Porady treningoweRegeneracjaTrening 16/07/2023Kreatyna a zdrowie psychiczne: Czy istnieje związek? Autor Świat Supli 1505 0 Share
Jak schudnąćPorady treningoweTrening 07/07/2023 Mięśnie brzucha to nie tylko "kaloryfer". Sprawdź jak ćwiczenia mięśni brzucha wpływają na całe ciało Autor Świat Supli 987 0 Share
Porady treningoweTrening 22/04/2023 Face pull - technika, efekty, błędy Autor Świat Supli 8343 0 Share
Porady treningowe 18/04/2023 Klasyczny martwy ciąg – technika, efekty, jak uniknąć błędów? Autor Świat Supli 2834 0 Share
Porady treningowe 11/04/2023 Wyciskanie żołnierskie na dobrze zbudowane barki Autor Świat Supli 1987 1 Share
Porady treningowe 31/03/2023 Trening EMS — czy elektrostymulacja mięśni działa? Autor Świat Supli 3485 0 Share
Porady treningowe 27/03/2023 Co zrobić, gdy brak motywacji do treningu? Autor Świat Supli 885 0 Share