Zacznijmy od początku, co działo się 9 kwietnia na Stołecznej? NAJWIĘKSZY salon z suplementami diety w Polsce miał swoje wielkie otwarcie, ale to nie wszystko. Od godziny 10 mogliśmy uczestniczyć w NAJWIĘKSZEJ DARMOWEJ konferencji dla zdrowia, zorganizowanej przez Świat Supli. Jakby tego było mało, każdego z uczestników konferencji nagradzaliśmy prezentami za to, że poświęcił nam swój czas.
Wielkim wsparciem w organizacji wydarzenia, oraz przygotowaniu upominków obdarzyli nas partnerzy wydarzenia: Fit Cake, Sztuka Mięsa Rzeźnik, Que Sera Sera, Sztuka Chleba i Wina, Trec Nutrition, Przeketonowa, Jest Progress, Big Nature, Health Labs Care, Promaker, Intenson, 7Nutrition, BioTechUSA.
Śmiało możemy powiedzieć, że jesteśmy najwięksi w Polsce! Świat Supli to nie tylko największy asortyment suplementów, ale również oficjalnie jedyny tak duży pod względem powierzchni salon w Polsce. Musieliśmy więc otworzyć się z przytupem, dlatego podczas trwania wydarzenia rozdaliśmy:
- ponad 400 batonów 7nutrition seven,
- 120 puszek wody kokosowej,
- ponad 300 kolagenów smakowych intenson,
- ponad 200 miarek BMI,
- ponad 200 przedtreningówek Trec Boogieman,
- odżywki białkowe BioTechUSA, Promaker, oraz Trec Nutrition,
- 12 miesięcznych karnetów na treningi do Jest Progress,
- aminokwasy BCAA Trec Nutrition,
- Shakery BioTechUSA (dla aktywnych na treningu z Julią),
- 2x miesięczne prowadzenie dietetyczno-treningowe online z Adamem Bartosiakiem,
- koszulki Świata Supli, oraz Trec Nutrition,
- napoje energetyczne Trec Nutrition Boogieman
- dodatki do żywności od Big Nature,
- frużeliny 7nutrition,
- suple w saszetkach od Health Labs Care.
Co trzeba było zrobić, żeby otrzymać nagrody i kiedy w ogóle zdążyliśmy to wszystko rozdać? Wystarczyło przyjść i bawić się razem z nami podczas wydarzenia, co nie było trudne. DJ Przemek, prelegenci, oraz zespół Świata Supli przez cały dzień dawkowali każdemu z gości ogromne ilości pozytywnej energii. Każdy, kto pojawił się na otwarciu, był z nami do samego końca! Każdy z wykładów kończyliśmy loterią z nagrodami, a dodatkowo przez cały dzień Dietetyk kliniczny Patryk Kalinowski przeprowadził 55 szczegółowych analiz ciała z zaleceniami.
Czego mogliśmy dowiedzieć się o zdrowiu?
W trakcie licznych wystąpień nasi prelegenci podawali nam wieloskładnikowy przepis na zdrowe życie. Zorganizowaliśmy specjalistów z różnych dziedzin, żebyście mogli bezpłatnie dowiedzieć się jak podnieść jakość swojego życia, uwzględniając odpowiednią dietę i suplementację, oraz jak poprawić swoje sportowe wyniki. Zanim jednak rozpoczęliśmy wykłady, Paweł Lisowski, czyli dyrektor całego zamieszania, stworzyciel Świata Supli, bez którego nie spotkalibyśmy się 9 kwietnia i nie moglibyśmy wspólnie świętować, opowiedział o tym, jak to się wszystko zaczęło.
”Od małego pokoju do dużego salonu! – Jak Powiększyłem Mój Świat.” – Paweł Lisowski
Mówi się, że z początkami bywa różnie. Historia powstania Świata Supli zaczyna się od pierwszych suplementów zakupionych na własną rękę przez Pawła, które trafiły do kosza, ponieważ stereotypowo myślimy, że suplementacja jest czymś złym, nienaturalnym. Na szczęście Paweł nie poprzestał na tym incydencie i konsekwentnie rozbudowywał swoją działalność, kończąc na NAJWIĘKSZYM salonie z suplementami w Polsce!
Po symbolicznym przecięciu wstęgi i oficjalnym otwarciu salonu przeszliśmy wspólnie do pierwszego wykładu.
”Kontuzja – czym jest i czy można jej uniknąć” – Hubert Zabokrzecki
Już na samym początku dostaliśmy porządną dawkę informacji niezbędnych dla każdego, kto lubi aktywnie spędzać czas i uprawia sport. Urazy i kontuzje są największym koszmarem każdego sportowca, dlatego wiedza o tym, czym są kontuzje i jak ich unikać, którą przekazał nam Hubert, miała bardzo dużą wartość, co też mogliśmy zaobserwować po zaangażowaniu, jakie miało miejsce podczas wykładu.
Jednym z częstszych przyczyn kontuzji są źle technicznie wykonywane ćwiczenia, dlatego warto rozpoczynać swoją przygodę na siłowni z trenerem, o czym więcej usłyszeliśmy na kolejnym wykładzie.
