Tęsknisz za słodkim smakiem słynnych czekoladek Raffaello, ale dbasz o zdrową dietę keto, low carb i bezglutenową? Nie martw się, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Poznaj przepis na Fit Rafaello – kulki mocy, które łączą pyszny kokosowy smak z wysoką zawartością białka i niską zawartością cukru i węglowodanów. Idealne na przekąskę, deser po obiedzie czy słodki element do diety sportowej.
Pyszne, zdrowe i ekspresowe kuleczki na wzór popularnych pralin z marketu! Zrób samodzielnie wersję, która wpisze się w Twoją dietę i pozwoli trzymać się postanowień!
Proste i szybkie przygotowanie, minimum wysilku – maksimum smaku. Okryj sposób na zdrowe słodycze!
Wysoka zawartość białka, zero cukru – lepiej po prostu nie mogliśmy tego wymyślić!
Składniki
Do przygotowania Rafaello bez cukru potrzebujesz:
– 100 g skyra waniliowego lub gęstego jogurtu
– 80 g serka mascarpone
– 60 g WPC ProMaker o smaku lodów kokosowych
– kropelki słodzące Funky Flavours o smaku słodkie mleczko
Przygotowanie
Przygotowanie w zasadzie to dwa kroki:
1. Wrzucasz wszystkie składniki do miski i mieszasz.
2. Formujesz kuleczki. Będą plastyczne. Jeśli jogurt będzie rzadki, możesz dodać więcej białka lub wiórków kokosa.
Po uformowaniu kuleczek należy je schłodzić. Dla jeszcze większych doznań smakowych możesz polać je czekoladą RED białą z karmelem, obtoczyć w wiórkach czy kakao…dowolność!
Wszystkie składniki poza serkiem i jogurtem znajdziesz na www.swiatsupli.pl
Wyszło nam 16 kuleczek.
Składniki makro
W jednej kulce jest około 83 kcal.
Białko: 4g
Węglowodany: 3g
Tłuszcze: 6,5g
