Aliness Witamina B12 Methylcobalamin 950 µg 100 kaps

Witamina B12 Methylcobalamin to jednoskładnikowy preparat w kapsułkach, z wysoką porcją witaminy B12 w formie metylokobalaminy. Jedna kapsułka zawiera 950 µg, czyli 38000% dziennego zapotrzebowania. Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Dlaczego warto wybrać witaminę B12 Methylcobalamin?

• Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Bierze udział w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.
• Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.
• Metylokobalamina, czyli forma, którą organizm wykorzystuje bez wcześniejszej przemiany.
• Krótki skład: witamina B12, wypełniacz i otoczka kapsułki.

Jak dawkować witaminę B12 Methylcobalamin?

Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka w trakcie posiłku.

Opakowanie 100 kapsułek starcza na ponad trzy miesiące.

Nie przekraczaj zalecanej porcji na dzień. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety. Podstawą jest zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia.

Przechowywanie: w temperaturze pokojowej, z dala od wilgoci. Trzymaj poza zasięgiem małych dzieci.

*RWS - Referencyjna Wartość Spożywcza.

Składniki: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, witamina B12 (metylokobalamina), otoczka kapsułki: substancja wiążąca hydroksypropylometyloceluloza.

Alergeny: produkt nie zawiera alergenów wymienionych w załączniku II rozporządzenia (UE) nr 1169/2011.

FAQ

Ile witaminy B12 dziennie potrzebuje dorosły człowiek?

Referencyjna wartość spożycia to 2,5 µg dziennie. W suplementach spotyka się porcje wielokrotnie wyższe, bo z jednej dawki organizm przyswaja tylko część podanej ilości.

Skąd wziąć witaminę B12 na diecie roślinnej?

Witamina B12 występuje głównie w produktach odzwierzęcych, więc na diecie roślinnej trzeba ją dostarczyć z innego źródła. Najczęściej wybiera się suplement albo produkty wzbogacane, takie jak napoje roślinne czy płatki śniadaniowe.

Czy witaminę B12 lepiej brać rano czy wieczorem?

Pora dnia nie ma tu większego znaczenia, ważniejsza jest regularność. Zalecenie mówi o przyjmowaniu w trakcie posiłku.

Czy witaminę B12 można przedawkować?

Nie ustalono dla niej górnego bezpiecznego limitu spożycia. Jest rozpuszczalna w wodzie, więc nadmiar organizm wydala z moczem, a nie odkłada w tkankach.

Czym metylokobalamina różni się od cyjanokobalaminy?

Formą chemiczną. Metylokobalamina jest formą aktywną, którą organizm wykorzystuje bez przekształcania, cyjanokobalamina wymaga wcześniejszej przemiany. Obie są dopuszczone jako źródło witaminy B12 w suplementach.