”Trening siłowy dla początkujących – wskazówki” – Julia Ziembińska
Skoro wiemy już, jak unikać kontuzji, to możemy ruszać na trening. Kluczowe na początek będą wskazówki od sprawdzonego trenera personalnego, które pomogą wejść w świat siłowni bez urazów i z informacjami, które już na start pozwolą nam się rozwijać i dobrze czuć na siłowni. O tym jak podchodzić do treningu, jakie ćwiczenia wykonywać opowiedziała nam Julia, która ma do czynienia ze sportem od kilkunastu lat.
Julia nie zostawiła nas jednak z samą teorią. Zaraz po swoim wykładzie zaprosiła wszystkich na wspólny trening, na którym mimo zmęczenia i potu, pozytywna energia nie opuszczała naszych gości.
”Plan treningowy i jego programowanie oraz hipertrofia mięśni” – Adam Bartosiak
Jesteśmy na siłowni, wiemy jak zacząć, ale jak ułożyć swoje treningi, żeby były dla nas efektywne? Adam przedstawił nam najważniejsze elementy układania skutecznego planu treningowego. ”Push Pull Legs”, „FBW” czy może klasyczna „Góra, Dół”. Nie musimy już dłużej się nad tym zastanawiać, ponieważ Adam nam to wszystko dokładnie wyjaśnił.
Na wszelki wypadek dorzucił też do puli prezentów swoje indywidualne prowadzenie online, żeby w razie wątpliwości mieć również możliwość bezpłatnej współpracy z nim przez cały miesiąc.
”4 Filary zdrowia” – Patryk Kalinowski
W naszym asortymencie nie mogło zabraknąć informacji na temat zdrowia i jego podstawowych 4 filarów. Każdy z nich jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, zarówno fizycznego jak i psychicznego. Patryk, obrazując nam schematycznie codzienne potrzeby i to ile od nas wymagają wysiłku, uświadomił nam, jak dużo zależy od nas i na jak wiele musimy zwracać uwagę zarówno w diecie, jak i jakości oraz długości snu.
Poza wartościową wiedzą przez całe wydarzenie Patryk przeprowadzał analizę składu ciała, oraz rekomendował odpowiednie zalecenia związane wynikami każdej konkretnej analizy.
”Znaczenie jakości i pochodzenia mięsa w diecie” – Eryk Mąkowski
Do aktywności fizycznej wrócimy jeszcze później, ponieważ w zdrowym stylu życia niemniej ważna od regularnych ćwiczeń jest dieta złożona z odpowiednich produktów. Eryk ze Sztuki Mięsa Rzeźnik uświadomił nam, że tak naprawdę zdrowie zaczyna się od diety i to, jakie mięso wybieramy, oraz kto jest naszym dostawcą, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, funkcjonowanie, oraz rozwój mięśni.
Wciąż mówimy za mało o zdrowym mięsie z pewnych źródeł, dlatego też temat mięsa wzbudził dużą dyskusję wśród naszych gości.
”Rola i znaczenie kwasów Omega w diecie. Czy potrzebujemy suplementacji omega?” – Sebastian Kumorek
Dieta to nie tylko spożywanie odpowiednich produktów. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę również suplementację, która w wielu przypadkach jest niezbędna, np. przez mniejszą ilość dostarczanej witaminy D od słońca. O suplementach, a przede wszystkim o kwasach Omega opowiedział nam Sebastian. Jako ekspert żywieniowy przedstawił nam szereg badań, które potwierdzają duże znaczenie kwasów Omega w diecie.
Sebastian Kumorek jest również przedstawicielem marki Health Labs Care, która wsparła nas swoimi suplementami, które mogliście otrzymać jako nagrody podczas loterii w trakcie wydarzenia.
”O przygotowaniach i starcie w najbardziej prestiżowych zawodach na świecie — Mr. Olympia w USA” — Damian SAIYAN Kuffel
Naszym gościem specjalnym był Damian Kuffel, który w świecie kulturystyki osiągnął niesamowite wyniki. Jest posiadaczem karty IFBB PRO w kategorii Classic Physique, a w 2023 roku stanął na scenie Mr. Olympia z najlepszymi kulturystami na całym świecie. Damian zdradził nam sekrety przygotowań do najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych, oraz opowiedział z jak wieloma wyrzeczeniami, wiąże się jego codzienność w okresie przygotowań.
Poza informacjami na temat samych zawodów otrzymaliśmy też wiele wskazówek treningowych i dietetycznych od jednego z najlepszych kulturystów na świecie!
Podsumowanie
Organizacji wydarzenia towarzyszyły najlepsze lokalne wyroby w formie poczęstunku dla gości, który został przygotowany przez nasze zaprzyjaźnione podlaskie lokale takie jak Fit Cake, Sztuka Mięsa Rzeźnik, Que Sera Sera, Sztuka Chleba i Wina, Przeketonową, oraz Big Nature.
Żeby zobaczyć finalny efekt przekształconego Świata Supli po otwarciu, zapraszamy na ul. Stołeczną 2 lok. 102 w Białymstoku, natomiast jeżeli masz bardzo daleko do nas, to znajdziesz nas również na stronie Świata Supli i nie będziesz musieć się już nigdzie ruszać, ale mimo wszystko ZAPRASZAMY DO NAS!
