Nandrolon (deca, NPP) to syntetyczny steryd anaboliczno-androgenny, najczęściej jako dekanian nandrolonu sprzedawany pod nazwą Deca-Durabolin [1] [2]. W Polsce Deca-Durabolin jest zarejestrowanym lekiem w zastrzykach, ze wskazaniami do leczenia osteoporozy i stanów z ujemnym bilansem azotowym, czyli takich, w których organizm traci więcej białka, niż buduje. W badaniach u chorych zwiększał beztłuszczową masę ciała, ale nie wykazano istotnej poprawy siły chwytu, przy niskiej pewności dowodów [3]. Charakterystyka produktu leczniczego wymienia m.in. spadek liczby plemników, obniżenie cholesterolu HDL i uszkodzenie wątroby, a przy nadużywaniu także zawał i nagły zgon sercowy [2].
Jeśli stosujesz nandrolon albo niedawno go odstawiłeś, zacznij od sekcji o objawach alarmowych.
Spis treści
1. Nandrolon (deca): co to jest
Nandrolon to pochodna testosteronu pozbawiona jednego atomu węgla, stąd nazwa 19-nortestosteron. Dekanian nandrolonu to Deca-Durabolin, a krótszą postacią jest fenylopropionian (NPP) [1] [2]. Dekanian i fenylopropionian to estry przyłączone do grupy hydroksylowej przy węglu 17: wydłużają uwalnianie sterydu z miejsca wstrzyknięcia, a fenylopropionian ma krótszy okres półtrwania niż dekanian [1]. Nandrolon nie należy do sterydów 17α-alkilowanych, czyli tych, które najczęściej wiąże się z uszkodzeniem wątroby [1] [4].
| Cecha | Co wiadomo |
|---|---|
| Substancja | Nandrolon (19-nortestosteron), jako dekanian (Deca-Durabolin) albo fenylopropionian (NPP) [1] [2] |
| Postać | Deca-Durabolin: roztwór do wstrzykiwań domięśniowych w oleju arachidowym (z orzeszków ziemnych) [2] |
| Rejestracja w Polsce | Deca-Durabolin 50 mg/ml w Rejestrze Produktów Leczniczych, także w imporcie równoległym [5] |
| Wskazania | Leczenie osteoporozy; dodatek do leczenia i diety w chorobach z ujemnym bilansem azotowym [2] |
| Sport | Zabroniony zawsze, klasa S1.1 listy antydopingowej [6]; metabolity wykrywane nawet po miesiącach [7] [8] |
Źródła danych w tabeli: przegląd budowy sterydów [1], charakterystyka produktu leczniczego Deca-Durabolin [2], Rejestr Produktów Leczniczych [5], lista zabroniona Polskiej Agencji Antydopingowej [6] i badania wykrywalności [7] [8].
Legalne produkty wspierające trening i dietę, np. z kategorii odżywki białkowe, znajdziesz w sklepie Świat Supli; kiedy mają sens, opisujemy w sekcji o badaniach i wsparciu zdrowia.
2. Deca-Durabolin a przyrosty: co pokazują badania
Najlepiej zbadano nandrolon u chorych, którzy tracą masę ciała. W badaniu randomizowanym u 29 osób dializowanych przez 6 miesięcy beztłuszczowa masa ciała wzrosła o 4,5 kg w grupie nandrolonu wobec 1,9 kg w grupie placebo, a siła chwytu się nie zmieniła [9]. Przegląd 20 badań randomizowanych z 2026 r. wykazał, że w 12 badaniach, które mierzyły skład ciała, beztłuszczowe tkanki miękkie przybywały w grupach nandrolonu średnio o 1,59 kg więcej niż w grupach placebo, a w 4 badaniach oceniających siłę chwytu istotnej statystycznie poprawy nie wykazano. Beztłuszczowe tkanki miękkie obejmują też wodę i narządy, więc ich przyrost nie jest równoważny przyrostowi funkcjonalnych mięśni; pewność tych dowodów autorzy ocenili jako niską, a wyniki nie uzasadniają według nich rutynowego stosowania i zalecają trening oporowy oraz odpowiednie żywienie [3].
U zdrowych trenujących są tylko małe i krótkie badania. W badaniu randomizowanym z placebo, które objęło łącznie 16 doświadczonych kulturystów, grupa otrzymująca nandrolon zwiększyła po 8 tygodniach beztłuszczową masę ciała średnio o 2,6 kg, a całkowitą ilość wody w organizmie o 1,4 kg; autorzy przypisali zmianę głównie przyrostowi mięśni [10]. To mała próba i krótki czas obserwacji. Takie badania nie mówią nic o długoterminowym bezpieczeństwie ani o przyrostach przy schematach stosowanych na siłowniach, zwykle dłuższych i łączonych z innymi środkami. Osobno: w badaniu HAARLEM, w którym 100 mężczyzn przyjmowało różne sterydy według własnych planów, zatrzymanie płynów zgłosiło 56% uczestników [11].
Niezależnie od sterydu przyrosty budują trening i białko w diecie [3] [12]; produkty, które pasują do tego celu, pokazujemy poniżej, a jakie badania i suplementy mają sens przy nandrolonie, opisujemy w sekcji o badaniach i wsparciu zdrowia.
