Shoty / Próbki

Jak wybrać shot lub próbkę?

• Typ shotu: jeśli szukasz wieloskładnikowego shotu przed treningiem, wybierz Boogieman Fuel albo Pump Xplode Shot. Jeśli chcesz shotu z AAKG, sięgnij po Olimp AAKG Extreme Shock 25 ml, a jeśli z L-karnityną, po BioTechUSA L-Carnitine 3000 25 ml.
• Rodzaj produktu: Olimp Kofaktin Forte z żeń-szeniem występuje w ampułce 25 ml; porównaj skład i porcję z etykiety z pozostałymi shotami. Przy shotach witaminowo-mineralnych sprawdź ilości składników w dziennej porcji i uwzględnij inne przyjmowane suplementy. Olimp Chela Mag B6 + D3 Shot ma według danych sklepu 375 mg magnezu w ampułce, powyżej UL EFSA 250 mg dziennie dla dorosłych dla magnezu z suplementów; to limit bezpieczeństwa, a nie zalecana porcja, więc przed wyborem tego produktu skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
• Ile to porcji: pojemność nie mówi, ile razy możesz wypić. Na etykiecie sprawdź, czy porcja to cała ampułka, czy tylko jej część.
• Kofeina: w dziale dwa produkty są w sklepie oznaczone jako z kofeiną lub stymulantami, a jeden jako bez kofeiny. Ilość kofeiny podaje etykieta; dolicz ją do kawy i innych suplementów. Na etykietach produktów z kofeiną jest ostrzeżenie, że nie są zalecane dzieciom ani kobietom w ciąży i karmiącym piersią.
• Koszt porcji: podziel cenę z karty produktu przez liczbę porcji z etykiety.

Shoty i próbki: co to jest

Shot to suplement w płynie w małej butelce lub ampułce; porcję odmierz zgodnie z etykietą, bez rozpuszczania proszku i bez shakera. Takie produkty zawierają m.in. kofeinę, beta-alaninę, taurynę, AAKG, L-karnitynę albo witaminy i minerały. Dla kofeiny, beta-alaniny, tauryny, AAKG i L-karnityny nie ma dopuszczonych w UE oświadczeń zdrowotnych, dlatego porównujemy skład z etykiety i nie obiecujemy efektów. Ilość kofeiny i pozostałych składników porównuj w porcji wskazanej na etykiecie.

Jak stosować

Stosuj porcję wskazaną na etykiecie i nie zwiększaj jej. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety. Ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia.

Popularne marki w sklepie

Najwięcej produktów w dziale mamy od Olimp (5), a po jednym od Trec i BioTechUSA. Produktów naszych marek w tej kategorii nie ma.

Najczęstsze pytania

Czy w tej kategorii są próbki w saszetkach?

Nie. Są shoty i płyny w ampułkach oraz butelkach; najmniejsze mają 25 ml. Jeśli chcesz sprawdzić smak i tolerancję, kup pojedynczy shot.

Czy mogę wypić kilka shotów naraz?

Nie łącz kilku shotów, zwłaszcza z kofeiną, i trzymaj się porcji z etykiety. Kofeinę z shotów dolicz do kawy, napojów energetycznych i przedtreningówek.

Shot czy proszek?

Shot jest wygodniejszy, bo nie trzeba odmierzać proszku. Przedtreningówki w proszku porównasz w kategorii przedtreningówki.

Jeśli wybierasz shot przed treningiem, przejdź do pełnej oferty w dziale shoty przedtreningowe.

Informacje na tej stronie mają charakter informacyjny. Nie zastępują diagnozy ani leczenia. Jeśli chorujesz, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj suplementację z lekarzem lub farmaceutą.

Źródła

1. EFSA. Tolerable Upper Intake Levels for vitamins and minerals (UL magnezu z suplementów: 250 mg dziennie dla dorosłych). efsa.europa.eu

Opracowanie: Redakcja Świat Supli · Aktualizacja: 22.10.2026 · Zasady redakcyjne