Blog Świat SupliBlog Świat Supli
Menu
  • Strona główna
  • Suplementacja
    • Mikro i makroelementy
    • Suplementy naturalne
    • Suplementy dla sportowców
    • Zdrowie
    • Dolegliwości i choroby
  • Trening
    • Jak schudnąć
    • Porady treningowe
    • Regeneracja
    • Lifestyle
  • Dieta
    • Dieta na masę
    • Odchudzanie
    • Przepisy i dieta
  • Ranking
    • Ranking BCAA
    • Ranking białek
    • Ranking boosterów testosteronu
    • Ranking kreatyn
    • Ranking przedtreningówek
    • Ranking spalaczy
    • Ranking witamin
  • Doping
    • Beta blokery
    • Diuretyki
    • Hormon wzrostu
    • Narkotyki
    • Peptydy i hormony
    • Sterydy anaboliczne
    • Stymulanty
  • Akademia Dr Liska
  • Sklep internetowySKLEP
O autorze

Paweł LisowskiArtykuły

Paweł Lisowski od ponad 20 lat łączy doświadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z działalnością biznesową. Ukończył zarządzanie i marketing na Politechnice Białostockiej, a następnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w środowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. Był finalistą Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdobył złoty medal w zawodach federacji NPC na Węgrzech oraz zwyciężył w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracował również jako trener, wykorzystując wiedzę i własne doświadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi Świat Supli oraz Nauree Labs — zakład produkcyjny suplementów diety. W swoich publikacjach dzieli się praktyczną wiedzą dotyczącą suplementacji, treningu, żywienia i świadomego wyboru produktów. Jest zwolennikiem podejścia, w którym dieta i suplementacja są narzędziami, których działanie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumieć.

Ekspert ds. suplementacji i treningu

Paweł Lisowski
Ranking przedtreningówek
28/06/2018 Aktualizacja: 02/09/2020

4. Golden Labs Fury Ultra Concetrated 125g

Autor Paweł Lisowski
7339
38
Share
Ranking przedtreningówek
27/06/2018 Aktualizacja: 08/10/2021

3. Insane Labz Psychotic 220g

Autor Paweł Lisowski
7683
88
Share
Ranking przedtreningówek
27/06/2018 Aktualizacja: 02/09/2020

2. Centurion Labz RAGE 386G

Autor Paweł Lisowski
8833
79
Share
Ranking przedtreningówek
23/06/2018 Aktualizacja: 02/09/2020

1. CHIKARA SAMURAI 250g

Autor Paweł Lisowski
9142
69
Share
DietaOdchudzanieSuplementacjaZdrowie
05/06/2018 Aktualizacja: 04/05/2023

Podstawowe suplementy przy redukcji tkanki tłuszczowej - Paweł Lisowski

Autor Paweł Lisowski
12964
70
Share
Suplementy dla sportowców
23/05/2018 Aktualizacja: 24/10/2026

Przedtreningówka Psychotic Insane Labz

Autor Paweł Lisowski
8523
90
Share
Dieta na masęSuplementacjaSuplementy dla sportowców
22/05/2018 Aktualizacja: 04/05/2023

Podstawowy zestaw na masę mięśniową - Paweł Lisowski

Autor Paweł Lisowski
8649
100
Share
Suplementy dla sportowców
04/05/2018 Aktualizacja: 24/10/2026

7Nutrition - Gainer Bodybuilder - opinia - Paweł Lisowski

Autor Paweł Lisowski
8401
19
Share
DietaOdchudzanie
05/04/2018 Aktualizacja: 04/05/2023

Spróbuj brazylijskiej diety! Stracisz 12 kg w miesiąc - Dieta Wypróbowana i skuteczna

Autor Paweł Lisowski
8831
101
Share
Ranking białek
05/04/2018 Aktualizacja: 06/08/2021

2. OLIMP Pure Whey Isolate 95

Autor Paweł Lisowski
7335
89
Share
Strona 106 z 108« Pierwsza«...102030...104105106107108»
    • LifestyleSuplementy dla sportowców
      09/11/2026

      Prezent dla brata na święta: co kupić, gdy trenuje albo dba o zdrowie

      Autor Redakcja Świat Supli
    • Suplementy dla sportowców
      09/11/2026

      Kleik ryżowy (cream of rice) dla sportowców: ranking 5 produktów według kalorii i ceny 100 g

      Autor Paweł Lisowski
    • OdchudzanieSuplementacja
      09/11/2026

      Probiotyki na odchudzanie: czy pomagają schudnąć i który wybrać?

      Autor Paweł Lisowski
    • RankingRanking witamin
      09/11/2026

      Ranking suplementów na prostatę 2026: skład, dawki i co mówią badania

      Autor Paweł Lisowski
  • Świat Supli Blog

    • LifestyleSuplementy dla sportowców

      Prezent dla brata na święta: co kupić, gdy trenuje albo dba o zdrowie

      09/11/2026
    • Suplementy dla sportowców

      Kleik ryżowy (cream of rice) dla sportowców: ranking 5 produktów według kalorii i ceny 100 g

      09/11/2026
  • Zobacz w sklepie

    • Suplementy i Odżywki
    • Odchudzanie
    • Witaminy i zdrowie
    • Zdrowa żywność
    • Akcesoria
    • Promocje
  • Najpopularniejsze

    DietaPrzepisy i dieta
    29/07/2021 Aktualizacja: 18/10/2026

    Fit pancakes: 5 prostych przepisów na placuszki

    Autor Paweł Lisowski
    93973
    29
    Share
    Dieta na masęRankingRanking białek
    31/10/2017 Aktualizacja: 24/10/2026

    6 suplementów na masę mięśniową: co warto wybrać

    Autor Paweł Lisowski
    92338
    53
    Share
    SuplementacjaSuplementy dla sportowców
    06/09/2021 Aktualizacja: 30/09/2026

    SARM-y (SARMs): co to jest, jak działają, skutki uboczne i status prawny

    Autor Paweł Lisowski
    90219
    3
    Share
    Dieta
    20/07/2021 Aktualizacja: 18/10/2026

    Tłuszcze nasycone i nienasycone: które są zdrowsze i ile ich jeść?

    Autor Paweł Lisowski
    89368
    41
    Share
    DietaPrzepisy i dieta
    26/05/2023 Aktualizacja: 18/10/2026

    Czy halibut jest zdrowy? Wartości odżywcze, omega-3 i rtęć

    Autor Paweł Lisowski
    88165
    32
    Share
  • Strona główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Lisek Świata Supli
  • Akademia Dr Liska
  • Zasady redakcyjne
  • Nasi autorzy

Obsługiwane przez Świat Supli