera orzechy (pistacje). Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, inne orzechy, mleko, soję oraz nasiona sezamu.
Tak, w 100 g jest 2,5 g soli. Osoby ograniczające sól powinny uwzględnić to w dziennym bilansie.
Około 30 g, czyli garść ziaren bez łupin. Większe ilości lepiej wliczyć w dzienny bilans kalorii, bo orzechy są wysokoenergetyczne.
Same pistacje są orzechami, a produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, innych orzechów, mleka, soi i sezamu. Skład odpowiada weganom: tylko pistacje i sól.
W szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła. Tłuszcz w orzechach z czasem traci świeżość, więc otwartą paczkę najlepiej zjeść w ciągu kilku tygodni.
Prażenie zmienia głównie smak i teksturę: ziarno jest bardziej chrupiące i aromatyczne, a łupina łatwiej się otwiera. Wartość energetyczna i zawartość białka pozostają zbliżone.
Pistacje prażone w piecu dostarczają dużo energii w małej objętości, dlatego sprawdzają się na rowerze, w górach i w długiej podróży, gdy nie ma miejsca na pełny posiłek. Cukry w składzie pochodzą wyłącznie z samych orzechów, bez dodatku cukru, co odróżnia je od większości słodkich przekąsek na drogę. Zielone ziarna po posiekaniu ozdabiają desery, lody i sałatki, a zmiksowane z oliwą i bazylią dają domowe pesto o wyrazistym smaku.
Domowa mieszanka to najprostsze zastosowanie: nasiona i orzechy różnych gatunków uzupełniają pistacje o inne profile tłuszczów i składników mineralnych, a proporcje i ilość soli ustala się samodzielnie. Drugim naturalnym połączeniem są płatki zbożowe i musli: garść pistacji w owsiance dodaje do śniadania białko i błonnik, których w samych zbożach jest mniej.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie
stosować u kobiet w ciąży, chyba że w opisie produktu zalecane jest inaczej.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Inne produkty w tej kategorii