2.1. Suplementy, które mają sens przy budowaniu masy bez sterydu
Niezależnie od decyzji o sterydach progres osoby trenującej można oprzeć na tym, co ma dowody: treningu oporowym, białku w diecie i kreatynie; oświadczenia zdrowotne UE dla białka i kreatyny obowiązują pod warunkami opisanymi w kartach poniżej [13]. Świat Supli nie sprzedaje sterydów. Jeśli celem są przyrosty, a nie ryzyko opisane niżej, poniżej dwa produkty z naszej oferty, które pasują do treningu i diety. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie, a oświadczenie dotyczy dorosłych trenujących intensywnie [13]. Wybór odżywki białkowej ułatwia ranking odżywek białkowych, a kreatyny ranking kreatyn.
Świat Supli WPC Premium 80, 700 g
Porcja 30 g proszku dostarcza 23,1 g białka i 117 kcal (wartości z tabeli na stronie produktu dla smaku truskawkowego; w innych smakach zawartość białka może różnić się o około 2%); opakowanie wystarcza na około 23 porcje.
Dla osób, które trenują siłowo i nie pokrywają zapotrzebowania na białko samymi posiłkami. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej; to oświadczenie dotyczy żywności, która jest co najmniej źródłem białka, a w tej odżywce białko daje około 79% energii [13].
Zawiera mleko i soję (lecytyna sojowa w składzie); według producenta może zawierać śladowe ilości jaja (lizozym). Producent podaje, że produktu nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Stosowanie u osób niepełnoletnich, przy chorobach nerek i przyjmowanych lekach uzgodnij z lekarzem.
BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate, 500 g
Porcja dzienna według producenta: 3,4 g mikronizowanego monohydratu kreatyny, co producent deklaruje jako 3 g kreatyny; opakowanie wystarcza na 147 porcji.
Dla dorosłych, którzy trenują intensywnie, np. siłowo albo interwałowo. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; korzystny efekt występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie, a oświadczenie dotyczy osób dorosłych wykonujących intensywne ćwiczenia fizyczne [13].
Skład: mikronizowany monohydrat kreatyny; według producenta produkt wytworzono w zakładzie, który przetwarza także m.in. mleko, jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, ryby i skorupiaki. Producent podaje, że produktu nie powinny spożywać osoby poniżej 18 lat, osoby chore oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią. Przed badaniami krwi powiedz lekarzowi, że przyjmujesz kreatynę; przy przyjmowanych lekach uzgodnij stosowanie z lekarzem.
Suplement diety nie zastąpi zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Ceny i porcje według stron produktów w dniu odczytu 30.09.2026.
3. Skutki uboczne nandrolonu
Charakterystyka produktu leczniczego Deca-Durabolin, czyli dokument dla lekarzy, wymienia przy stosowaniu leczniczym m.in. nadciśnienie, obrzęki, spadek cholesterolu HDL, zaburzenia czynności wątroby i plamicę wątrobową (jamy wypełnione krwią w miąższu wątroby), zmniejszenie liczby plemników, łagodny rozrost prostaty, trądzik, a u kobiet cechy męskie, w tym zmianę głosu [2]. Dokument zaznacza, że działania niepożądane mogą nie ustąpić szybko po odstawieniu [2]. Deca-Durabolinu nie wolno stosować przy uczuleniu na orzeszki ziemne albo soję (zawiera olej arachidowy), w ciąży, w okresie karmienia piersią ani przy raku prostaty lub piersi u mężczyzn. Lek może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych z grupy kumaryn, np. warfaryny, i zmniejszać zapotrzebowanie na insulinę i inne leki przeciwcukrzycowe, co wymaga kontroli lekarza [2]. Przy nadużywaniu opisano wtórną niedoczynność jąder, zanik jąder, brak plemników, ginekomastię, depresję, agresję i psychozy, a także zawał, kardiomiopatię, niewydolność serca i nagły zgon sercowy [2]. Charakterystyka ostrzega również, że nadużywanie może prowadzić do uzależnienia, a po nagłym przerwaniu albo znacznym zmniejszeniu ilości mogą wystąpić objawy odstawienia [2]. Jeśli trudno Ci przestać, porozmawiaj o tym z lekarzem.
3.1. Serce
W badaniu echokardiograficznym 31 uczestników HAARLEM po cyklu o medianie czasu trwania 16 tygodni masa lewej komory wzrosła średnio o 28,3 g, a frakcja wyrzutowa, czyli odsetek krwi wypompowywanej z lewej komory przy każdym skurczu, spadła o 4,9 punktu procentowego; po około 8 miesiącach od zakończenia wartości wróciły do wyjściowych [14]. Uczestnicy przyjmowali różne sterydy, więc wynik nie dotyczy wyłącznie nandrolonu.
3.2. Ścięgna
W badaniu przekrojowym zerwanie ścięgna przebyło 22% użytkowników sterydów wobec 6% trenujących bez sterydów; w górnej połowie ciała 17% wobec 0% [15]. Badanie dotyczyło sterydów ogółem, a dane o samym nandrolonie i ścięgnach pochodzą tylko z badań laboratoryjnych.
