Dolegliwości i choroby 28/04/2026Trening siłowy a insulinooporność — jak obciążenia zmieniają metabolizm glukozy lepiej niż cardio Autor Paweł Supełek 237 0 Share
Dolegliwości i choroby 28/04/2026 Suplementacja przy łuszczycy — co łagodzi stan zapalny skóry od środka i jaką rolę gra witamina D oraz omega-3 Autor Paweł Supełek 290 0 Share
Dolegliwości i choroby 28/04/2026 Borelioza i suplementacja — co wspiera układ odpornościowy podczas leczenia i w fazie przewlekłej Autor Paweł Supełek 295 0 Share
Dolegliwości i choroby 27/04/2026 Trądzik różowaty — rola bariery skórnej, mikrobiomu i suplementów przeciwzapalnych w łagodzeniu objawów Autor Paweł Supełek 212 0 Share
Mikro i makroelementy 27/04/2026 Suplementacja przy kamicy nerkowej — które formy wapnia, magnezu i witaminy C są bezpieczne, a które zwiększają ryzyko Autor Paweł Supełek 414 0 Share
Dolegliwości i choroby 27/04/2026 Neuropatia obwodowa — które witaminy z grupy B, kwas alfa-liponowy i acetyl-L-karnityna mają udowodnione działanie Autor Paweł Supełek 394 0 Share
Dolegliwości i choroby 25/04/2026 Zespół niespokojnych nóg — niedobory żelaza, magnezu i witaminy D, które stoją za tym problemem Autor Paweł Supełek 299 0 Share
Dolegliwości i choroby 25/04/2026 Suplementacja przy chorobach autoimmunologicznych — co można, czego unikać i dlaczego witamina D3 jest kluczowa Autor Paweł Supełek 274 0 Share
Dolegliwości i choroby 25/04/2026 Grzybica układowa — jak probiotyki, kwas kaprylowy i czosnek wspierają leczenie kandydozy Autor Paweł Supełek 283 0 Share
Suplementacja 24/04/2026 HMB (beta-hydroksy-beta-metylomaślan) — suplement dla zaawansowanych czy przereklamowany dodatek? Przegląd badań 2025 Autor Paweł Supełek 232 0 Share
