258 artykułów

Przeglądana kategoria

Dieta

22/08/2025

Słodkie Przez 6 Miesięcy Nie Uzależnia? Przełomowe Badanie Obala Mit o "Rozregulowaniu Kubków Smakowych"

Autor Paweł Supełek

780

0

20/08/2025 Aktualizacja: 04/10/2026

Akkermansia muciniphila: co to za bakteria i co wiadomo o suplementach z nią?

Autor Paweł Supełek

1908

0

Przepisy i dieta

18/08/2025 Aktualizacja: 13/10/2026

Warzywa kapustne a tarczyca: czy kapusta, brokuły i kiszonki szkodzą przy niedoczynności?

Autor Paweł Supełek

1824

1

16/08/2025 Aktualizacja: 06/10/2026

Co jeść na lekach GLP-1 (Ozempic, Mounjaro)? Białko, nudności i mięśnie

Autor Paweł Supełek

1127

1

14/08/2025 Aktualizacja: 06/10/2026

Czy ostre jedzenie pomaga schudnąć? Co mówią badania o kapsaicynie

Autor Paweł Supełek

1130

0

Przepisy i dieta

13/08/2025

Czy Dieta Niskotłuszczowa Rujnuje Twoje Hormony?

Autor Paweł Supełek

834

1

06/08/2025 Aktualizacja: 05/08/2025

Rola Mikrobiomu w Produkcji Neuroprzekaźników: Wpływ na nastrój i funkcje poznawcze

Autor Paweł Supełek

1130

0

05/08/2025

Wpływ Antybiotyków na Mikrobiom i Sposoby Jego Regeneracji: Długoterminowe strategie

Autor Paweł Supełek

892

0

01/08/2025 Aktualizacja: 21/09/2026

Czy kalorie to tylko kalorie? Termogeneza poposiłkowa (TEF) i efekt termiczny pożywienia

Autor Paweł Supełek

872

0

01/08/2025 Aktualizacja: 21/09/2026

Elastyczna dieta IIFYM: co to jest, zasady, zalety i wady

Autor Paweł Supełek

760

0