411 artykułów

Przeglądana kategoria

Zdrowie

04/03/2026

Łamliwe paznokcie mimo biotyny? Ten niedobór ignorują nawet lekarze

Autor Paweł Supełek

353

0

03/03/2026 Aktualizacja: 30/03/2026

Probiotyk w kapsułkach vs w proszku vs w płynie — forma ma znaczenie

Autor Paweł Supełek

391

0

03/03/2026 Aktualizacja: 04/03/2026

Mrowienie w dłoniach i stopach? 4 niedobory, które neurolog powinien sprawdzić

Autor Paweł Supełek

471

0

02/03/2026 Aktualizacja: 03/03/2026

Ile wody pić dziennie? Kalkulator nawodnienia z uwzględnieniem treningu i kawy

Autor Paweł Supełek

347

0

02/03/2026 Aktualizacja: 03/03/2026

Ile kreatyny brać? 3 g, 5 g czy 10 g? Odpowiedź zależy od Twojej masy ciała

Autor Paweł Supełek

819

2

28/02/2026

Kręci Ci Się w Głowie Kiedy Wstajesz? To Nie Ciśnienie, To Może Być Żelazo lub B12.

Autor Paweł Supełek

522

2

27/02/2026

Chroniczny katar bez przeziębienia — to histamina, którą produkuje Twoje jelito

Autor Paweł Supełek

499

0

26/02/2026 Aktualizacja: 27/02/2026

Siniaki pojawiają się bez uderzenia? Twoje ciało krzyczy o ten składnik

Autor Paweł Supełek

437

0

25/02/2026 Aktualizacja: 10/04/2026

Omega-3 zmniejsza ryzyko zdarzeń sercowych o 43%? Badanie PISCES z NEJM, które zaskoczyło nawet naukowców

Autor Paweł Supełek

302

0

25/02/2026

Lipoproteina(a) — ukryty czynnik ryzyka, który podwaja zagrożenie chorobą wieńcową. 30-letnie badanie na prawie 28 000 kobiet

Autor Paweł Supełek

322

0