Ranking Top 10 Najlepszych Batonów Białkowych 2024

Wokół batonów proteinowych robi się coraz głośniej! Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym sportowcem, czy po prostu dbasz o zdrowy tryb życia, te batoniki mogą stać się Twoim nowym ulubionym przysmakiem. Na początku wielu ludzi miało mieszane uczucia co do tych produktów. Zauważalna jest jednak duża zmiana nastawienia z roku na rok. Wiąże się to głównie ze składem tych batoników. Wcześniej takie batony często mimo wielkiego napisu białkowe na etykiecie, wcale nie różniły się składem od zwyczajnych batoników.

Dlatego też dzisiaj przedstawimy Ci bez wątpienia najlepsze batony białkowe w formie rankingu. Dowiesz się też, co takiego specjalnego się w nich znajduje i sprawia, że są takie wyjątkowe.

Proteinowe batony szturmem podbiły rynek zdrowej żywności. W momencie, gdy najdzie Cię ochota na szybką i smaczną przekąskę, właściwie ciężko znaleźć drugą tak dobrą pod względem smaku i składu przekąskę.

Jednak czy faktycznie są tak idealne? Z pewnością nie wszystkie, ale poznasz 10 takich wyborów, którym możesz w 100% zaufać.

Jak sama nazwa wskazuje, głównym składnikiem batoników proteinowych jest białko. Jest one niezbędnym składnikiem odżywczym dla budowania i naprawy mięśni, wspomagania przemiany materii i zapewniania uczucia sytości. Tradycyjne słodycze zazwyczaj zawierają niewielką ilość białka, a ich głównym składnikiem są cukry i tłuszcze.

Wiele batoników proteinowych zawiera znacznie mniej cukru niż tradycyjne słodycze. Cukier jest powiązany z wieloma problemami zdrowotnymi, takimi jak otyłość, cukrzyca i choroby serca. Ograniczenie spożycia cukru może mieć wiele korzyści dla zdrowia.

Niektóre batoniki proteinowe zawierają zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są korzystne dla zdrowia serca i mózgu. Tradycyjne słodycze często zawierają tłuszcze nasycone i trans, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Często batoniki proteinowe są wzbogacane o witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, które mogą być korzystne dla zdrowia. Tradycyjne słodycze zazwyczaj nie zawierają takich składników odżywczych.

Białko i błonnik zawarte w batonikach proteinowych mogą zapewnić uczucie sytości na dłużej. Białko oraz błonnik mogą pomóc w kontrolowaniu apetytu i zapobiegać przejadaniu się. Tradycyjne słodycze często dają krótkotrwałe uczucie sytości, po czym może nastąpić gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi i ponowny wzrost apetytu.

Oczywiście musimy mieć na uwadze, że batoniki proteinowe często różnią się składem. Szczegółowe wartości odżywcze możesz zobaczyć, czytając skład batoników, oraz oczywiście czytając tego bloga, który szczegółowo pokaże najlepsze z nich. 

Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Olimp Protein Bar 64 g jest batonem białkowym, który otwiera nasze zestawienie. Produkt firmy Olimp bogaty w duże ilości białka świetnie sprawdzi się jako dietetyczna przekąska białkowa. Szczególnie po wysiłku, ponieważ posiada on cukry przydatne w redystrybucji energii, którą straciliśmy podczas aktywności. Zwróćmy uwagę na kilka zalet tego produktu:

• Wysoka zawartość białka: Olimp Protein Bar 64 g zawiera dużą ilość białka, jest więc świetną przekąską do stosowania przed i po treningu. Białko jest niezbędne w budowie masy mięśniowej, dlatego jego wysoka zawartość w tym produkcie sprzyja rozwojowi mięśni.
• Świetny smak: Baton firmy Olimp posiada szeroką gamę smaków do wyboru. Każdy na pewno znajdzie coś, co trafi w jego preferencje. Warto również wspomnieć, że jest on świetnym zamiennikiem zwykłych batonów.
• Praktyczny w użyciu: Tego typu przekąski charakteryzują się tym, że są łatwe do przechowywania i przenoszenia. Możesz mieć go ze sobą w torbie treningowej, w biurze czy w podróży. Aby zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi potrzebne białko.

Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Olimp Protein Bar 64 g to mieszanka składników wysokiej jakości. Świetny smak i duża dawka białka sprawiają, że jest on świetnym wyborem, jeżeli chcemy zaspokoić głód po treningu.

