DietaDieta na masęPorady treningoweTrening 28/07/2021Jedzenie przed czy po treningu? Autor Paweł Lisowski 32305 0 Share
DietaLifestyle 22/07/2021 Ektomorfik, endomorfik, mezomorfik- poznaj swój typ sylwetki! Autor Paweł Lisowski 9286 0 Share
RankingRanking BCAASuplementacjaSuplementy dla sportowcówTrening 20/07/2021 Co lepsze: Glutamina czy BCAA? Autor Paweł Lisowski 6122 0 Share
Porady treningoweTrening 16/07/2021 Aerobiczna 6 Weidera (a6w) – efekty, plan, opinie Autor Paweł Lisowski 20094 1 Share
Porady treningoweTrening 14/07/2021 Najlepsze ćwiczenia na nogi - trening na nogi Autor Paweł Lisowski 32254 2 Share
LifestylePorady treningoweTrening 14/07/2021 Trening funkcjonalny - co to jest i jakie przynosi efekty? Autor Paweł Lisowski 9310 0 Share
LifestylePorady treningoweTrening 09/07/2021 Co to jest crossfit - charakterystyka i efekty treningu Autor Paweł Lisowski 6118 0 Share
Porady treningoweTrening 08/07/2021 Przysiad bułgarski - prawidłowa technika, efekty Autor Paweł Lisowski 45410 2 Share
LifestyleTrening 07/07/2021 Trening Tabata - co to jest i na czym polega? Autor Paweł Lisowski 4911 0 Share
