Odchudzanie 14/10/2025Dlaczego Każdej Jesieni Przybywa Ci 3-5 kg (I Jak Przerwać Ten Cykl Raz na Zawsze) Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 110 0 Share
Porady treningowe 13/10/2025 Brak Progresu Mimo Zwiększania Obciążeń - Dlaczego Dodajesz Kilogramy na Sztangę, a Mięśnie Nie Rosną Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 84 0 Share
Dieta 08/10/2025 Świąteczne Słodycze i Próchnica - Które Minerały Chronią Zęby Dzieci Przed Cukrową Nawałnicą Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 89 0 Share
Suplementacja 30/09/2025 Kawa przed treningiem psuje Ci wyniki? Sprawdziłem 47 badań i jestem w szoku Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 115 0 Share
Witalność 02/09/2025 Stres Oksydacyjny i Libido - Niewidoczny Związek Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 157 0 Share
Lifestyle 11/08/2025 Mindfulness i Medytacja w Sportowej Regeneracji: Naukowe Podejście do Redukcji Stresu w 2025 Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 237 0 Share
Trening 04/08/2025 Elektrostymulacja Mięśni (EMS): Czy to działa i dla kogo? Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 316 0 Share
Dieta 01/08/2025 Czy kalorie to tylko kalorie? Termogeneza poposiłkowa i jej wpływ na metabolizm Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 247 0 Share
Porady treningowe 30/07/2025 Kettlebells dla zaawansowanych: Ćwiczenia i programy treningowe Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 268 0 Share
Porady treningowe 29/07/2025 Trening Izometryczny: Jak go włączyć do planu i jakie daje efekty? Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 340 0 Share
