Porady treningoweTrening 25/01/2024 Aktualizacja: 16/04/2024Technika wykonywania i najczęstsze błędy podczas wykonywania shrugs z hantlami Autor Paweł Lisowski 1981 0 Share
Porady treningowe 11/04/2023 Aktualizacja: 28/04/2023 Wyciskanie żołnierskie na dobrze zbudowane barki Autor Świat Supli 4333 1 Share
Porady treningoweTrening 19/08/2021 Aktualizacja: 16/04/2024 Najlepsze ćwiczenia na barki i ramiona Autor Paweł Lisowski 11534 0 Share