Baton Wysokobiałkowy Go On Nutrition Protein Bar 50% 40 g jest jednym z najlepszych wyborów spośród batonów wysokobiałkowych pod kątem dietetycznym. Jego niska kaloryczność sprawia, że może być idealną przekąską, która dostarcza wysoką ilość białka, kiedy jesteś na redukcji. Oto, czym wyróżnia się baton proteinowy od Go On Nutrition:

• Mimo dostarczania dużej ilości wartościowych składników odżywczych, nie zawiera dużo kalorii. Dzięki temu jest wprost stworzony dla osób, którzy się odchudzają.
• Źródło wartościowych składników odżywczych: Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Go On Nutrition Protein Bar 50% 40 g zawiera wiele innych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i błonnik, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
• Bardzo wysoka zawartość białka: W batonie, którego masa to 40 g, znajdziemy aż 20 g białka, które jest istotne w procesie regeneracji, oraz budowy mięśni

Jeżeli potrzebujesz dobijać białko w swojej diecie, a dodatkowo liczysz kalorie i nie chciałbyś, żeby przekąska Ci ich dużo zabierała z ustalonego dziennego limitu, to Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Go On Nutrition Protein Bar 50% 40 g jest opcją wartą uwagi.

Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Activlab High Whey Protein Bar 80 g jest wyjątkowym produktem, z którego mogą korzystać zarówno sportowcy, jak i każdy, kto chce zbudować masę mięśniową. Dobrze spożywać go w porach okołotreningowych, ponieważ jest źródłem cennego białka, które pozwala na regenerację, oraz budowę mięśni, a dodatkowo zawiera w sobie również węglodowany, które pozwolą odnowić utraconą energię. Co wyróżnia baton wysokobiałkowy od Activlabu:

• Smak i różnorodność: Activlab oferuje różne smaki batonów High Whey Protein Bar. Dzięki temu możesz dopasować smak produktu najbardziej odpowiadający twoim preferencjom.
• Wysoka zawartość białka: Baton High Whey Protein Bar zawiera dużą ilość białka, która wspiera twój organizm w odbudowie mięśni i regeneracji co sprawia, że jest on świetnym rozwiązaniem na dobicie białka w diecie.
• Szybka dawka energii: Zawiera białko i cukry, które zwiększają poziom energii i wytrzymałości, co jest istotne podczas intensywnego treningu lub aktywności fizycznej.
• Źródło witamin i minerałów: Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Activlab High Whey Protein Bar 80 g zawiera w sobie: L-glutaminę, Witaminę E, B1, B2, B6, B12, oraz Niacynę.

Na miejscu 8 znalazł się więc baton, który jest solidną dawką energetyczną po wyczerpującym treningu, jednak warto dodać, że jego kaloryczność jest też większa, dlatego jeśli jesteś na redukcji, rekomendujemy inne wybory.

Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Fitness Authority Billionaire Bar 45 g wyróżnia się wśród całej stawki kalorycznością, ponieważ jego wartość energetyczna to niecałe 170 kcal w batoniku, dzięki czemu osoby będące na redukcji nie muszą specjalnie planować dla niego miejsca w swojej codziennej diecie. Oto zalety przekąski proteinowej firmy Fitness Authority:

• Wysoka zawartość błonnika: Dzięki wysokiej zawartości błonnika Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Fitness Authority Billionaire Bar 45 g wspomaga pracę układu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu LDL, oraz wspomaga kontrolę masy ciała.
• Niska zawartość cukrów prostych: W batonie proteinowym od Fitness Authority znajduje się znikoma ilość cukru, który w nadmiarze może prowadzić do wielu chorób, takich jak: cukrzyca, otyłość, choroby układu sercowo-naczyniowego.
• Dobra zawartość białka: Pomimo faktu, że jest to przekąska bardzo niskokaloryczna, posiada ona w sobie duże ilości białka, które wspiera budowę mięśni, oraz odbudowę po kontuzji.

Elegancja i smak w jednym — to właśnie czyni Billionaire Bar wyjątkowym. Opakowanie, które przyciąga spojrzenia, kryje w sobie prawdziwy skarb smaku i wartości odżywczych. To nie tylko przekąska, to doświadczenie, które pozwala Ci poczuć się jak milion dolarów.

Olimp Matrix Pro 32 Protein Bar to przekąska, który stanowi wszechstronną opcję dla osób aktywnych fizycznie i tych, którzy chcą uzupełnić swoje spożycie białka. Jest on niezwykle praktyczny i dodatkowo dostarcza organizmowi wartości odżywcze, które mogą wspierać trening i codzienną aktywność. Zalety Olimp Matrix Pro 32 Protein Bar:

