Menu

Co nowego?

Obserwuj nas na:

Koenzym Q10 – Co to jest? Czemu warto go stosować?

koenzym q10

Koenzym Q10. Czemu warto go stosować?

Koenzym Q10 jest substancją chemiczną, której przypisać możemy wiele zalet. Występuje w mitochondriach, oraz komórkach roślinnych jak i zwierzęcych. Wiele osób nie docenia właściwości Koenzymu Q10. A to właśnie on jest substancją potrzebną do prawidłowego działania każdej komórki naszego ciała. Ma właściwości antyoksydacyjne. To właśnie on, w doskonały sposób ochrania nasze komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Koenzym Q10 występuje naturalnie w wielu produktach które są przez nas spożywane.

 

Produkty w których występuje koenzym Q10.

-Szpinak

-Brokuły

-Podroby

-Ryby

-Sezam

-Jabłka

-W olejach

-Orzechy

Niestety pod wpływem obróbki termicznej wartość koenzymu Q10 diametralnie zmniejsza się. Dlatego też, produkty które zawierają dużo koenzymu Q10 powinny być jak najkrócej gotowane czy smażone. To właśnie przez te procesy, jego zawartość w pożywieniu drastycznie spada. Czasami więc trudno jest dostarczyć naszemu organizmowi, odpowiedniej dawki koenzymu Q10. Jednym z pierwszych objawów, świadczącym o możliwości braków koenzymu Q10 w naszym organizmie jest nagłe zmęczenie, oraz brak energii. Spadek odporności, może być kolejnym symptomem świadczącym o brakach tej substancji w naszym organizmie. Z pomocą przychodzą nam suplementy, które bez problemu możemy znaleźć na rynku suplementów. Dzięki suplementacji koenzymem, możemy zauważyć wiele pozytywnych aspektów. Szczególnie jest polecany osobom po 30 roku życia. Stwierdzono, iż w mięśniu sercowym jego poziom w przypadku osób starszych zmniejsza się o połowę w stosunku do serca osób młodych, dlatego też bardzo ważna jest suplementacja preparatami zawierającymi koenzym Q10. Bardzo często jest on nazywany eliksirem młodości. Ma on ogromne znaczenia dla naszego zdrowia i naszej urody. Koenzymowi Q10, możemy przypisać bardzo szerokie działanie. Problemy z układem krążenia oraz odpornościowym mogą być następstwem deficytu Q10 w naszym organizmie. Bardzo często niedobory możemy zaobserwować u osób z nadciśnieniem, jak i u osób które zmagają się z otyłością. Przeciwdziała on powstawaniu złogów cholesterolowych w tętnicach. Pomaga on także niwelować skutki chorób takich jak miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze .
U osób ze zbyt wysokim ciśnieniem, możemy zaobserwować znaczące obniżenie go podczas stosowania koenzymu Q10. U osób regularnie suplementujących koenzym Q10 możemy zaobserwować poprawę wydolności mięśnia sercowego. Dzięki temu znacząco zmniejsza się ryzyko groźnych dla naszego zdrowia czy nawet życia chorób serca.

Koenzym Q10 ma także bardzo dobry wpływ na naszą skórę. Jest składnikiem wielu kremów odmładzających płeć piękną. Koenzym w postaci kremu bardzo dobrze przenika w głąb naszej skóry. W postaci kremów jest preparatem który nie powoduje żadnych objawów dermatologicznych, dzięki czemu może być używany przez osoby które mają wrażliwą cerę. Kremy zawierające koenzym Q10 mają na celu od zewnątrz wygładzić zmarszczki, uelastycznić, nawilżyć oraz ujędrnić skórę. Doskonale nadają się także do rozjaśnienia przebarwień. Zawarty w ich koenzym najczęściej pochodzi z roślin, np. z liści tytoniu lub alg. Koenzym Q10 doskonale sprawdza się również przy problemach stomatologicznych. Stosowanie go zmniejsza zarówno krwawienia jak i obrzęk dziąseł. Ma także korzystny wpływ na florę bakteryjną znajdującej się w naszej jamie ustnej. Jest uniwersalną substancją, która jest bardzo potrzebna naszemu organizmowi.

Koenzym Q10 – właściwości

– spowalnia procesy starzenia się organizmu

– obniża poziom cukru we krwi

-ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy

-wykorzystywany w medycynie estetycznej ( ujędrnia skórę, niweluje zmarszczki)

– stosowany jest w leczeniu niektórych chorób np. cukrzycy

– ma korzystny wpływ na metabolizm

– ma wpływ na odporność organizmu

Preparaty z koenzymem Q10, mogą być bardzo pomocne dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Niedobór Q10 może przyczynić się do nadwagi, ponieważ jest on odpowiedzialny za transportowanie kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórkowych, w których dochodzi do produkcji energii.  Organizm pozbawiony odpowiedniej ilości koenzymu Q10, nie jest w stanie spalić zbędnej tkanki tłuszczowej. Po 30 roku życia, nasz organizm zaczyna wytwarzać coraz to mniej Q10, dlatego też warto zadbać o dietę bogatą w ten związek chemiczny, oraz o odpowiednią suplementację. Jak widzimy koenzym Q10 jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Jego odpowiedni poziom pozwoli odmłodzić nasz organizm. Ma on korzystny wpływ na pracę całego naszego organizmu. Gdy zauważymy zmniejszoną energię, oraz chęci do ćwiczeń warto pomyśleć nad suplementacją koenzymem Q10. Pozwoli on na zwiększenie produkcji energii przez nasz organizm. Odpowiedni poziom Q10 jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów w naszym organizmie. Suplementacja koenzymem Q10 sprawi, że będziemy pełni energii oraz pomoże nam się lepiej zregenerować.

Top