Porady treningoweTrening 19/08/2021Najlepsze ćwiczenia na barki i ramiona Autor Paweł Lisowski 9192 0 Share
Porady treningoweTrening 17/08/2021 Taśmy i gumy oporowe do ćwiczeń Autor Paweł Lisowski 1468 0 Share
Porady treningoweTrening 13/08/2021 Pompki - jak poprawnie robić, efekty, zalety Autor Paweł Lisowski 6879 0 Share
DietaDieta na masęPorady treningoweTrening 28/07/2021 Jedzenie przed czy po treningu? Autor Paweł Lisowski 28922 0 Share
Porady treningoweTrening 16/07/2021 Aerobiczna 6 Weidera (a6w) – efekty, plan, opinie Autor Paweł Lisowski 17364 0 Share
Porady treningoweTrening 14/07/2021 Najlepsze ćwiczenia na nogi - trening na nogi Autor Paweł Lisowski 30576 2 Share
LifestylePorady treningoweTrening 14/07/2021 Trening funkcjonalny - co to jest i jakie przynosi efekty? Autor Paweł Lisowski 8272 0 Share
LifestylePorady treningoweTrening 09/07/2021 Co to jest crossfit - charakterystyka i efekty treningu Autor Paweł Lisowski 5004 0 Share
Porady treningoweTrening 08/07/2021 Przysiad bułgarski - prawidłowa technika, efekty Autor Paweł Lisowski 41382 1 Share