Porady treningoweTrening 12/10/2021Dlaczego warto używać rękawiczek na siłowni? Autor Paweł Lisowski 3756 0 Share
Porady treningoweTrening 08/09/2021 Trenuj z Marianem odc. 1 -uda i pośladki Autor Paweł Lisowski 1952 2 Share
Porady treningoweTrening 26/08/2021 Triceps - mięsień trójgłowy ramienia - najlepsze ćwiczenia, budowa Autor Paweł Lisowski 8449 0 Share
Porady treningoweTrening 24/08/2021 Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową Autor Paweł Lisowski 5629 0 Share
Porady treningoweTrening 19/08/2021 Najlepsze ćwiczenia na barki i ramiona Autor Paweł Lisowski 11083 0 Share
Porady treningoweTrening 17/08/2021 Taśmy i gumy oporowe do ćwiczeń Autor Paweł Lisowski 2343 0 Share
Porady treningoweTrening 13/08/2021 Pompki - jak poprawnie robić, efekty, zalety Autor Paweł Lisowski 8028 0 Share
DietaDieta na masęPorady treningoweTrening 28/07/2021 Jedzenie przed czy po treningu? Autor Paweł Lisowski 33290 0 Share
Porady treningoweTrening 16/07/2021 Aerobiczna 6 Weidera (a6w) – efekty, plan, opinie Autor Paweł Lisowski 20587 1 Share
Porady treningoweTrening 14/07/2021 Najlepsze ćwiczenia na nogi - trening na nogi Autor Paweł Lisowski 32505 2 Share
