Minerały

Minerały, czyli mikroelementy i makroelementy odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszych organizmów. Ich obecność jest niezbędna przy przeprowadzaniu praktycznie wszystkich procesów metabolicznych, nasze ciała po prostu nie byłyby w stanie działać, gdyby nie one. Występują w formie kationów i anionów, związane w zjadanych przez nas pokarmach oraz pitych napojach, aczkolwiek obecnie produkty które spożywamy często nie zawierają odpowiedniej ilości minerałów, toteż musimy przyjmować je z innych źródeł - przez suplementację.

Czy to bezpieczne?

Suplementy diety zawierają różne mieszanki minerałów, niezbędnych do podtrzymania funkcji życiowych organizmu. Ich stosowanie jest zupełnie bezpieczne tak długo, jak nie przekracza się zalecanych dziennych dawek. O wiele większe niebezpieczeństwo niż przyjmowanie odpowiedniej ilości minerałów w formie suplementów sprawia niedobór, któregokolwiek z nich - zbyt mała ilość wapnia może powodować osteoporozę, zaburzenia układu nerwowego czy niekontrolowane skurcze mięśni. Skurcze powodować może też niedobór magnezu, który odpowiada również m.in. za odpowiednią pracę układu krwionośnego. To tylko dwa spośród naprawdę wielu minerałów, a jak widać - ich brak potrafi nieść poważne skutki.

Jakie minerały wybrać?

Polecamy zapoznanie się z charakterystyką różnych minerałów i poznaniem składów naszych suplementów. Dobierane suplementy powinno dopasowywać się do diety, natomiast bardzo trudno jest przedawkować minerały, toteż uniwersalne suplementy można stosować właściwie zawsze. Na niedobory składników mineralnych narażeni jesteśmy często zimą, gdy spożywamy posiłki o mniejszej różnorodności, często z mniejszą ilością warzyw i owoców. Poza tym warto obserwować występowanie u siebie charakterystycznych symptomów - jeśli od czasu do czasu łapią nas skurcze warto rozważyć suplementację magnezu. Jeśli tworzą nam się zajady, czujemy osłabienie i jesteśmy bladzi - należy spożywać żelazo. Powinniśmy obserwować objawy swojego ciała, a w ramach profilaktyki przyjmować szerokie spektrum minerałów.

Jest 187 produktów.

Pokazano 1-42 z 187 pozycji

Aktywne filtry

Indeks: 5902114017941

Witaminy

Minerały Trec Magne 100 Sport 60kaps

Recenzje: 0

Trec Magne 100 to doskonałe połączenie aż 4 form magnezu. Preparat wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego, oraz ogranicza skurcze mięśni. Dodatek witaminy B6 wspomaga nasz układ odpornościowy.

15,00 zł
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie

Odporność

Suplement Prozdrowotny Essence Selenium 120tab

Recenzje: 0

Selen to pierwiastek śladowy, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie niemal całego organizmu. Pomaga on w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy. Pomaga ponadto w prawidłowym funkcjonowaniu układu...

29,00 zł
Dostępny

Multiwitaminy

Witaminy Garden of Life Vitamin Code RAW Prenatal 90 vege caps dla kobiet w ciąży

Recenzje: 0

Vitamin Code RAW Prenatal to kompleksowa, wieloskładnikowa formuła, opracowana specjalnie z myślą o odpowiednim rozwoju i pielęgnacji dziecka. † RAW oznacza brak wysokich temperatur, syntetycznych spoiw, wypełniaczy, sztucznych aromatów, słodzików czy zabarwiaczy stosowanych w innych tabletkach.

149,00 zł
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie