Aliness ALLHydrate Izotonik + Kofeina 745g

Aliness ALLHydrate Izotonik + Kofeina 745g to izotonik z kofeiną w proszku o smaku cytrynowym dla biegaczy, kolarzy i osób trenujących dłużej niż godzinę. Porcja rozpuszczona w 500 ml wody łączy pięć elektrolitów, węglowodany i 200 mg kofeiny, która pomaga zwiększyć czujność i poprawić koncentrację w czasie wysiłku. Magnez przyczynia się do utrzymania równowagi elektrolitowej, o którą najtrudniej przy długim treningu w upale.

Dlaczego warto wybrać izotonik z kofeiną ALLHydrate?

• Pięć elektrolitów w porcji: sód i chlorki z niejodowanej soli kamiennej z Kłodawy, potas, magnez, wapń i fosfor.
• Kofeina w dawce 200 mg, mniej więcej jak dwie filiżanki kawy, bez innych stymulantów, więc łatwo ją kontrolować.
• Magnez i potas przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, a magnez dodatkowo do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Węglowodany 70/30 (glukoza i fruktoza), 8 g w porcji, dają lekki, niezbyt słodki napój, a wapń i fosfor przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
• Naturalny aromat cytrynowy i barwnik z krokosza zamiast sztucznych barwników, smak orzeźwiający, nie mdły.

Jak dawkować izotonik z kofeiną ALLHydrate?

Zalecana porcja dzienna: 1 porcja (14,9 g = 2 miarki) rozpuszczona w 500 ml letniej wody. Przed wypiciem wstrząsnąć. Bez fazy ładowania, stosuje się doraźnie w dni treningowe.

Najlepiej około 30 minut przed treningiem lub w jego trakcie, do wczesnego popołudnia, aby kofeina nie utrudniała zasypiania. Nie łączyć z kawą, przedtreningówką ani innymi produktami z kofeiną, nie przekraczać jednej porcji dziennie. Nie dla dzieci i kobiet w ciąży. Opakowanie 745 g to 50 porcji.

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią.

Skład izotoniku z kofeiną ALLHydrate w porcji 14,9 g

Składniki: glukoza, fruktoza, sól kamienna Kłodawska niejodowana zawierająca sód oraz chlorki, cytrynian potasu (potas), cytrynian magnezu (magnez), kofeina bezwodna, mleczan wapnia (wapń), sole wapniowe kwasu ortofosforowego (fosfor), regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat naturalny cytrynowy z innymi naturalnymi aromatami, ekstrakt z krokosza barwierskiego, sukraloza.

Alergeny: brak deklarowanych.

FAQ

Kiedy pić izotonik z kofeiną: przed czy w trakcie treningu?

Przed, około 30 minut wcześniej, i dopijać w trakcie. Kofeina potrzebuje czasu na wchłonięcie, elektrolity uzupełnia się na bieżąco.

Ile kofeiny ma izotonik z kofeiną i czy to bezpieczna ilość?

200 mg w porcji, czyli tyle, ile uznaje się za bezpieczną jednorazową dawkę dla zdrowej osoby dorosłej. Dlatego dziennie przypada jedna porcja, bez kawy i przedtreningówki.

Z czego pochodzi cukier w izotoniku z kofeiną?

Z glukozy i fruktozy, 8 g w porcji, resztę słodyczy daje sukraloza. Węglowodany są tu celowo, jako źródło energii w trakcie wysiłku.

Czy izotonik z kofeiną nadaje się na wieczorny trening?

Lepiej nie. 200 mg kofeiny po południu może utrudnić zasypianie, na wieczór lepszy jest izotonik bez kofeiny.

Czym różni się izotonik z kofeiną od zwykłych elektrolitów?

Ma dodatkowo węglowodany i kofeinę. Same elektrolity uzupełniają sód, potas czy magnez, izotonik z kofeiną daje jeszcze paliwo na dłuższy wysiłek i pomaga utrzymać czujność.