• Miks wartościowych składników: Produkt ten nie ogranicza się tylko do białka. Zawiera również węglowodany, błonnik, witaminy i minerały, dzięki czemu nie tylko uzupełnia energię, ale również wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
• Smak i różnorodność: Matrix Pro 32 Protein Bar dostępny jest w różnych smakach, co pozwala dostosować go do swoich upodobań smakowych. Możesz wybierać spośród smaków takich jak czekolada, wanilia, truskawka czy kokos, co sprawia, że jest bardzo atrakcyjnym wyborem, bez względu na preferencje smakowe
• Niski poziom cukru: Baton ten wyróżnia się bardzo niską zawartością cukrów, które w nadmiarze prowadzą do wielu chorób i problemów z wagą.
• Wysoka zawartość białka: To jeden z kluczowych elementów Matrix Pro 32 Protein Bar. Zawiera imponującą ilość białka, która wynosi aż 32% w jednym batonie. To sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, którzy potrzebują dodatkowej dawki tego makroskładnika do odbudowy i wzrostu mięśni.

Baton Proteinowy Wysokobiałkowy NUTREND Qwizz Bar 60 g to przepyszny baton wysokobiałkowy z obniżoną zawartością cukru oraz tłuszczu, którego aż 35% to samo białko. Idealna przekąska dla każdej osoby aktywnej fizycznie dbającej o linię oraz tym potrzebującym dobrze przyswajalnego białka w diecie. Zalety Batona Proteinowego Wysokobiałkowego NUTREND Qwizz Bar 60 g:

• Niska zawartość tłuszczu i cukru: Możemy dzięki temu spokojnie spożywać tę przekąskę, będąc na diecie, ponieważ nie ma ona negatywnego wpływu na nasz organizm i jest niskokaloryczna.
• Praktyczność: Baton Proteinowy Wysokobiałkowy NUTREND Qwizz Bar 60 g to wygodna przekąska, którą można łatwo wziąć ze sobą w podróż, do pracy, na siłownię czy gdziekolwiek chcesz. Jest to szybki i wygodny sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnego białka.
• Obecność wartościowych składników odżywczych: Baton został wzbogacony o naturalne składniki odżywcze, takie jak wapń, fosfor, potas, magnez, witaminy oraz mikroelementy, które dodatkowo wspomagają organizm w trakcie intensywnych treningów.

Biorąc pod uwagę to, jak wysoko znalazł się w naszym rankingu baton firmy Nutrend, możemy łatwo stwierdzić, że warto na niego postawić. Dodatkowa obecność minerałów sprawia, że pomaga on nam w pracy na pełnych obrotach podczas treningu.

Baton Proteinowy Wysokobiałkowy NUTREND Protein Bar 55 g jest kolejnym batonem pochodzącym od marki Nutrend, który jest dodatkowo wzbogacony o liczne witaminy i minerały i nie zawiera glutenu. Jakie cechy jeszcze posiada NUTREND Protein Bar 55 g?

• Wysoka zawartość białka: Pozwoli Ci na lepszą regenerację po treningu, oraz większe przyrosty masy mięśniowej, dodatkowo wspiera pracę układu odpornościowego.
• Baton Proteinowy Wysokobiałkowy NUTREND Protein Bar 55 g zawiera w sobie Witaminę E, B1, B2, B6, oraz B12.
• Przy pomocy białka i węglowodanów możemy za pomocą tej przekąski w łatwy i błyskawiczny sposób uzupełnić energię, którą zużyliśmy np. podczas intensywnego treningu.

Baton wzbogacony o zestaw 9 witamin jest również niskokaloryczny, co sprawia, że możemy go łatwo wdrożyć w dietę i jest dzięki temu odpowiedni dla każdego, zarówno osób budujących masę mięśniową, jak i tych będących na redukcji.

Baton Proteinowy Wysokobiałkowy Go On Nutrition Protein Bar 33% 50 g wylądował na najniższym stopniu podium, jednak jest on zdecydowanie przez nas rekomendowany. Stanowi doskonały wybór dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy zwracają uwagę na składniki odżywcze w swoich przekąskach. Co go wyróżnia?

• Ten baton jest niezwykle bogaty w białko, dostarczając organizmowi istotnego składnika potrzebnego do odbudowy i wzrostu mięśni. Jest to szczególnie istotne po treningu lub aktywności fizycznej.
• Go On Nutrition Protein Bar 33% dostępny jest w różnych smakach. Od tradycyjnych, takich jak czekolada i wanilia, po bardziej oryginalne, takie jak kokos czy jagoda. Różnorodność smaków sprawia, że każdy może łatwo znaleźć coś dla siebie.
• Go On Nutrition Protein Bar 33% znany jest z tego, że zawiera zdrowe składniki, które wspierają Twoją dietę. Ma niską zawartość cukru i tłuszczu. Dzięki temu minimalizujemy ryzyko wystąpienia chorób związanych z nadmiarem tych składników, takich jak: cukrzyca, miażdżyca, czy też otyłość.