3.3. Wątroba
Nandrolon nie ma grupy 17α-alkilowej, która odpowiada za najbardziej typowe uszkodzenia wątroby po sterydach doustnych [1] [4], ale charakterystyka produktu i tak wymienia zaburzenia czynności wątroby i plamicę wątrobową [2]. Jak wyglądają takie uszkodzenia i jakie objawy je sygnalizują, opisujemy we wpisie o halotestinie. Enzymy wątrobowe warto oznaczać w ramach badań opisanych niżej.
4. Deca dick: co wiadomo naprawdę
Deca dick to potoczna nazwa zaburzeń erekcji przypisywanych nandrolonowi. Nie ma badań, które opisywałyby taki zespół jako odrębną jednostkę. Charakterystyka produktu wśród działań niepożądanych wymienia zwiększony popęd płciowy i priapizm, czyli przedłużający się wzwód, który może być bolesny, a nie zaburzenia erekcji [2]. W badaniu HAARLEM zaburzenia erekcji zgłaszało 8% mężczyzn przed cyklem i 12% w jego trakcie, ale różnica nie była istotna statystycznie; spadek libido po cyklu zgłosiło 58% [11] [4]. Przegląd kliniczny z 2022 r. podaje, że zaburzenia erekcji po cyklu mogą wynikać z przejściowego niedoboru własnego testosteronu, ale to nie jedyna przyczyna: opisuje też przyczyny psychogenne, możliwą nierównowagę między działaniem androgenów i estrogenów oraz utrzymywanie się problemu mimo powrotu testosteronu [4].
W internecie popularne jest wyjaśnienie przez prolaktynę albo przez słabszy metabolit nandrolonu w tkankach. Mechanizm z metabolitem jest hipotezą [4], a w przejrzanych źródłach nie znaleźliśmy badań klinicznych łączących nandrolon z podwyższoną prolaktyną; w badaniu u osób dializowanych przyjmujących sterydy anaboliczne nie wykazano istotnej statystycznie różnicy prolaktyny względem grupy bez sterydów [16]. Autorzy przeglądu nie widzą podstaw do leczenia się na własną rękę lekami obniżającymi prolaktynę [4]. Zaburzenia erekcji po sterydach wymagają lekarza i badań hormonalnych.
5. Supresja po nandrolonie: jak długo wracają hormony
Supresja to zahamowanie własnej produkcji hormonów płciowych: steryd podany z zewnątrz sygnalizuje przysadce, że hormonów jest dość, więc spada wydzielanie hormonu luteinizującego (LH) i hormonu folikulotropowego (FSH). W efekcie maleje produkcja własnego testosteronu i zostaje zahamowane wytwarzanie plemników. W badaniu HAARLEM u większości mężczyzn, do którego włączano osoby bez sterydów od co najmniej 3 miesięcy, testosteron wracał do wartości wyjściowych w ciągu 3 miesięcy od zakończenia cyklu, a produkcja plemników po około roku. Na ostatniej wizycie, rok od rozpoczęcia cyklu, 11% uczestników wciąż miało niski testosteron, a 34% całkowitą liczbę plemników w ejakulacie poniżej 40 mln [17]. Nie wszystkie te przypadki były nowymi zaburzeniami wywołanymi jednym cyklem: autorzy wiążą brak pełnego powrotu szczególnie z dużą wcześniejszą ekspozycją na sterydy [17]. W amerykańskim badaniu osób, które długotrwale stosowały sterydy, 5 z 19 nieleczonych byłych użytkowników miało bardzo niski testosteron mimo 3 do 26 miesięcy przerwy [18]. Po pojedynczym wstrzyknięciu nandrolonu u zdrowych mężczyzn testosteron spadał, a czas tego spadku zależał od estru i miejsca podania [19], ale takie krótkie badania nie pozwalają określić czasu pełnego powrotu funkcji hormonalnej i płodności po długotrwałym nadużywaniu. Dane o powrocie po cyklu dotyczą sterydów ogółem. Co dzieje się z hormonami po odstawieniu i jak wygląda leczenie, opisujemy we wpisie o odbloku po cyklu (PCT), a o badaniach krwi po sterydach w tekście o badaniach krwi a sterydach.
6. Nandrolon w sporcie i wykrywalność
Nandrolon jest zabroniony w każdym czasie, także poza zawodami, razem z jego prekursorami 19-norandrostendiolem i 19-norandrostendionem [6]. W badaniu farmakokinetycznym po jednym wstrzyknięciu metabolit wykryto po 6 miesiącach u 10 z 12 mężczyzn ocenianych w podgrupie z najwyższą badaną dawką [7], a w innym badaniu po jednym wstrzyknięciu nieprawidłowy profil wydalania utrzymywał się po 9 miesiącach u 3 z 11 osób [8].
