Sernik Pistacjowy Kremowy na Biszkoptach bez Cukru Keto Ciasto Przepis
DietaPrzepisy i dieta

Przepis na Sernik Pistacjowy – Kremowy, na Biszkoptach, bez Cukru, Keto Ciasto, Przepis

Przepis na pistacjowy, kremowy sernik. Jest puszysty, a zarazem zwarty i mazisty.

przepis_na_fit_sernik_pistacjowy

Składniki na sernik pistacjowy:

  • twaróg tłusty 250g
  • serek śmietankowy typu Philadelphia 150g
  • masło 70g
  • pasta pistacjowa 150g
  • 4 duże jaja
  • erytrytol 40g
  • budyń waniliowy bez cukru 40g
  • biszkopty bezglutenowe
  • biała czekolada 75 g
Zdrowa Żywność Krem Dietetyczny KruKam Pasta z pistacji 150g
KruKam Pasta z Pistacji to nie tylko produkt spożywczy – to dodatek, który wzbogaci Twoje potrawy o niezrównany smak i aromat prawdziwych pistacji.

Składniki na masę serową:

  • twaróg tłusty 250g
  • serek śmietankowy typu Philadelphia 150g
  • masło 50g
  • pasta pistacjowa 100g
  • 4 duże jaja
  • erytrytol 40g
  • budyń waniliowy bez cukru 40g
  • biszkopty bezglutenowe
przepis_na_fit_sernik_pistacjowy

Składniki na polewę do sernika pistacjowego:

  • biała czekolada 75g
  • pasta pistacjowa 50g
  • masło 20g
Zdrowa Żywność Krem Dietetyczny KruKam Pasta z pistacji z solą himalajską 150g
KruKam Pasta z Pistacji to nie tylko obietnica intensywnego smaku – to również gwarancja najwyższej jakości składników, które sprawią, że Twoje potrawy będą wyjątkowe.

Przygotowanie:

1. Zmiel twaróg na gładki krem. Dodaj serek śmietankowy, pastę z pistacji, żółtka, budyń i wymieszaj dokładnie na gładką masę.

2. W oddzielnej misce ubij białka z erytrytolem na sztywną pianę.

3. Delikatnie wymieszaj obie masy tak, aby nie straciły puszystości.

3. Wyłóż biszkopty na spód. Wylej na nie masę serową.

4. Piecz około 20-25 minut w 150 stopniach. Ma być rumiany, ale lekko luźny w środku.

5. Poczekaj, aż przestygnie i zetnij „skórkę”. Wylej polewę, czyli: rozpuszczona w kąpieli wodnej czekolada z masłem wymieszana z pastą pistacjową. Polej górę ciasta.

6. Dla dodatkowych uniesień smakowych i wizualnych starłam na tarce dwa biszkopciki na górę.

Sernik stał przez noc w lodówce. Na pewno potrzebuje kilka godzin. Na ciepło może być „lava cake”. Dzięki temu jest puszysty i kremowy.

Promaker Isolate Odżywka Białkowa

O autorze

Artykuły

Paweł Lisowski od ponad 20 lat łączy doświadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z działalnością biznesową. Ukończył zarządzanie i marketing na Politechnice Białostockiej, a następnie studia MBA. Był finalistą Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdobył złoty medal w zawodach federacji NPC na Węgrzech oraz zwyciężył w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracował również jako trener, wykorzystując wiedzę i własne doświadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi Świat Supli oraz Nauree Labs — zakład produkcyjny suplementów diety. W swoich publikacjach dzieli się praktyczną wiedzą dotyczącą suplementacji, treningu, żywienia i świadomego wyboru produktów. Jest zwolennikiem podejścia, w którym dieta i suplementacja są narzędziami, których działanie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumieć.

Ekspert ds. suplementacji i treningu

Paweł Lisowski
Podobne artykuły
Przepisy i dieta

Proteinowy skyrnik zebra – fit deser bez mąki i cukru

Przepisy i dieta

Proteinowe krakersy owsiane – fit przekąska z 5 składników

Przepisy i dieta

Niskowęglowodanowy chlebek orzechowy - wytrawna fit focaccia

Dodaj komentarz