Blog Świat SupliBlog Świat Supli
Menu
  • Strona główna
  • Suplementacja
    • Mikro i makroelementy
    • Suplementy naturalne
    • Suplementy dla sportowców
    • Zdrowie
    • Dolegliwości i choroby
  • Trening
    • Jak schudnąć
    • Porady treningowe
    • Regeneracja
    • Lifestyle
  • Dieta
    • Dieta na masę
    • Odchudzanie
    • Przepisy i dieta
  • Ranking
    • Ranking BCAA
    • Ranking białek
    • Ranking boosterów testosteronu
    • Ranking kreatyn
    • Ranking przedtreningówek
    • Ranking spalaczy
    • Ranking witamin
  • Doping
    • Beta blokery
    • Diuretyki
    • Hormon wzrostu
    • Narkotyki
    • Peptydy i hormony
    • Sterydy anaboliczne
    • Stymulanty
  • Sklep internetowySKLEP
  • Nasi autorzy
O autorze

Paweł LisowskiArtykuły

Paweł Lisowski od ponad 20 lat łączy doświadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z działalnością biznesową. Ukończył zarządzanie i marketing na Politechnice Białostockiej, a następnie studia MBA. Był finalistą Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdobył złoty medal w zawodach federacji NPC na Węgrzech oraz zwyciężył w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracował również jako trener, wykorzystując wiedzę i własne doświadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi Świat Supli oraz Nauree Labs — zakład produkcyjny suplementów diety. W swoich publikacjach dzieli się praktyczną wiedzą dotyczącą suplementacji, treningu, żywienia i świadomego wyboru produktów. Jest zwolennikiem podejścia, w którym dieta i suplementacja są narzędziami, których działanie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumieć.

Ekspert ds. suplementacji i treningu

Paweł Lisowski
Suplementacja
07/11/2024

Zeolit medyczny wspomaga odchudzanie? Efekty, opinie użytkowników, dawkowanie i najlepsze praktyki

Autor Paweł Lisowski
2062
0
Share
Zdrowie
07/11/2024

Wprowadzenie do Chlorku Magnezu – Co to Jest i Jak Działa

Autor Paweł Lisowski
1384
0
Share
Trening
06/11/2024

Sole trzeźwiące – Co to jest i jak działają?

Autor Paweł Lisowski
3348
0
Share
Dolegliwości i choroby
06/11/2024

MSM na Stawy – Jak Pomaga w Łagodzeniu Bólu i Stanów Zapalnych?

Autor Paweł Lisowski
1870
0
Share
Dolegliwości i choroby
05/11/2024

Maca na równowagę hormonalną u kobiet – czy pomaga na menopauzę i PMS?

Autor Paweł Lisowski
1647
0
Share
Witalność
05/11/2024

Maca na płodność i libido – czy naprawdę pomaga?

Autor Paweł Lisowski
1702
0
Share
Suplementacja
04/11/2024 Aktualizacja: 05/11/2024

Zeolit Medyczny – Korzyści Zdrowotne, Skutki Uboczne i Przeciwwskazania

Autor Paweł Lisowski
4064
1
Share
Suplementacja
04/11/2024

Glicynian Magnezu vs. Inne Formy Magnezu – Który Wybrać?

Autor Paweł Lisowski
2471
1
Share
Kosmetyki Naturalne
02/11/2024 Aktualizacja: 05/11/2024

Kąpiele Magnezowe z Chlorkiem Magnezu: Przewodnik po Relaksie i Zdrowiu

Autor Paweł Lisowski
1292
0
Share
SuplementacjaSuplementy dla sportowców
02/11/2024 Aktualizacja: 05/11/2024

Maca – Bezpieczeństwo dla Dzieci i Młodzieży oraz Wpływ na Energię i Wytrzymałość Sportowców

Autor Paweł Lisowski
1176
0
Share
Strona 30 z 113« Pierwsza«...1020...2829303132...405060...»Ostatnia »
    • Sterydy anaboliczne
      10/08/2026

      Dlaczego Dianabol (Metanabol) tak mocno obciąża wątrobę?

      Autor Paweł Supełek
    • Przepisy i dieta
      07/08/2026 Aktualizacja: 10/08/2026

      Proteinowe krakersy owsiane – fit przekąska z 5 składników

      Autor Agnieszka
    • Stymulanty
      06/08/2026 Aktualizacja: 10/08/2026

      Czy kofeina osłabia działanie kreatyny?

      Autor Paweł Lisowski
    • Porady treningowe
      03/08/2026 Aktualizacja: 10/08/2026

      O której porze dnia trenować w upale, żeby nie tracić efektywności?

      Autor Paweł Lisowski
  • Świat Supli Blog

    • Sterydy anaboliczne

      Dlaczego Dianabol (Metanabol) tak mocno obciąża wątrobę?

      10/08/2026
    • Przepisy i dieta

      Proteinowe krakersy owsiane – fit przekąska z 5 składników

      07/08/2026 Aktualizacja: 10/08/2026
  • Zobacz w sklepie

    • Suplementy i Odżywki
    • Odchudzanie
    • Witaminy i zdrowie
    • Zdrowa żywność
    • Akcesoria
    • Promocje
  • Najpopularniejsze

    Lifestyle
    13/01/2023 Aktualizacja: 16/04/2024

    Ronnie Coleman - kim jest? Co robi teraz?

    Autor Paweł Lisowski
    122911
    443
    Share
    Ranking kreatyn
    01/12/2025 Aktualizacja: 08/04/2026

    Ranking kreatyn 2026– najlepsza kreatyna

    Autor Paweł Lisowski
    120311
    60
    Share
    SuplementacjaSuplementy dla sportowców
    07/09/2021 Aktualizacja: 16/04/2024

    MK 677

    Autor Paweł Lisowski
    116182
    82
    Share
    Ranking białek
    29/11/2025 Aktualizacja: 08/04/2026

    TOP 10 najlepszych odżywek białkowych 2026(Aktualizacja) – [MUST HAVE dla każdego sportowca i nie tylko]

    Autor Świat Supli
    113017
    906
    Share
    Mikro i makroelementy
    25/06/2024 Aktualizacja: 28/06/2024

    Berberyna – jaka jest najlepsza i jak długo stosować. Berberyna na odchudzanie - czy jest skuteczna?

    Autor Świat Supli
    100934
    625
    Share
  • Strona główna
  • O nas
  • Kontakt

Obsługiwane przez Świat Supli