7. Dlaczego nie podajemy dawkowania
Nie podajemy dawek, długości cykli ani łączenia nandrolonu z testosteronem. Charakterystyka produktu opisuje stosowanie wyłącznie w chorobach, pod kontrolą lekarza, z badaniami m.in. prostaty i hematokrytu [2], a dla celów sylwetkowych nie ustalono bezpiecznego schematu. W głównej analizie badania HAARLEM wielkość dawek i długość cyklu nie wiązały się z rodzajem ani nasileniem zgłaszanych skutków ubocznych [11], ale to nie dowodzi, że ryzyko nie zależy od dawki: analiza serca w tym samym badaniu wykazała związek przyrostu masy lewej komory ze średnią tygodniową dawką [14]. Bezpiecznego schematu stosowania w celach sylwetkowych nie ustalono, więc żadna liczba z internetu nie mówi, co jest bezpieczne dla konkretnej osoby. Łączenie sterydów dodaje ich ryzyka, a produkty z nielegalnego rynku często nie zawierają tego, co na etykiecie.
8. Czy nandrolon jest legalny: apteka, sklep, cena
Deca-Durabolin jest zarejestrowanym lekiem [5], ale jego stosowanie przewiduje charakterystyka produktu tylko we wskazaniach medycznych, pod kontrolą lekarza [2]. Deca-Durabolin jest lekiem na receptę, więc oferty sprzedaży i wysyłki bez recepty pochodzą z nielegalnego rynku. Ustawa o zwalczaniu dopingu w sporcie przewiduje karę do 3 lat pozbawienia wolności za udostępnianie innym substancji z grupy S1 bez pozwolenia na dopuszczenie do obrotu, za obrót nimi bez wymaganego zezwolenia i za niezgodne z prawem sprowadzanie ich do Polski [20]. Więcej o legalności sterydów piszemy we wpisie o sterydach anabolicznych i SARM-ach.
9. Badania i wsparcie zdrowia przy nandrolonie
Jeśli stosujesz nandrolon albo niedawno go odstawiłeś, podstawą dbania o zdrowie są badania i kontrola u lekarza; badania pozwalają wcześnie wykryć zmiany, ale im nie zapobiegają, a suplementy mogą wspierać serce, trening i dietę, ale nie cofają skutków sterydu. Charakterystyka produktu przy leczeniu nandrolonem przewiduje kontrolę m.in. hematokrytu i prostaty [2], a skutki opisane wyżej dotyczą też cholesterolu HDL, ciśnienia i wątroby [2] [4].
| Obszar | Badanie | Dlaczego |
|---|---|---|
| Krew | Morfologia z hematokrytem (udziałem krwinek czerwonych w objętości krwi) | Kontrolę hematokrytu wymienia charakterystyka produktu [2] |
| Serce i naczynia | Lipidogram (cholesterol HDL, czyli lipoproteiny o dużej gęstości, oraz LDL), pomiar ciśnienia | Spadek HDL i nadciśnienie to opisane działania niepożądane [2] |
| Wątroba | ALT, AST, GGTP, bilirubina | Charakterystyka wymienia zaburzenia czynności wątroby [2] |
| Hormony po odstawieniu | Testosteron, LH, FSH, ewentualnie badanie nasienia | Supresja może trwać miesiącami [17] [18] |
Jak przygotować się do badań i jak czytać wyniki, opisujemy we wpisie o badaniach krwi a sterydach. Wyniki zawsze omów z lekarzem i powiedz mu, co przyjmujesz.
9.1. Serce: kwasy omega-3
Kwasy EPA i DHA, czyli kwas eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy z grupy omega-3, przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca; to dopuszczone w UE oświadczenie zdrowotne, a korzystne działanie występuje przy spożyciu 250 mg EPA i DHA dziennie [13]. Nie ma badań, które pokazywałyby, że omega-3 zapobiega spadkowi HDL albo przerostowi serca po nandrolonie: to wsparcie ogólnego zdrowia serca, a nie ochrona przed sterydem. Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, uzgodnij suplementację z lekarzem, bo sam nandrolon nasila działanie niektórych z nich [2]. Produkty znajdziesz w kategorii omega-3.
Świat Supli Omega 3 180/120, 240 kapsułek
Porcja 1 kapsułka: 180 mg EPA i 120 mg DHA (razem 300 mg); opakowanie wystarcza na 240 dni.
Dla osób, które rzadko jedzą tłuste ryby morskie i chcą uzupełnić dietę w EPA i DHA; to wsparcie zwykłej pracy serca, a nie ochrona przed skutkami nandrolonu. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca; korzystne działanie występuje przy spożyciu 250 mg EPA i DHA dziennie, a kapsułka dostarcza 300 mg [13].
Zawiera olej rybi i żelatynę; według producenta może zawierać m.in. mleko, soję, orzeszki ziemne, jaja i skorupiaki. Według informacji na stronie produktu nie stosować w ciąży; stosowanie w okresie karmienia piersią i u osób niepełnoletnich uzgodnij z lekarzem. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny uzgodnić stosowanie z lekarzem.
