Odżywka białkowa z kreatyną BioTechUSA Protein Power 4000g

BioTechUSA Protein Power 4000g to odżywka białkowa z kreatyną, która w jednej porcji łączy białko sojowe, serwatkowe i kazeinę z 1,5 g kreatyny. Jest przeznaczona dla osób trenujących siłowo i wytrzymałościowo, które chcą wygodnie uzupełnić białko w diecie. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a kreatyna przy spożyciu 3 g dziennie zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń.

Dlaczego warto wybrać odżywkę białkową z kreatyną Protein Power?

• Trzy źródła białka w jednym koktajlu: izolat sojowy, koncentrat serwatki i kazeinian wapnia.
• Dwa suplementy w jednym. Kreatyna jest już w proszku, więc nie trzeba jej odmierzać osobno.
• Mniej niż 0,5 g cukrów i od 113 do 124 kcal w porcji, dlatego koktajl łatwo zmieścić w diecie z kontrolą kalorii.
• Przydaje się także w dni bez treningu, bo białko przyczynia się do utrzymania masy mięśniowej i zdrowych kości.
• Pięć smaków do wyboru: waniliowy, czekoladowy, biała czekolada, pistacjowy i bananowo-truskawkowy.

Jakie smaki ma odżywka białkowa z kreatyną Protein Power?

Wszystkie smaki mają tę samą mieszankę białek, 1500 mg kreatyny w porcji i te same słodziki. Różnią się ilością białka, kalorycznością i dodatkami.

• Biała czekolada: najwięcej białka (27 g), 124 kcal, bez barwników.
• Waniliowy i bananowo-truskawkowy: 26 g białka, najmniej kalorii (113 kcal) i tłuszczu (0,5 g). Waniliowy zawiera tartrazynę, a bananowo-truskawkowy czerwień Allura AC.
• Pistacjowy: 26 g białka, 123 kcal, z czerwienią Allura AC.
• Czekoladowy: 24 g białka, 115 kcal, z odtłuszczonym kakao i bez barwników.

Jak dawkować odżywkę białkową z kreatyną Protein Power?

Zalecana porcja dzienna: 2 porcje po 30 g (1 czubata miarka), każda wymieszana z 300 do 350 ml wody. W dni treningowe pierwszą porcję wypij do 45 minut po treningu, a drugą między posiłkami. W dni wolne pij jedną porcję rano i jedną wieczorem. Faza ładowania nie jest potrzebna. Po treningu koktajl dobrze łączy się z posiłkiem bogatym w węglowodany. Opakowanie wystarcza na 133 porcje, czyli około 66 dni.

Co zawiera porcja odżywki białkowej z kreatyną Protein Power?

Porcja 30 g dostarcza od 24 do 27 g białka oraz 1706 mg monohydratu kreatyny, czyli 1500 mg kreatyny.

Składniki

Waniliowy: Protein Blend 82% [izolat białka sojowego, koncentrat białka serwatki (mleko), kazeinian wapnia (zawiera mleko)], wzmacniacz smaku (glicyna i jej sól sodowa), mikronizowany monohydrat kreatyny 5,7%, aromaty, substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), emulgator: lecytyny (soja), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), sól, barwnik (tartrazyna)*.

Czekoladowy: Protein Blend 72% [izolat białka sojowego, koncentrat białka serwatki (mleko), kazeinian wapnia (zawiera mleko)], odtłuszczone kakao w proszku, wzmacniacz smaku (glicyna i jej sól sodowa), mikronizowany monohydrat kreatyny 5%, aromaty, substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), sól, emulgator: lecytyny (soja), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), substancja zagęszczająca (guma celulozowa).

Biała czekolada: Mieszanka białkowa Protein Blend 82% [izolat białka sojowego, koncentrat białka serwatki (mleko) instant {koncentrat białka serwatki (mleko), emulgator: lecytyny (soja)}, kazeinian wapnia (zawiera mleko)], wzmacniacz smaku (glicyna i jej sól sodowa), mikronizowany monohydrat kreatyny 5,7%, aromaty, emulgator: lecytyny (soja), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), sól.

Pistacjowy: Protein Blend 81% [izolat białka sojowego, koncentrat białka serwatki (mleko), kazeinian wapnia (zawiera mleko)], wzmacniacz smaku (glicyna i jej sól sodowa), mikronizowany monohydrat kreatyny 5,7%, aromaty, substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), emulgator: lecytyny (soja), kwas (kwas cytrynowy), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), sól, substancja zagęszczająca (guma celulozowa), barwnik (czerwień Allura AC)*.

Bananowo-truskawkowy: Protein Blend 81% [izolat białka sojowego, koncentrat białka serwatki (mleko), kazeinian wapnia (zawiera mleko)], wzmacniacz smaku (glicyna i jej sól sodowa), mikronizowany monohydrat kreatyny 5,7%, aromaty, substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), emulgator: lecytyny (soja), kwas (kwas cytrynowy), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), sól, substancja zagęszczająca (guma celulozowa), barwnik (czerwień Allura AC)*.

*Czerwień Allura AC, tartrazyna: może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.

Alergeny

Zawiera mleko i soję. Możliwa obecność jaj, glutenu, skorupiaków, dwutlenku siarki i orzechów. Smak biała czekolada wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym jaja, orzeszki ziemne, orzechy, seler, ryby, skorupiaki i składniki żywności zawierające dwutlenek siarki.

FAQ

Kiedy pić odżywkę białkową z kreatyną, przed czy po treningu?

Po treningu, najlepiej do 45 minut od jego zakończenia. Drugą porcję wypij między posiłkami.

Czy odżywka białkowa z kreatyną wymaga fazy ładowania?

Nie. Dwie porcje dziennie dają stałe 3 g kreatyny.

Ile cukru ma odżywka białkowa z kreatyną?

Mniej niż 0,5 g w porcji. Słodki smak dają sukraloza i acesulfam K.

Czy alergik może pić odżywkę białkową z kreatyną?

Nie przy alergii na mleko lub soję, bo z nich pochodzi białko. Możliwe są też śladowe ilości jaj, glutenu i orzechów.

Na wodzie czy na mleku przygotować odżywkę białkową z kreatyną?

Na wodzie, 300 do 350 ml na porcję. Na mleku koktajl będzie gęstszy i bardziej kaloryczny.