Go On Nutrition Protein Bar 33% to bez dwóch zdań wyjątkowy baton białkowy stworzony przez Go On Nutrition. Obecność witamin i minerałów, takich jak: Witamina C, E, B6, B12, Magnez, oraz Niacyna dodatkowo zadecydowała o tym, że ten baton znalazł się tak wysoko w klasyfikacji.

Im bliżej miejsca pierwszego, tym coraz lepsze batony białkowe. BioTechUSA Zero Bar to nie tylko przekąska, to prawdziwe dzieło sztuki w dziedzinie żywienia. To doskonały przykład, że zdrowe jedzenie może być smaczne, satysfakcjonujące i pełne wartości odżywczych, bez kompromisów. Przedstawiamy liczne korzyści, które niesie za sobą spożycie batona BioTechUSA Zero Bar:

• Ta przekąska nie robi żadnych kompromisów. Oferuje niezwykły smak, świetną konsystencję i doskonałe wartości odżywcze, jednocześnie eliminując zbędne kalorie, tłuszcze i cukry. To prawdziwa rewolucja w zdrowym jedzeniu i musimy jednogłośnie stwierdzić, że jeżeli ani razu nie próbowałeś tej przekąski, popełniasz błąd.
• BioTechUSA Zero Bar dostępny jest w różnych smakach, które przypominają ulubione słodycze. Możecie znaleźć takie smaki jak brownie czekoladowe, waniliowe ciasto czekoladowe czy truskawkowy deser. Nie ma opcji, żebyś nie znalazł w szerokiej gamie smaków batona proteinowego od firmy BioTechUSA smaku, który skradnie twoje serce.
• Białko najwyższej jakości: Baton ten to prawdziwe źródło białka najwyższej jakości. Zawiera aż 23 g białka w każdym batonie, dzięki czemu nie musimy się martwić o nasze przyrosty i regenerację mięśni.
• Wyjątkowa struktura: Konsystencja BioTechUSA Zero Bar zdecydowanie wyróżnia się spośród innych batonów białkowych. Nie jest gumowaty ani suchy, ale miękki i apetyczny.

Jedna z najlepszych przekąsek białkowych dodatkowo przekonuje swoją niską kalorycznością i obecnością witaminy E w składzie. Dlatego powinieneś mocno się zastanowić, kiedy następnym razem będziesz sięgał po inny baton.

Baton Olimp Gladiator High Protein Bar 60 g to świetna mieszanka słodkiego smaku, wysokiej ilości białka, oraz niskiej zawartości tłuszczu. Jest to idealne uzupełnienie dla aktywnych osób, które chcą osiągnąć maksymalne rezultaty swoich treningów. Co sprawia, że warto zwrócić na niego uwagę?

• W batonie proteinowym od firmy Olimp znajduje się znikoma ilość cukru, który w nadmiarze może prowadzić do wielu chorób, takich jak: cukrzyca, otyłość, choroby układu sercowo-naczyniowego.
• Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika Olimp Gladiator wpływa na przyrost masy mięśniowej, jednocześnie dbając o układ pokarmowy.
• Oczywiste jest, że gusta smakowe często się różnią. Z tego względu Olimp opracował kilka wersji smakowych, tak, żeby każdy mógł znaleźć swoją ulubioną.

Głównym składnikiem produktu jest białko, pochodzące z mleka, które pomaga w budowaniu mięśni i utrzymaniu naszej energii. Baton proteinowy jest pełen witamin i minerałów, a także zawiera naturalne składniki, takie jak masło orzechowe i syrop klonowy.

Jeżeli jeszcze zastanawiasz się nad tym, który z tych batonów wybrać, to pamiętaj, żeby zwracać uwagę na indywidualne preferencje. Wysoka jakość przedstawionych produktów stanowi solidny fundament do tego, żeby móc wdrożyć je w dietę.

Pamiętaj, że podstawą jest słuchanie swojego ciała i umiar. Batoniki białkowe, jako źródło białka i energii są najbardziej skuteczne, jeżeli stosujemy je w porach okołotreningowych. Natomiast jeżeli naszym celem jest samo uzupełnienie składników odżywczych zdrową przekąską, warto je spożywać między posiłkami. Najważniejsze, żeby nie robić tego przed snem. Trawienie takiej ilości białka i innych składników odżywczych będzie dla naszego układu pokarmowego na tyle męczące, że nie będziemy w stanie się podczas snu zregenerować.

Każdy z tych batoników, które będą dla Ciebie cenną i bardzo szybką przekąską możesz znaleźć na stronie Świata Supli. Dodatkowo powiększony Salon pozwala na jeszcze większy wybór batonów proteinowych.