9.2. Hormony i płodność: cynk i selen
Po nandrolonie powrót własnego testosteronu i produkcji plemników może trwać miesiącami, a przy objawach potrzebne są lekarz i badania hormonów [17] [18]. Brakuje kontrolowanych badań u ludzi, które pokazywałyby, że cynk albo selen skracają supresję po sterydach. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz prawidłowej płodności, a selen w prawidłowym przebiegu spermatogenezy; to dopuszczone oświadczenia o zwykłej funkcji organizmu, gdy porcja dostarcza odpowiednią ilość składnika [13]. Nie łącz kilku preparatów z cynkiem.
Świat Supli Multivitamina Complex, 90 kapsułek
Porcja 2 kapsułki dostarcza m.in. 15 mg cynku (150% referencyjnej wartości spożycia), 80 µg selenu, 12 µg witaminy D, 6 mg witaminy B6 i 5 mg żelaza; opakowanie wystarcza na 45 dni.
Dla dorosłych, których dieta jest uboga w witaminy i składniki mineralne, w tym cynk i selen, np. przy dużym ograniczeniu kalorii, i którzy wolą jeden preparat zamiast kilku; to, czy dieta pokrywa zapotrzebowanie, oceni dietetyk lub lekarz. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz prawidłowej płodności i funkcji rozrodczych, a selen pomaga w prawidłowym przebiegu spermatogenezy; porcja zawiera więcej niż 15% referencyjnej wartości spożycia obu składników, której wymagają te oświadczenia [13]. To oświadczenia o zwykłej funkcji organizmu, nie o przywracaniu hormonów po sterydach.
Kapsułka z żelatyny wołowej; według producenta produkt może zawierać mleko (w tym laktozę), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, sezam, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki i ryby. Zawiera witaminę A: nie stosuj go podczas leczenia izotretynoiną. Zawiera też żelazo: przy wysokim hematokrycie uzgodnij stosowanie z lekarzem. Przed dodaniem innych preparatów z cynkiem sprawdź łączną ilość cynku z diety i suplementów. Według informacji na stronie produktu nie stosować w ciąży; stosowanie w okresie karmienia piersią i u osób niepełnoletnich uzgodnij z lekarzem.
9.3. Trening i dieta: białko i kreatyna
Przegląd badań nad nandrolonem wskazuje, że podstawą budowy i utrzymania mięśni są trening oporowy i żywienie [3]. Stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego z 2017 r. podaje, że u większości ćwiczących wystarcza łącznie 1,4–2,0 g białka na kilogram masy ciała dziennie [12]. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, co jest dopuszczonym w UE oświadczeniem zdrowotnym [13]. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich serii bardzo intensywnych ćwiczeń; to dopuszczone w UE oświadczenie dotyczy dorosłych wykonujących intensywne ćwiczenia, a korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie [13]. Stanowisko tego samego towarzystwa opisuje monohydrat kreatyny jako najlepiej zbadaną formę [21]; produkty znajdziesz w kategorii kreatyny, a wybrane białko i kreatynę pokazujemy w module przy sekcji o przyrostach.
9.4. Jak wybrać: podsumowanie
Przy odżywce białkowej porównuj ilość białka i cenę za porcję, przy omega-3 łączną ilość EPA i DHA w porcji dziennej, a przy multiwitaminie ilość cynku w porcji, żeby nie dublować go z innymi preparatami; od tych ilości zależą warunki oświadczeń [13]. Cały wybór znajdziesz w kategoriach odżywki białkowe i omega-3, a suplementy dla osób, które stosują sterydy, opisujemy szerzej we wpisie suplementy na cyklu sterydowym.
Zobacz odżywki białkowe w sklepie
10. Objawy alarmowe: kiedy do lekarza
- ból w klatce piersiowej, duszność, kołatanie serca, omdlenie: dzwoń pod 112,
- wzwód utrzymujący się 4 godziny lub dłużej: natychmiast na SOR, także gdy nie boli; przy bolesnym, nieustępującym wzwodzie szukaj pomocy wcześniej [22],
- nagłe zaburzenia mowy lub widzenia, drętwienie albo osłabienie kończyn: dzwoń pod 112 bez względu na wynik ciśnienia,
- ciśnienie skurczowe powyżej 180 mmHg lub rozkurczowe powyżej 120 mmHg (wystarczy jedna z tych wartości) z bólem w klatce piersiowej, dusznością albo bólem głowy: dzwoń pod 112 [23],
- ciśnienie skurczowe powyżej 180 mmHg lub rozkurczowe powyżej 120 mmHg bez takich objawów: zmierz ponownie po kilku minutach spokoju, a jeśli wynik się utrzymuje, skontaktuj się z lekarzem jeszcze tego dnia [23],
- narastające obrzęki: pilnie do lekarza,
- zażółcenie skóry lub oczu, ciemny mocz: pilnie do lekarza,
- nagły ból ścięgna z trzaskiem i utratą siły: ortopeda tego samego dnia,
- obniżony nastrój, myśli samobójcze po odstawieniu: pilnie do lekarza albo psychiatry, a w nagłej sytuacji 112,
- trudność z zakończeniem stosowania albo złe samopoczucie po odstawieniu: lekarz rodzinny, endokrynolog albo poradnia leczenia uzależnień [2].
