Tag:

kofeina

10/11/2026

Energetyki na cenzurowanym! Fakty i mity, które musisz znać, zanim sięgniesz po kolejną puszkę

Autor Paweł Lisowski

1452

0

09/11/2026

Dzienna dawka kofeiny: ile mg kofeiny dziennie jest bezpieczne?

Autor Paweł Lisowski

1633

0

03/11/2026 Aktualizacja: 12/11/2026

Kofeina w kapsułkach i tabletkach a energetyk: porcja i ograniczenia

Autor Paweł Supełek

392

0

06/08/2026 Aktualizacja: 08/11/2026

Kreatyna a kawa: czy kofeina osłabia działanie kreatyny?

Autor Paweł Lisowski

642

0

12/05/2026

Kofeina a sen — jak późna przedtreningówka niszczy regenerację nocną i kiedy zrobić odcięcie

Autor Paweł Supełek

240

0

Suplementy dla sportowców

16/01/2026 Aktualizacja: 22/10/2026

Kofeina i tauryna w sporcie – czy to połączenie daje efekt synergii?

Autor Paweł Supełek

699

0

30/09/2025

Kawa przed treningiem psuje Ci wyniki? Sprawdziłem 47 badań i jestem w szoku

Autor Paweł Supełek

802

0

Dolegliwości i choroby

15/09/2025

Dlaczego Masz Ciągły "Syndrom Drugiej Kawy"?

Autor Paweł Supełek

960

0

12/09/2025 Aktualizacja: 04/11/2026

Czy kawa na czczo szkodzi? Kortyzol, żołądek, cukier i leki

Autor Paweł Supełek

2112

1

25/07/2025

L-teanina i kofeina - synergiczne działanie na funkcje poznawcze według najnowszej metaanalizy

Autor Paweł Supełek

1118

0