U lekarza powiedz wprost, jaki środek przyjmowałeś, od kiedy i z czym go łączyłeś. Bez tej informacji wyniki badań łatwo źle odczytać.
11. Najczęstsze pytania o nandrolon
11.1. Deca: co to jest?
To potoczna nazwa dekanianu nandrolonu, sterydu anaboliczno-androgennego w zastrzykach, znanego jako Deca-Durabolin [1] [2]. W Polsce to zarejestrowany lek na osteoporozę i stany z ujemnym bilansem azotowym [2] [5].
11.2. NPP: co to jest?
Fenylopropionian nandrolonu, czyli ta sama substancja z krótszym estrem, który uwalnia się szybciej niż dekanian [1].
11.3. Jakie przyrosty daje deca?
W przeglądzie 20 badań, głównie u chorych i starszych, w 12 badaniach mierzących skład ciała beztłuszczowe tkanki miękkie rosły o 1,59 kg więcej niż przy placebo, a w 4 badaniach siły chwytu nie wykazano istotnej poprawy, przy niskiej pewności dowodów [3]. W małym badaniu obejmującym łącznie 16 kulturystów grupa otrzymująca nandrolon zwiększyła po 8 tygodniach beztłuszczową masę ciała średnio o 2,6 kg, a ilość wody w organizmie o 1,4 kg [10]. Brakuje długoterminowych badań kontrolowanych, które pozwalałyby określić efekty i bezpieczeństwo samego nandrolonu u zdrowych osób stosujących go w celach sylwetkowych.
11.4. Czy deca dick istnieje?
Jako odrębny zespół nie został opisany w badaniach. Problemy z erekcją po sterydach mogą wynikać z niedoboru własnego testosteronu, ale także z przyczyn psychogennych i nie zawsze mijają razem z powrotem testosteronu [4]; charakterystyka produktu wymienia raczej zwiększony popęd i priapizm [2].
11.5. Nandrolon: jakie dawkowanie?
Nie podajemy dawek. Lek stosuje się tylko we wskazaniach medycznych pod kontrolą lekarza [2], a dla celów sylwetkowych nie ustalono bezpiecznego schematu.
11.6. Czy deca jest w aptece i ile kosztuje?
Deca-Durabolin jest zarejestrowanym lekiem na receptę [5], stosowanym w chorobach pod kontrolą lekarza [2]. Sama rejestracja nie oznacza, że lek jest w danej chwili dostępny w aptekach, i nie mówi nic o cenie; dostępność i cenę sprawdza się w aptece. Oferty sprzedaży i wysyłki bez recepty w internecie pochodzą z nielegalnego rynku.
11.7. Jak długo wykrywa się nandrolon?
Po 6 miesiącach od jednego wstrzyknięcia metabolit wykryto u 10 z 12 mężczyzn ocenianych w jednej podgrupie badania, a w innym badaniu nieprawidłowy profil wydalania utrzymywał się po 9 miesiącach u 3 z 11 osób [7] [8]. Te wyniki nie wyznaczają uniwersalnego czasu wykrywalności.
12. Podsumowanie
- Nandrolon (deca, NPP) to steryd anaboliczno-androgenny; w Polsce Deca-Durabolin jest lekiem na osteoporozę i stany z ujemnym bilansem azotowym [2] [5].
- W metaanalizie zwiększał ilość beztłuszczowych tkanek miękkich, lecz nie wykazano istotnej poprawy siły chwytu; pewność dowodów była niska, a wyniki nie uzasadniają rutynowego stosowania w celu poprawy zdrowia mięśniowo-szkieletowego [3].
- Charakterystyka produktu opisuje m.in. spadek liczby plemników i HDL, uszkodzenie wątroby, a przy nadużywaniu zawał i nagły zgon sercowy [2].
- Deca dick nie jest zbadanym zespołem; problemy z erekcją po sterydach wymagają lekarza i badań hormonalnych [4].
- W sporcie nandrolon jest zabroniony zawsze i wykrywany miesiącami [6] [7] [8].
- Przy nandrolonie podstawą są badania: morfologia z hematokrytem, lipidogram, ciśnienie, enzymy wątrobowe, a po odstawieniu hormony [2] [17].
- Suplementy wspierają serce (omega-3) i trening (białko, kreatyna) [12] [13] [21], ale nie cofają skutków sterydu.
13. Źródła
- Wiacek M., Zubrzycki I.Z. Anabolic-Androgenic Steroids Revisited: Structural Biology, Receptor Signaling, and Mechanisms of Anabolic-Androgenic Dissociation. International Journal of Molecular Sciences 2026;27(6):2581 (przegląd budowy i działania sterydów, w tym estrów nandrolonu). europepmc.org/article/MED/41898445. Dostęp: 27.09.2026.
- Charakterystyka Produktu Leczniczego Deca-Durabolin, 50 mg/ml, roztwór do wstrzykiwań (Nandroloni decanoas), punkty 4.1, 4.3, 4.4, 4.6, 4.8, 5.2; tekst z 04/2024. Rejestr Produktów Leczniczych. rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, ChPL Deca-Durabolin. Dostęp: 27.09.2026.
- Prokopidis K. i wsp. Effects of Nandrolone Decanoate on Muscle Strength, Body Composition and Bone Density: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 2026;17(2):e70276 (przegląd systematyczny i metaanaliza 20 badań randomizowanych z placebo u dorosłych, głównie chorych i starszych, 38% kobiet; czas leczenia od 2 do 104 tygodni, dawki różne; beztłuszczowe tkanki miękkie +1,59 kg, bez istotnej zmiany siły chwytu; niska pewność dowodów). europepmc.org/article/MED/41936385. Dostęp: 27.09.2026.
- Bond P., Smit D.L., de Ronde W. Anabolic-androgenic steroids: How do they work and what are the risks? Frontiers in Endocrinology 2022;13:1059473 (przegląd kliniczny działania i ryzyka sterydów, w tym metabolizmu nandrolonu i funkcji seksualnych). europepmc.org/article/MED/36644692. Dostęp: 27.09.2026.
- Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Rejestr Produktów Leczniczych, wyszukiwanie substancji nandrolon (Deca-Durabolin, pozwolenie nr 00405, oraz pozwolenia na import równoległy). rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/rpl/search/public. Dostęp: 27.09.2026.
- Polska Agencja Antydopingowa. Lista substancji i metod zabronionych 2026: klasa S1.1 (anaboliczne sterydy androgenne, w tym nandrolon, 19-norandrostendiol i 19-norandrostendion). antydoping.pl, 2026_Lista-zabroniona.pdf. Dostęp: 27.09.2026.
- Bagchus W.M., Smeets J.M., Verheul H.A. i wsp. Pharmacokinetic evaluation of three different intramuscular doses of nandrolone decanoate: analysis of serum and urine samples in healthy men. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 2005;90(5):2624–2630 (badanie farmakokinetyczne: 54 zdrowych mężczyzn, jedno wstrzyknięcie domięśniowe 50, 100 albo 150 mg dekanianu nandrolonu; krew do 32 dni, mocz w grupie 150 mg do 6 miesięcy; metabolit 19-norandrosteron wykryto po 6 miesiącach u 10 z 12 ocenianych osób z tej grupy; mała próba). europepmc.org/article/MED/15713722. Dostęp: 27.09.2026.
- Palonek E., Ericsson M., Gårevik N. i wsp. Atypical excretion profile and GC/C/IRMS findings may last for nine months after a single dose of nandrolone decanoate. Steroids 2016;108:105–111 (11 zdrowych mężczyzn, jedno wstrzyknięcie 150 mg dekanianu nandrolonu, obserwacja wydalania do 9 miesięcy; nieprawidłowy profil po 4 miesiącach u 6, po 9 miesiącach u 3 osób). europepmc.org/article/MED/26853157. Dostęp: 27.09.2026.
- Johansen K.L., Mulligan K., Schambelan M. Anabolic effects of nandrolone decanoate in patients receiving dialysis: a randomized controlled trial. JAMA 1999;281(14):1275–1281 (badanie randomizowane z placebo: 29 pacjentów dializowanych, 100 mg dekanianu nandrolonu raz w tygodniu albo placebo przez 6 miesięcy; beztłuszczowa masa +4,5 kg vs +1,9 kg, poprawa chodu, bez zmiany siły chwytu; mała próba chorych). europepmc.org/article/MED/10208142. Dostęp: 27.09.2026.
- van Marken Lichtenbelt W.D., Hartgens F., Vollaard N.B., Ebbing S., Kuipers H. Bodybuilders’ body composition: effect of nandrolone decanoate. Medicine and Science in Sports and Exercise 2004;36(3):484–489 (badanie randomizowane, podwójnie zaślepione, z placebo: łącznie 16 doświadczonych kulturystów w grupach nandrolonu i placebo; 200 mg dekanianu nandrolonu tygodniowo domięśniowo przez 8 tygodni; w grupie nandrolonu beztłuszczowa masa +2,6 kg, woda +1,4 kg, masa ciała +2,2 kg, bez zmian tkanki tłuszczowej; skład ciała modelem czteroskładnikowym; mała próba, krótki czas). europepmc.org/article/MED/15076791. Dostęp: 28.09.2026.
- Smit D.L., Buijs M.M., de Hon O., den Heijer M., de Ronde W. Positive and negative side effects of androgen abuse. The HAARLEM study: a one-year prospective cohort study in 100 men. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 2021;31(2):427–438 (badanie prospektywne: 100 mężczyzn trenujących amatorsko, którzy sami wybierali różne sterydy i ich ilości; obserwacja przez rok od rozpoczęcia cyklu; każdy uczestnik zgłosił co najmniej jeden skutek uboczny, zatrzymanie płynów 56%; badanie bez grupy kontrolnej). europepmc.org/article/MED/33038020. Dostęp: 27.09.2026.
- Jäger R., Kerksick C.M., Campbell B.I. i wsp. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2017;14:20 (stanowisko oparte na przeglądzie badań u zdrowych, ćwiczących osób). europepmc.org/article/MED/28642676. Dostęp: 27.09.2026.
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci, Dz.U. UE L 136 z 25.05.2012, s. 1 (załącznik: brzmienie i warunki stosowania oświadczeń dla białka, kreatyny, choliny, cynku, selenu, EPA i DHA, witamin B6 i B12). eur-lex.europa.eu, rozporządzenie 432/2012. Dostęp: 30.09.2026.
- Smit D.L., Voogel A.J., den Heijer M., de Ronde W. Anabolic Androgenic Steroids Induce Reversible Left Ventricular Hypertrophy and Cardiac Dysfunction. Echocardiography Results of the HAARLEM Study. Frontiers in Reproductive Health 2021;3:732318 (echokardiografia u 31 mężczyzn stosujących różne sterydy przed, pod koniec i ok. 8 miesięcy po cyklu; przerost lewej komory i spadek frakcji wyrzutowej ustępowały; bez grupy kontrolnej). europepmc.org/article/MED/36304014. Dostęp: 27.09.2026.
- Kanayama G., DeLuca J., Meehan W.P. i wsp. Ruptured Tendons in Anabolic-Androgenic Steroid Users: A Cross-Sectional Cohort Study. American Journal of Sports Medicine 2015;43(11):2638–2644 (badanie przekrojowe: 142 doświadczonych kulturystów, 88 stosujących sterydy i 54 niestosujących; zerwanie ścięgna 22% vs 6%; dane z wywiadu, sterydy ogółem). europepmc.org/article/MED/26362436. Dostęp: 27.09.2026.
- Maeda Y., Nakanishi T., Ozawa K. i wsp. Anabolic steroid-associated hypogonadism in male hemodialysis patients. Clinical Nephrology 1989;32(4):198–201 (76 dializowanych mężczyzn, z czego 23 przyjmowało sterydy anaboliczne (mepitiostan albo dekanian nandrolonu) w leczeniu niedokrwistości; niższy testosteron niż bez sterydów, prolaktyna i gonadotropiny bez istotnych różnic; mała próba, inna populacja niż trenujący). europepmc.org/article/MED/2805460. Dostęp: 27.09.2026.
- Smit D.L., Buijs M.M., de Hon O., den Heijer M., de Ronde W. Disruption and recovery of testicular function during and after androgen abuse: the HAARLEM study. Human Reproduction 2021;36(4):880–890 (badanie prospektywne: 100 mężczyzn trenujących amatorsko, różne samodzielnie dobierane sterydy; hormony i nasienie przed cyklem, na jego końcu, 3 miesiące po nim i rok od rozpoczęcia; w trakcie cyklu 77% miało całkowitą liczbę plemników poniżej 40 mln, po roku 11% niski testosteron i 34% liczbę plemników poniżej 40 mln; krótka obserwacja po cyklu). europepmc.org/article/MED/33550376. Dostęp: 27.09.2026.
- Kanayama G., Hudson J.I., DeLuca J. i wsp. Prolonged hypogonadism in males following withdrawal from anabolic-androgenic steroids: an under-recognized problem. Addiction 2015;110(5):823–831 (badanie przekrojowe: 24 byłych długotrwałych użytkowników sterydów, z czego 19 nieleczonych, oraz 36 trenujących bez sterydów; 5 z 19 nieleczonych miało testosteron poniżej 200 ng/dl mimo 3–26 miesięcy przerwy; mała próba). europepmc.org/article/MED/25598171. Dostęp: 27.09.2026.
- Minto C.F., Howe C., Wishart S., Conway A.J., Handelsman D.J. Pharmacokinetics and pharmacodynamics of nandrolone esters in oil vehicle: effects of ester, injection site and injection volume. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 1997;281(1):93–102 (23 zdrowych mężczyzn, jedno wstrzyknięcie 100 mg fenylopropionianu albo dekanianu nandrolonu, obserwacja przez 32 dni; spadek testosteronu zależny od estru i miejsca podania; mała próba, krótki czas). europepmc.org/article/MED/9103484. Dostęp: 29.09.2026.
- Ustawa z dnia 21 kwietnia 2017 r. o zwalczaniu dopingu w sporcie, Dz.U. 2017 poz. 1051, art. 49 ust. 1 do 3 (przepisy karne). isap.sejm.gov.pl, WDU20170001051. Dostęp: 27.09.2026.
- Kreider R.B., Kalman D.S., Antonio J. i wsp. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2017;14:18 (stanowisko oparte na przeglądzie badań, głównie nad monohydratem kreatyny u osób ćwiczących). europepmc.org/article/MED/28615996. Dostęp: 28.09.2026.
- healthdirect Australia (publiczny serwis zdrowotny rządu Australii). Prolonged erection (priapism) (informacja dla pacjentów: kiedy szukać pomocy ratunkowej). healthdirect.gov.au/prolonged-erection. Dostęp: 28.09.2026.
- American Heart Association. Hypertensive crisis: when you should call 911 for high blood pressure (informacja dla pacjentów: ciśnienie powyżej 180/120 mmHg, postępowanie bez objawów i z objawami uszkodzenia narządów). heart.org, hypertensive crisis. Dostęp: 30.09.2026.
Ilustracje w tym artykule zostały przygotowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI). Zdjęcia produktów pochodzą ze sklepu Świat Supli.
